Meu marido morreu em maio, em um acidente, estou grávida de 8 meses, tento ser forte e forte pelo pequeno e por mim, mas tenho medo de um dia me separar, que vou não ser capaz de lidar. Fui a um psicólogo, mas não podia confiar nessa pessoa, tinha a impressão de que ela não me entendia. Talvez eu estivesse com medo de falar alto, não sei. Estou pedindo ajuda, uma dica, o que posso fazer para sobreviver a todo esse horror…

Necessário, mas absolutamente necessário, você precisa encontrar alguém em quem confie. Você deve ter apoio, compreensão e ajuda. É necessário em sua situação! Pode ser irmã, amiga, tia, psicóloga, enfermeira… Qualquer pessoa com quem você possa conversar, reclamar, ter carinho e contato com outras pessoas. Talvez você também use algum fórum da internet e encontre uma alma gêmea lá? Quando o bebê nascer, provavelmente será um pouco mais difícil e um pouco mais fácil - você provavelmente estará cansado e com sono, mas terá alguém para abraçar e cuidar. Para ela, você deve ter força e começar a viver de novo. Mas é um assunto tão novo que você não pode esperar resultados muito rápidos. Tudo vai continuar e doer, provavelmente não vai passar logo. Não espere muito de si mesmo - reserve um tempo para todas as emoções que você tem dentro de si. É também por isso que você deve ir a um psicólogo, embora, o fato é, sem confiança e compreensão - não haverá muito disso. Sinto muito pela sua perda, ainda em um momento tão importante da minha vida. O destino nos dá lições que não queremos. No entanto, é muito cedo para você abordar suas escolhas estoicamente. Por enquanto, sem perguntas e análises desnecessárias, você tem que vivenciar a próxima hora, o próximo dia… Depois o próximo e o próximo. Até que um deles é melhor. Saúdo você fortemente.

Lembre-se que a resposta do nosso especialista é informativa e não substituirá uma visita ao médico.

Tatiana Ostaszewska-Mosak

Ele é psicólogo clínico da saúde.

Graduado pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Varsóvia.

Sempre se interessou particularmente pela questão do estresse e seu impacto no funcionamento humano.

Ela usa seu conhecimento e experiência em psycholog.com.pl e no Centro de Fertilidade Fertimedica
Concluiu um curso de medicina integrativa com a mundialmente famosa professora EmmaGonikman.

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Psicologia