Vampiro de energia - Embora essa frase pareça engraçada, as pessoas que são vampiros de energia recebem (ou até mesmo desviam) o bom humor das pessoas ao seu redor, concentrando toda a atenção em si mesmas. É por isso que vale a pena saber quem é um vampiro energético, como reconhecê-lo e como se defender dele.

Vampiro energéticonos faz sentir enfraquecidos, tristes, sem esperança de implementar quaisquer planos - após uma longa permanência em sua presença, convencidos de que não há sentido em agir , pois eles estão fadados ao fracasso de qualquer maneira. Embora também possa acontecer que dependendo do tipo devampiro de energia(falaremos sobre essa divisão abaixo), essa pessoa não precisa nos fazer sentir pior, mas o confronto com ela sempre nos priva de nossa força. Algumas pessoas que lidaram comvampiro energéticopodem até desenvolver sintomas somáticos: dor de cabeça, sonolência excessiva, dor abdominal. Provavelmente todo mundo já teve que lidar com um vampiro de energia - mas é mais fácil suportar reuniões únicas ou ocasionais com essa pessoa do que estar com ele todos os dias. E ainda um vampiro de energia pode ser até mesmo a pessoa mais próxima.

Quem é um vampiro energético?

Um vampiro de energia é alguém com quem você não pode contar, que não fornece nenhum apoio, pelo contrário - suga toda a sua energia da outra pessoa. Ele espera constantemente ser consolado, motivado, dizer que é bom, inteligente, que pode fazer isso ou - aceitar humildemente sua jactância. Isso o faz se sentir melhor, mas o problema é que os outros, depois de conversar com o vampiro de energia, também se sentem cansados.

O vampiro de energia pode agir conscientemente - então é especialmente difícil viver com ele, porque essa pessoa deliberadamente usa seus interlocutores, muitas vezes pessoas próximas, para seus propósitos: ele os manipula, espalha rumores, até os bombardeia com seus comentários, exigindo constantemente que eles sejam colocados em destaque. Outros vampiros de energia, os inconscientes, são completamente inconscientes de seu egocentrismo. Eles se consideram sempre magoados, atribuem más intenções ao que outras pessoas fazem para ferir um vampiro - tal pessoa pensapor exemplo, que seus colegas que foram para a cozinha do escritório com certeza vão falar com ela, ela muitas vezes está zangada com o mundo inteiro: ela pensa que o clima ou mesmo coisas mortas conspiraram contra ela. Ele está constantemente procurando interesse em sua pessoa nos outros.

Vampiros energéticos - além da divisão em conscientes e inconscientes - também podem ser agrupados de acordo com as táticas que escolherem em suas ações.

Como reconhecer um vampiro energético?

Você reconhecerá o vampiro energético não apenas pelo fato de que depois de conhecê-lo você se sente muito pior do que algumas horas atrás, mas também pela maneira como ele faz você se sentir pior, leva à fadiga e irritação. O Dr. Albert J. Bernstein, psicólogo clínico, dividiu essas pessoas em 5 grupos:

1. Vampiro - ator

Com esses tipos de vampiros de energia, quase sempre o que você vê não é o que você obterá. Eles farão qualquer coisa para ganhar aceitação e reconhecimento, além de manter suas promessas. Eles se preocupam tanto em se apresentar sob uma boa luz que esconderão todas as partes de si mesmos que possam causar sua condenação: escondem sua raiva, não dizem qual é sua sexualidade, atribuem suas falhas aos outros. Essas pessoas nunca ficam com raiva, mas mostram seu desprezo pelos outros com facilidade. Este tipo de vampiro de energia inclui, por exemplo, velhinhas estereotipadas que vão à igreja todos os domingos, mas também são as primeiras a "jogar uma pedra" em seus semelhantes.

2. Vampiro - hedonista associal

Seu nome não é porque ele não gosta de festas ou estar com outras pessoas, mas porque ele não respeita as normas sociais. O vampiro energético que é um hedonista anti-social adora grandes saídas, muitas vezes usa estimulantes, se envolve em aventuras de uma noite. Odeia quando nada acontece. Ele atormenta as pessoas ao seu redor com relatos imediatos do que está ouvindo, sem nenhum interesse no que a outra pessoa tem a dizer. Ele mente, trapaceia, fofoca, apenas para manter sua mente em um estado de tensão constante. Ele não leva em consideração as consequências de suas ações e palavras que podem afetar terceiros.

