A dieta do pimentão 3D é simples, eficaz e não exige muito sacrifício de nós. Basta adicionar especiarias vermelhas, amarelas ou verdes a cada prato. Oferecemos receitas a partir das quais você pode construir um jantar de dieta com pimenta em 3D. Tudo o que você precisa fazer é apimentar uma refeição tradicional com uma pitada de tempero vermelho, que fará você acordar mais magro no dia seguinte.
Idéias para um jantar de emagrecimento em uma dieta de pimentão 3D
Ideia para jantar na dieta do pimentão 3D 1:
Receita de maçã assada com canela e passas
Ingredientes:
- uma maçã grande,
- passas - 30 g,
- farelo de trigo - 1 colher de chá,
- especiarias: 1 colher de chá de canela.
Lave a maçã e corte o centro. Em seguida, adicione as passas, o farelo e a canela. Asse a 150 graus Celsius por cerca de 20 minutos.
Ideia para jantar na dieta 3D chili 2:
Salada de tomate, ovo e pimenta com chili
Ingredientes:
- uma pitada de pimenta,
- 3 tomates pequenos,
- meio pimentão vermelho.
- 1 ovo,
- 20 g de presunto,
- 2 colheres grandes de milho.
Corte os tomates, a pimenta e o ovo em uma tigela. Adicione o milho e 20 gramas de presunto cortado em tiras finas. Tempere com uma pitada de pimenta e misture bem. Para potencializar seu efeito de emagrecimento, você pode beber um copo de chá vermelho após o jantar.
Idéia para o jantar em 3D chili diet 3:
Uma fatia de pão de centeio integral com uma fatia de lombo de peru e mostarda russa, um copo de chá vermelho.
Mostarda russa, graças à mostarda, estimula a secreção de sucos gástricos e assim uma digestão mais rápida. Por sua vez, o chá vermelho acelera o metabolismo e as gorduras não são absorvidas tão intensamente pelo corpo.