Cada pessoa que vivenciou a perda de um ente querido chora à sua maneira. Às vezes ele sofre uma semana, às vezes um mês, às vezes por anos. Os profissionais evitam estabelecer limites de tempo que definiriam a duração "correta" do luto. No entanto, há situações em que eles sabem com certeza que uma pessoa vivencia seu luto de forma patológica. Que sinais indicam isso e o que é luto patológico?
Anna enterrou seu filho de dois meses há alguns anos. Ela provavelmente o perdeu para uma doença misteriosa, comumente conhecida como morte do berço. Ela não fez nada de errado: ela não negligenciou a criança, não ignorou os sintomas de sua doença … Ela apenas se levantou uma manhã e o pequeno Johnny não estava respirando.
Ania passou os próximos anos de sua vida praticamente no cemitério. Ela ficava sentada lá o dia todo e, em casa, arrumava as coisas do bebê várias vezes. No aniversário de nascimento e morte do menino, ela trancava e ficava na cama por vários dias.
Ela não voltou ao trabalho, embora a empresa tenha tentado ajudá-la: "Um lugar está esperando por você, me avise quando quiser voltar". No início, o marido não pressionou, mas recebeu ordens adicionais para pagar o empréstimo. Mas depois de algum tempo ele começou a sugerir gentilmente que ela deveria encontrar algo para fazer. Afinal, elas podem tentar engravidar novamente, e aí a licença maternidade seria útil…
Mas para Ania, pensar em outra criança era como uma blasfêmia. "Como você pode propor isso para mim quando meu filho está morto?" Ania foi diagnosticada com depressão que tratou por 6 anos.
Seu marido diz acreditar no sucesso da terapia somente este ano. Poucos dias depois do aniversário do filho, Ania parou de passar roupa e disse a ele: "Esquecemos o aniversário de Jasiek!". "E graças a Deus", pensou…
O luto deve ser vivenciado
Essas histórias são o cotidiano de psicólogos que trabalham na Fundação "Nagle Sami", que trata de ajudar pessoas que perderam seus entes queridos. Especialistas os apoiam na vivência do luto, organizam aulas com psicoterapeutas e criam grupos de apoio em toda a Polônia.
- Muitas vezes somos contatados por pessoas que de repente foram deixadas sozinhas. Não sabem o que fazer, como continuar vivendo, procuram ajuda, algumas dicas. Mas também somos chamados por pessoas que estão de luto há muito tempo e não conseguem voltar à vida normal - diz Marianna Lutomska,diretor administrativo da Fundação.
Psicólogos e psiquiatras estão convencidos de que, para poder funcionar normalmente após a morte de um ente querido, é preciso vivenciar o luto. Significa dar a si mesmo tempo para o choque, a tristeza e o desejo de poder aceitar o que aconteceu depois de um tempo. Os especialistas não são capazes de julgar quanto tempo, por exemplo, uma mãe que acaba de enterrar seu filho precisa.
- Atualmente, acredita-se que o luto é algo individual e que a experiência do luto é diferente para cada pessoa - afirma o Dr. Piotr Kiemrałowski, psicólogo, psicoterapeuta e membro da Fundação "Nagle Sami". - É por isso que hoje estamos partindo do pensamento que costumava ser que o luto deve durar pelo menos seis meses, e então você deve voltar à sua antiga vida.
O estado de luto como tal é o estado de perda de algum relacionamento (pais, parceria, amizade). Quanto melhor e mais forte for essa relação, mais tempo levará para aceitar sua ausência. No entanto, todo psicólogo é capaz de perceber sinais de que o luto de uma determinada pessoa não está correto, por exemplo, por muito tempo. Chamamos isso de luto patológico.
Muito longo, muito intenso …
A duração do desespero após a morte de um ente querido obviamente não é o único critério. Existem outros sintomas que devem alertar a família ou a pessoa em causa.
- Humor deprimido, tristeza, até raiva são sintomas normais que não precisam se preocupar ainda, mas quando vemos que uma pessoa está muito focada em vivenciar o luto e não sai desse espaço, podemos suspeitar que ela está não lidar com uma perda - explica o Dr. Kiemrałowski. - As pessoas que vivenciam o luto patológico não conseguem retornar aos seus papéis anteriores após alguns meses - mãe, esposa, funcionária. Eles são incapazes de retornar a qualquer atividade que tenha sido importante para eles até agora. Eles têm sintomas de depressão que os mantêm fora da cama. Mas eles também podem se sentar no cemitério todos os dias, lembrando de eventos passados relacionados ao falecido, olhando suas fotos, voltando obsessivamente às suas memórias e falando constantemente sobre ele.
