- Maus hábitos alimentares dos pais causam obesidade infantil
- Uma criança obesa engorda na loja da escola
- Evitar aulas de educação física causa obesidade infantil
- Obesidade em crianças é muitas vezes consequência de má nutrição desde tenra idade
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Uma criança com sobrepeso ou obesidade está se tornando mais fácil de encontrar na rua. Pior ainda, o excesso de peso em uma criança raramente causa ansiedade adequada aos pais. Muitas vezes os adultos dizem que o excesso de peso não é um problema, porque a criança vai crescer com isso. E não é nada óbvio. crianças obesas são adultos obesos. Além disso, uma criança obesa é uma criança doente e um adulto doente. O que estamos fazendo de errado que nossos filhos são obesos?
Sobrepeso e obesidade infantilnão significa riqueza da sociedade - pelo contrário - nos países desenvolvidos é sinal de pertencimento à parcela mais pobre da sociedade. E em nosso país ainda existe a crença de que uma criança deve ser gorda, porque comprova sua saúde. Nada poderia estar mais errado!
As crianças polonesas comem cada vez mais, e não o que deveriam. Alimentos defeituosos muitas vezes andam de mãos dadas com a superalimentação. É por isso que a maioria deles sofre de deficiência de vitaminas, especialmente vitaminas do complexo B, e outros nutrientes, como o cálcio.
Maus hábitos alimentares dos pais causam obesidade infantil
As principais causas de sobrepeso e obesidade incluem dieta inadequada persistente, superalimentação, refeições irregulares e lanches entre as refeições. O estilo alimentar preferido pelos familiares adultos é decisivo. As crianças são observadoras perspicazes. Quando eles virem mamãe, papai, irmãos mais velhos comendo principalmente caçarolas, hambúrgueres, batatas fritas, eles vão querer comer o mesmo, eles não vão comer vegetais crus por vontade própria.
O hábito de comer comida caseira também está desaparecendo. Em vez de sopa e prato principal, servem pizza, kebab ou comida chinesa. Nada de ruim acontecerá quando esse fast food aparecer na mesa de vez em quando, mas não pode ser a base da nutrição de crianças e adolescentes.
A superalimentação começa na infância, se o bebê for alimentado não apenas quando estiver com fome, mas também quando for para acalmar o choro. As crianças mais velhas são recompensadas com doces por bom comportamento, desempenho acadêmico, por visitar o dentista, até por comer todo o almoço "educado".
Uma criança obesa engorda na loja da escola
Muitas crianças vão para a escola sem um café da manhã saudável. Alguns só bebem suco ou comem batatas fritas com leite. Até sanduíches e frutas em movimentoo almoço não é um costume obrigatório.
As crianças ganham dinheiro para comprar algo na lojinha da escola, que geralmente tem pães, barras, batatas fritas e refrigerantes açucarados. Apenas alguns vendem sucos de frutas frescas, saladas ou sanduíches feitos de pão integral.
Atualmente, ninguém controla se os alimentos disponíveis nas escolas não contêm ingredientes desfavoráveis ao organismo jovem, por exemplo, causadores de sobrepeso e obesidade. Isso deve ser alterado pelos regulamentos nos quais o Sejm está trabalhando.
Proíbem a venda e veiculação nas escolas (incluindo creches) de produtos que contenham: adoçantes sintéticos (ex. - glutamato monossódico - está presente, por exemplo, em bolachas, molhos, sopas instantâneas). A proibição também se aplica a produtos que contenham mais de 1,25 g de sal ou 0,5 g de sódio por 100 g de peso.
Evitar aulas de educação física causa obesidade infantil
Uma criança estatística passa em média 3 horas por dia em frente à TV ou computador. O relatório da OMS acima mencionado também mostra que as crianças polonesas de 11 anos, em comparação com seus pares de outros países, passam mais tempo dessa maneira. Na categoria de atividade física, nossos jovens de 13 anos ficaram apenas em 34º lugar (foram pesquisadas crianças de 39 países!).
Isso não deve ser uma surpresa para ninguém, porque as aulas de educação física nas escolas polonesas deixam muito a desejar. O relatório do NIK publicado há dois anos mostra claramente que 33%. alunos da escola primária e 21 por cento. Ela acha que a educação física não é muito interessante para alunos do ensino médio e não quer participar deles. Mais de 30 por cento os alunos do ensino médio têm licença médica das aulas de educação física ou não se exercitam, explicando que não usam roupas esportivas.
Não só os professores são os culpados por este estado de coisas, mas também os pais e médicos. Os professores não estão tentando tornar suas aulas interessantes. "Você tem uma bola e joga um jogo" - isso é o que os alunos costumam ouvir. Os pais cedem aos pedidos dos filhos e concordam em não se exercitar, e os médicos são muito rápidos em emitir licenças médicas, às vezes até por causa de alergias.
Obesidade em crianças é muitas vezes consequência de má nutrição desde tenra idade
Fonte: Lifestyle.newseria.pl
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