As preparações quelatadas nos fornecem os elementos necessários sem o risco de overdose e, portanto, - envenenamento. Existem minerais que são fáceis de overdose, como zinco e cromo. No entanto, graças ao processo de quelação, eles não são prejudiciais e podem ser removidos com segurança do nosso corpo. Verifique como os minerais quelatos (quelatos) funcionam e por que você deve tomá-los.
Quelatos - função e aplicação de minerais quelatados
Elementos minerais, tomados nas proporções corretas, possuem propriedades saudáveis. No entanto, sua f alta pode levar a doenças graves, e a overdose pode envenenar nosso corpo. Para evitar isso, você precisa de compostos químicos que ajudem a manter o nível adequado dessas substâncias no corpo, ou seja, quelatos.
Quelatossão substâncias que consistem em 2 partículas de aminoácidos e 1 parte de um determinado mineral. Os quelatos transformam quimicamente elementos de uma forma inorgânica (por exemplo, magnésio e ferro) em uma forma que está disponível para o nosso corpo, ou seja, uma forma orgânica. Os quelatos são responsáveis pela taxa de absorção desses elementos, seu transporte e o processo de remoção do nosso corpo. Portanto, os quelatos protegem nosso corpo contra deficiência, envenenamento e concentração muito alta de elementos, especialmente aqueles que são fáceis de overdose.
Devido aos benefícios para a saúde dos quelatos, eles são usados para tratar doenças como aterosclerose e doença arterial coronariana, artrite, esclerose múltipla, doença de Parkinson, doença de Alzheimer e psoríase. Os quelatos também melhoram a coordenação motora e aumentam o desejo sexual.
Suplementos quelatados
Os suplementos quelatados estão disponíveis na forma de comprimidos, que geralmente tomamos uma vez ao dia, a menos que seu médico lhe diga o contrário. Os minerais quelatados não podem ser sobredosados porque o corpo só libera os minerais escondidos nos quelatos quando precisa deles. Caso contrário, eles são removidos do corpo.
- ferroé um dos elementos menos digeríveis, portanto sua suplementação deve ser cuidada com cuidado especial. O ferro na forma de quelato de aminoácidos é recomendado principalmente para pessoas que consomem regularmente produtos lácteos, porque o cálcio reduzabsorção desse elemento. Também pode ser consumido por mulheres que lutam com muita menstruação.
- zincoé recomendado para pessoas que vivem em um ambiente poluído, trabalham duro todos os dias ou se exercitam regularmente. Os médicos recomendam zinco quelatado para mulheres grávidas. A suplementação de zinco ajuda a desintoxicar o corpo de toxinas e retardar o processo de envelhecimento.
- magnésio -fonte de magnésio altamente digerível irá apoiar o bom funcionamento do sistema nervoso e manter as funções psicológicas adequadas.
- potássio -quelato de potássio suporta o trabalho do sistema circulatório, incl. regula a pressão arterial e previne coágulos sanguíneos. Também acalma os ossos e as articulações.
- cálcio- o complexo de aminoácidos de cálcio auxilia no processo de construção de ossos e dentes: previne a descalcificação, deformação e esmagamento dos ossos. Por isso, é recomendado para mulheres na menopausa, idosos, crianças e adolescentes.
- chrom- quelato de cromo é parte essencial de uma dieta de emagrecimento. O cromo auxilia na redução da gordura corporal e suprime o apetite por doces. Além disso, regula o nível de glicose no sangue, por isso é recomendado para diabéticos.
- selênioé um micronutriente com propriedades antioxidantes que visa combater os radicais livres. Um comprimido quelatado de selênio fornece o mesmo valor nutricional que três ovos.
- vitamina Cincl. irá diminuir o colesterol e apoiar o sistema imunológico. A vitamina C quelatada pode ser usada por pessoas que não toleram bem o ácido ascórbico.
- vitamina B6está envolvida na absorção de quelatos de aminoácidos de magnésio do trato gastrointestinal e auxilia no bom funcionamento do sistema imunológico.
Além disso, as vitaminas A, D, E, K, C, B1, B2, B12 são quelatadas. As vitaminas restantes não têm a capacidade de quelar e em um processo químico não se tornam quelatos, mas semi-sintéticos, ou seja, vitaminas artificiais. Provavelmente porque não são quimicamente estáveis e não podem ser "capturados" pelo processo de quelação. Essas substâncias são absorvidas pelo nosso organismo apenas em cerca de 5%, e o restante é retirado do organismo, sobrecarregando o fígado e até causando intoxicação.