Varizes têm ou provavelmente terão 3/4 de mulheres polonesas. Isso ocorre porque há tantas queixas sobre os sintomas da insuficiência venosa, que são a introdução à formação de varizes: sensação de pernas pesadas, inchaço, sensação de formigamento nas pernas quando se deitam. Mais de 80 por cento As mulheres polonesas sabem o que causa problemas nas veias e como lidar com isso. Mas poucos deles fazem algo nesse sentido. Leia o artigo, saiba como combater as doenças venosas.

Varizes , que são um sintoma visível de insuficiência venosa, surgem da imobilidade: sentado ou em pé por muito tempo. As varizes também são favorecidas porhipertensão ,excesso de peso , tabagismo e banhos quentes. Quase toda mulher polonesa sabe disso! E quase todo mundo sabe que o exercício é a melhor maneira de evitar doenças. Mas apenas 8 em cada 100 mulheres praticam alguma forma de atividade física.

Varizes não é apenas um problema estético

Spider veias e veias azuis estendidas nas pernas são fáceis de subestimar. As varizes, ou seja, plexos venosos convexos macios e flácidos, são muito visíveis e desfiguram claramente as pernas. No entanto, a aparência é o menor problema em termos de varizes. A insuficiência venosa causa dores nas pernas e cãibras. A descoloração aparece na pele, a inflamação do tecido subcutâneo ocorre em vários lugares nas pernas. Se não for tratada, a pele ao redor dos tornozelos pode endurecer e ulcerar as panturrilhas. Na parte interna dos tornozelos, feridas difíceis de cicatrizar se abrem. O fluxo sanguíneo nas veias doentes é mais lento, o que promove a formação de coágulos sanguíneos. Isso, por sua vez, pode levar a uma obstrução, ou seja, fechamento do lúmen do vaso, o que é extremamente perigoso. Uma complicação igualmente perigosa da doença varicosa é a ruptura de varizes, que pode causar uma hemorragia muito grave. O risco de varizes não deve ser subestimado!

Escolha um bom esporte

As pessoas que não têm problemas com os vasos nas pernas podem se exercitar de acordo com sua idade e nível de condicionamento físico. No entanto, se você já está sofrendo de inchaço e suas pernas estão pesadas, evite exercícios que as sobrecarreguem. O mesmo vale para quem já tem varizes.

Que tipo de esporte para quem tem problemas de varizes?

Você pode fazer caminhadas, caminhadas, caminhadas, caminhada nórdica, natação, hidroginástica, equitaçãociclismo, corrida, ioga, tai-chi.

Não é recomendado cultivar:

  • ginástica aeróbica,
  • jogos de pingue-pongue,
  • jogos de tênis,
  • equitação,
  • exercícios de levantamento de peso, por exemplo, em uma academia.

Como evitar varizes

A melhor maneira é evitar a dilatação das veias das pernas, prevenir a disfunção de suas válvulas e enfraquecer a circulação. Portanto, você deve cuidar do peso correto e evitar a hipertensão. Além disso, é necessário manter a circulação adequada nas pernas, que é perturbada por longos períodos sentado e em pé. Movimento é necessário! Por exemplo, uma marcha diária. Caminhar ativa a bomba muscular natural nas panturrilhas, melhorando a circulação. Outra maneira de estimular a circulação sanguínea e a ginástica vascular é um exercício simples: deite-se de costas, levante as pernas e, alternadamente, dobre e endireite-as. Uma função semelhante é realizada por uma bicicleta clássica - ou seja, deitada de costas, fazendo movimentos como andar de bicicleta.

Você está sentado? Lubrifique as pernas

Além da quantidade diária de exercícios, vale a pena cuidar da flexibilidade adequada dos pratos de forma diferente. Se você passa muito tempo sentado, use pomadas e géis com ingredientes que fortaleçam e elastizem os vasos e evitem o inchaço. Uma dessas substâncias é a diosmina. Reduz a expansão das veias, fortalece suas paredes e reduz a permeabilidade dos pequenos capilares. Tem propriedades anti-inflamatórias e anti-inchaço. Existem dois tipos de preparações no mercado: com diosmina micronizada e não micronizada. As preparações de diosmina micronizada são mais modernas, pois são absorvidas no trato gastrointestinal duas vezes mais rápido. Como resultado, um melhor efeito terapêutico pode ser alcançado com uma dose menor do fármaco. O segundo componente importante das pomadas de fortalecimento dos vasos sanguíneos é o extrato de castanha da Índia, que também sela as paredes dos vasos sanguíneos. Ambos os ingredientes estão presentes, por exemplo, no creme Aflavic. Se você tiver inchaço ou sensação de pernas pesadas após um dia inteiro de trabalho, também vale a pena usar diosmina em comprimidos. Existem vários suplementos disponíveis em farmácias que contêm diosmina micronizada bem absorvida, por exemplo, Aflavic, Diosminex, Diophespan.

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Métodos de tratamento de varizes

Se você não conseguiu evitar as varizes, deve tratá-las. Tanto para se livrar das varizes já formadas, quanto para evitar as próximas mudando o estilo de vida e tomando as preparações recomendadas pelo médico. As varizes podem ser removidas por vários métodos. É decidido pelo flebologista ou cirurgião vascular em conjunto com o paciente.

  • Ablação térmicacaso contrário, RFITT (Termoterapia Induzida por Radiofrequência) ou CELON. O método consiste em fechar o vaso aquecendo suas paredes com uma corrente de radiofrequência. O procedimento é realizado sob anestesia local. Uma cânula é colocada no vaso por onde o fio-guia é inserido na veia, e o aplicador através do fio-guia até o local que precisa ser fechado. O aplicador emite uma porção apropriada de ondas e, quando o recipiente é retirado, ele se fecha. Todo o procedimento leva cerca de 30 minutos. Comparado a outros métodos, apresenta menos complicações na forma de hematomas, cicatrizes ou descoloração.
  • Escleroterapia. Ainda é o método mais utilizado. Consiste em injetar nos vasos doentes medicamentos que irritam as paredes dos vasos. A parede irritada se contrai e se torna fibrosa, impedindo o fluxo sanguíneo. Dentro de alguns dias ou semanas, a embarcação não é mais visível. Após a escleroterapia, pode aparecer descoloração sobre o vaso, que desaparecerá após cerca de 6 meses.
  • Remoção de varizes a laser. Neste método, o vaso é fechado por luz laser. Um cateter é inserido na veia e uma fibra óptica é inserida no cateter. Ele tem que chegar ao lugar doente. O médico aplica um tiro de laser e o vaso se fecha. Todo o procedimento é realizado sob anestesia local, guiado por ultrassom, e dura cerca de 45 minutos. Após a sua conclusão, é aplicado um curativo de pressão, que deve ser usado por duas semanas.

Categoria:

Cardiologia