3. Vampiro - Narciso

Como diz o Dr. Bernstein, os narcisistas têm um ego enorme e uma consciência minúscula. Eles geralmente são vampiros inconscientes - eles não tentam intencionalmente machucar outras pessoas, eles "simplesmente" não os levam em consideração em suas ações. A menos que eles queiram algo deles. Quando eles finalmente conseguirem, não conte com um agradecimento deles. Os narcisistas culpam os outros por seus fracassos, por não serem capazes de tirar o máximo proveito de sua genialidade. Tipo vampiroenergia - narcisistas são todos aqueles tios que durante anos, é claro, sem culpa própria, são incapazes de manter um emprego.

4. Vampiro Obsessivo Compulsivo

Isso se chama detalhistas, perfeccionistas. Eles podem ver as menores ninharias, mas não podem ver todas essas ninharias. Eles não aceitam ninguém que não seja tão preciso quanto eles (na opinião deles, quase ninguém cresce a esse nível). O tipo obsessivo-compulsivo está sempre certo e se sente satisfeito quando os outros ao seu redor ficam nervosos ou estressados. Eles são maníacos por controle que querem controlar tudo e todos. Este tipo de vampiro de energia inclui tanto o pai tirânico quanto o chefe mafioso no trabalho.

5. Vampiro paranóico

Ele é um visionário que busca a Verdade - ele vê coisas que os outros não percebem. A única questão é se essas coisas realmente existem. Um vampiro paranóico é muito confiante em si mesmo e em suas crenças e, ao mesmo tempo, cheio de desconfiança em relação a outras pessoas e seus pontos de vista. Ele é movido por preconceitos, há uma conspiração em todos os lugares. Este tipo de vampiro inclui pessoas que acreditam em várias teorias estranhas, mas também, por exemplo, parceiros ciumentos.

Como se defender de um vampiro energético?

1. Defesa contra o vampiro - ator

No caso de um vampiro - um ator, a melhor forma é não se juntar ao "drama" que ele interpreta - é melhor permanecer um observador do que se juntar ao elenco em seu show. O ator gosta quando acontece, mesmo, especialmente quando alguém está errado - ele faz perguntas, atormenta os infelizes - é melhor não entrar em um relacionamento mais profundo com ele, para não ser arrastado para confissões. Responda com frases curtas e informações sobre a dose com moderação. Às vezes, infelizmente, para os chamados paz de espírito, é melhor elogiar o vampiro por algo, porque ele espera muito, e ele vai parar de nos atormentar ao mesmo tempo.

2. Defesa contra o vampiro - hedonista anti-social

O hedonista anti-social está apenas esperando para se inundar com informações muitas vezes falsas sobre si mesmo. É por isso que você não pode perder sua vigilância nem por um momento em sua vizinhança. É melhor ouvi-lo com atenção e não cair no sorriso grudado no rosto e prometer que "não é um boato, mas 100% verdade". O hedonista anti-social gosta de envolver os outros em sua trama, algum truque. Nesses casos, você definitivamente deve recusar.

Com alguns vampiros de energia, a única maneira de se ajudar é romper o contato com eles.

3. Defesa contra o vampiro - narcisista

A melhor defesa contra um narcisista écomunicar a ele diretamente, com uma voz calma e não emocional que seu comportamento, as palavras podem ter nos machucado ou as sentimos como prejudiciais. Essa pessoa autodepreciativa pode nem perceber… Se você está em um relacionamento com um narcisista, tente enfatizar que trabalhar com ele pertence a vocês dois e que toda a culpa pelos mal-entendidos não está do seu lado.

4. Defesa Contra Vampiros Obsessivo-Compulsivos

Viver com uma pessoa que quer controlar constantemente os outros não é a coisa mais fácil. Infelizmente, quanto mais sucumbimos à dominação de nosso parceiro, mais ele tenta se entregar. Uma pessoa em um relacionamento com um vampiro obsessivo-compulsivo começa a se sentir reprimida, e o sentimento de subestimação, f alta de espaço para si mesmo se acumula dentro e muitas vezes acaba explodindo. Portanto, é muito melhor contar ao seu parceiro sobre seus sentimentos mais cedo - quanto menos você concordar com a dominação dele, menos frequentes serão as tentativas do vampiro de controlá-lo.

Deve ser claramente delimitado - não diga: "Eu concordo em fazer isso contra a minha vontade, apenas para você". Isso só leva a um sentimento de menor valor na pessoa que pronuncia as palavras e fortalece o senso de controle do vampiro.

5. Defesa Contra o Vampiro Paranóico

A melhor defesa contra um vampiro paranóico é não entrar em nenhuma discussão sobre questões de visão de mundo com ele. Ele certamente tentará impor seu ponto de vista e apontar erros no que professamos. Ao mesmo tempo, nenhum argumento apresentado a ele chegará a ele. Ele provavelmente os voltará contra as pessoas que os formulam. Portanto, é melhor cortar qualquer tentativa de discussão pela raiz e direcionar a conversa para tópicos seguros.

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Psicologia