O hibisco (flor da malva sudanesa) é uma planta, também conhecida como hibisco, que possui flores muito bonitas e características, por isso em muitos países é cultivada principalmente para fins ornamentais. As flores também são usadas para preparar o chá de hibisco. O hibisco reduz a pressão arterial, regula o colesterol, possui propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e diuréticas, fortalece o sistema imunológico - essas são apenas algumas das propriedades promotoras da saúde do hibisco. Para que mais serve o hibisco?

Hibiscus(flor de malva sudanesa, hibisco, rosela, florida canberry) em seu ambiente natural ocorre principalmente em lugares ensolarados e úmidos (por exemplo, em algumas partes da China, Taiwan, Índia , Malásia e Norte de África), mas também é cultivada em condições climáticas menos favoráveis, por exemplo, na Polónia. As espécies individuais e numerosas desta planta podem diferir umas das outras, mas as flores são a parte distintiva delas. As mais comuns são de cor vermelho-púrpura, mas também existem variedades onde as pétalas vêm em tons de azul, roxo, amarelo ou branco.

Conteúdo:

  1. Hibisco - propriedades de saúde
  2. Hibisco e emagrecedor
  3. Hibisco para pele e cabelo
  4. Hibiscus - chá e infusão. Método de preparação
  5. Hibisco e estrogênios

Hibisco - propriedades de saúde

É principalmente extrato de flores que é usado no tratamento de várias doenças, porque eles têm os ingredientes mais saudáveis. O hibisco contém, entre outros: vitamina C, ácidos orgânicos, mas também flavonóides, com propriedades anti-inflamatórias, polifenóis, considerados fortes antioxidantes, antocianinas, prevenindo, por exemplo, doenças do fígado, ou polissacarídeos, responsáveis ​​pelo fortalecimento do sistema imunológico.

O hibisco é usado na medicina popular há muito tempo, principalmente na limpeza do organismo de toxinas, pois estimula o metabolismo, tem efeito laxante e diurético suave, evitando a estagnação da água no organismo.

A infusão da planta quando bebido baixa sistematicamente a pressão arterial, afeta o nível correto de colesterol, tem propriedades anti-ateroscleróticas, regula a função hepática. Devido ao alto teor de vitamina C e outros ingredientes, possui propriedades anti-inflamatórias e anti-inflamatóriasantibacteriano, por isso funciona bem no caso de resfriados, infecções, incluindo aquelas com febre. Ao mesmo tempo, melhora o funcionamento do sistema imunológico, por isso vale a pena beber especialmente no outono e inverno.

Hibisco e emagrecedor

O chá de hibisco também é recomendado para pessoas que estão emagrecendo. Acelera a digestão e ao mesmo tempo reduz o nível de tecido adiposo.

A faseolamina contida no hibisco inibe a secreção da enzima responsável pela absorção de carboidratos.

Hibisco para pele e cabelo

O hibisco é famoso não apenas por suas propriedades pró-saúde, mas também por ser uma rica fonte de ingredientes que têm um efeito benéfico na beleza. Acontece que o extrato de flores e o óleo de semente são usados ​​principalmente em cosméticos antienvelhecimento.

Os ingredientes contidos nele aumentam a elasticidade da pele, suavizam, firmam, suavizam rugas finas. Além disso, graças às suas propriedades hidratantes e nutritivas, retardam o processo de envelhecimento da pele. Eles também uniformizam perfeitamente sua cor e acalmam qualquer irritação.

Hibisco, incl. graças ao conteúdo de ácidos orgânicos e vitamina C, também fortalece o cabelo e restaura seu brilho. Você pode comprar preparações prontas com hibisco (shampoos, condicionadores) que não só limpam o couro cabeludo, mas também hidratam os cabelos e reconstroem sua estrutura, deixando-os brilhantes e macios.

Hibiscus - chá e infusão. Método de preparação

O hibisco geralmente é bebido como chá ou infusão. Algumas pétalas de uma flor de hibisco seca devem ser derramadas com água a uma temperatura de aproximadamente 96-97 graus C, e então cobertas por aproximadamente 10 minutos. O chá preparado dessa maneira pode ser consumido até duas vezes ao dia. Você pode adicionar um pouco de mel, uma vagem de baunilha ou uma fatia de laranja.

Como o hibisco tem um sabor levemente azedo, é perfeito para os dias quentes de verão. A preparação é muito simples - você precisa esfriar a infusão e depois adicionar folhas de hortelã, 2 ou 3 cubos de gelo e, opcionalmente, açúcar a gosto. A bebida assim preparada é muito refrescante.

Hibisco e estrogênios

Não há muitas contra-indicações ao uso de hibisco. Pessoas com pressão baixa e gestantes devem evitar beber a infusão dessa planta, pois não há pesquisas precisas de que o consumo de hibisco seja 100%. seguro para o feto em desenvolvimento.

Alguns estudos indicam que o consumo sistemático de infusão de hibisco pode afetar os níveis de estrogênio, portanto, mulheres em terapia hormonal devem consultar um médico sobre isso.

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Saúde