Também é muito característico criar os chamados altares, ou seja, locais de memória do falecido, que não devem ser movidos.
- Ninguém pode entrar no quarto onde, por exemplo, uma criança falecida morava, ninguém pode mudar nada nele. Mesmo que esse espaço seja útil, porque há outras crianças na casa, uma pessoa em depressão patológica não permite jogar fora as roupas e pertences do falecido - acrescenta o Dr. Kiembijowski.
Segundo o entrevistado, o descaso com a própria saúde é um elemento comum e inquietante desse estado. - Acontece com pessoas queacredito que a vida não termina com a desintegração do corpo, mas há mais do que isso após a morte, diz o especialista. - Sentem então o desejo de se conectar com os mortos do outro mundo, sonham em morrer, para não tomarem medicamentos e não se importarem com a saúde. É um suicídio, não radical, mas realizado em parcelas.
Às vezes, um sintoma de luto patológico é apatia e, às vezes, agressão - que o falecido nos deixou em paz, que o destino nos fez tão ridicularizados. A raiva também pode surgir quando um membro da família tenta nos tirar do desespero. Muitas vezes, essas pessoas são tratadas como inimigas, porque não permitem que continuem com dor ou se alimentem de sua tristeza.
O efeito pode até ser a quebra de contatos, o que é ruim, pois as pessoas enlutadas precisam de muito apoio da família e dos amigos. Pode ser uma conversa, mas também um alívio nas tarefas cotidianas para as quais uma pessoa sofredora não tem cabeça: cuidar de crianças pequenas, fazer compras, limpar …
- Somos contactados por pessoas que têm alguém na família que não consegue lidar com a morte de um parceiro, filho ou pai. Eles perguntam como podem ajudá-lo, como devem se comportar. Eles se preocupam com seus entes queridos e querem o melhor, mas às vezes os machucam sem saber dizendo: "Controle-se". Tais palavras não ajudam - diz Marianna Lutomska.
Por isso, uma das atividades da Fundação "Nagle Sami" é criar grupos de apoio que reúnam pessoas que perderam a vida e que têm experiências semelhantes. Às vezes, quando insuficiente, é necessária a psicoterapia individual e até mesmo a introdução de tratamento farmacológico.
- Dar antidepressivos a uma pessoa enlutada não vai curar a causa de seu sofrimento, é claro, mas vai melhorar seu humor para que uma pessoa consiga sair bem desse preto e fazer outras coisas, vai ser mais fácil aceitar a realidade - diz o Dr. Kiemmłowski. - Portanto, em tal situação, você precisa consultar um especialista. Todo psicólogo deve ter conhecimento sobre o apoio a pessoas em luto, e deve saber quando é necessário iniciar o tratamento e o que (alguns medicamentos podem tonificar as emoções, outros melhoram o humor), quando a psicoterapia e quando a ajuda de um psiquiatra é necessária. Na Polônia, infelizmente, os pacientes costumam chegar tarde demais ao consultório, quando os sintomas do luto patológico se fixam por muitos meses. Então fica difícil ajudá-los.
Vale a pena saberDe acordo com especialistas, existem pessoas que são particularmente vulneráveis a vivenciar esse luto "incorreto". Todas as crises, fracassos e tragédias que vivenciamos enfraquecem nossa psique. Quando se acumulam com a morte de um ente querido, talvezchegar a uma situação em que não podemos lidar com a dor. O luto patológico aparece frequentemente em crianças que não conseguem lidar com suas emoções, e também quando havia um vínculo extremamente forte entre o falecido e a pessoa que sofre (por exemplo, um vínculo parental) ou um vínculo patológico - costuma-se dizer sobre uma personalidade dependente, ou seja, um vínculo patológico. uma pessoa dependente, que tem pouca competência social, tem medo das pessoas, e o falecido era seu único elo com o mundo.
Telefone de suporte gratuito para pessoas enlutadas da Fundação "Nagle Sami": 800 108 108
Sobre o autor
Małgorzata WójcikO editor responsável pelo site. Jornalista com 25 anos de experiência. Desde o início, esteve associada ao tema das crianças e da saúde - trabalhou, entre outros. na revista "M jak mama". Em mjakmama.pl, ela é especializada em gravidez e parto. Particularmente - mãe de três filhos adolescentes. Ele está ansioso para ler e caminha na floresta com seu cachorro.
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