As doenças cardíacas podem nos afetar à medida que envelhecemos. Como as doenças cardíacas são tratadas? Como evitá-los cuidando do seu sistema cardiovascular? Quais problemas cardíacos aumentam com a idade? Tudo sobre diagnóstico, prevenção e tratamento de doenças cardíacas
Doença cardíacaé uma condição comum que afeta os idosos. O envelhecimento humano é um processo fisiológico natural e irreversível que afeta a todos nós. Tambémheartnão está livre dessas mudanças progressivas. Este órgão tem muito trabalho a fazer. Cerca de 100.000 acessos por dia. vezes e bombeia um total de cerca de 7 toneladas de sangue, que, distribuídas pelo corpo, percorrem mais de 90.000. km. Após anos de tanto esforço, o sistema cardiovascular humano pode falhar.
Envelhecimento e doenças cardíacas
O processo de envelhecimento do coração manifesta-se, inter alia, em comprometimento diastólico, leve hipertrofia atrial, degeneração progressiva do aparelho valvar ou enfraquecimento da geração e condução de impulsos elétricos, o que contribui para distúrbios no ritmo de seu trabalho. Mudanças também ocorrem dentro dos vasos sanguíneos - com a idade, eles se tornam rígidos, engrossados e perdem elasticidade. A função do endotélio que reveste os vasos é prejudicada e a produção de substâncias relaxantes vasculares, como o óxido nítrico, é reduzida. Todas as alterações fisiológicas do sistema cardiovascular com a idade podem contribuir para o aparecimento de doenças do coração e do aparelho circulatório.
Coração sob controle - tratamento e prevenção de doenças cardíacas
No interesse da nossa saúde, devemos, acima de tudo, seguir as regras de prevenção e realizar testes sistematicamente. - Em pessoas que não foram diagnosticadas com doenças, recomenda-se realizar check-ups a cada 2-3 anos. Entre eles, a medição da pressão arterial, peso corporal e cintura, bem como o controle dos níveis de colesterol e açúcar no sangue, aconselha o cardiologista Bogumiła Pałubicka-Elmasri. A hipertensão em uma pessoa idosa representa um sério risco de prejudicar o trabalho do coração, cérebro, rins e olhos. Se for diagnosticado, é necessário implementar o tratamento adequado. - No entanto, a decisão de tratamento farmacológicoa redução da pressão arterial em um paciente idoso deve resultar não apenas da medida da pressão arterial, mas também da avaliação do risco de doenças do coração e do aparelho circulatório e da presença de outras doenças. Atualmente, temos 5 grupos de medicamentos à nossa disposição, dos quais os medicamentos de primeira linha no caso de pacientes idosos são dois deles: os antagonistas do cálcio e os diuréticos tiazídicos - indica o cardiologista. A terapia baseada na substância ativa do primeiro desses grupos - a lercanidipina, que bloqueia os canais de cálcio - traz resultados de tratamento muito bons em pessoas com mais de 60 anos. Estudos mostram que nesta faixa etária até 95% respondem positivamente ao tratamento com lercanidipina. pacientes, e em 68 por cento. deles, a terapia leva à normalização da pressão arterial. Além de sua eficácia, a lercanidipina também é altamente tolerável pelo organismo, de modo que o paciente raramente apresenta efeitos colaterais (por exemplo, dores de cabeça, inchaço no tornozelo, etc.). Isso ocorre porque a lercanidipina é uma substância de nova geração com alto perfil de segurança. No entanto, o tratamento farmacológico por si só não protege o paciente de doenças do coração e do aparelho circulatório.
Dieta e estilo de vida saudável vão te salvar de doenças cardíacas
Um complemento importante da terapia com o uso de medicamentos é um estilo de vida adequado, e acima de tudo:
- Mudança de hábitos alimentares - reduzindo o consumo de sal, doces e gorduras animais em favor de vegetais, frutas, peixes, laticínios magros e grãos integrais.
- Dose mais alta de exercício - o exercício temporário aumenta temporariamente a pressão arterial, enquanto o exercício regular (mínimo de 30 a 45 minutos 4 a 5 vezes por semana e, de preferência, um total de 5 horas por semana, por exemplo, caminhada dinâmica) a reduz permanentemente .
- Livrar-se de vícios - desistir de cigarros, álcool e café.
- Controle de peso e combate à obesidade - uma perda de 10 kg é uma queda de pressão de 5-20 mmHg.
Descanse e evite o estresse - durante o sono noturno, a pressão arterial deve cair em 10-20 mmHg, diminuindo assim a frequência cardíaca. Menos estresse também se traduz em menos tensão no coração, pressão arterial mais baixa e colesterol mais baixo.