A ciática se manifesta por uma dor aguda e lancinante na região lombar. Para que a ciática apareça, basta um movimento brusco: levantar, dobrar, tropeçar ou sair da cama. Como lidar com um ataque de ciática?

Ciáticaocorre nas situações mais inesperadas. Há uma dor aguda e lancinante na coluna lombar (também conhecida como formigamento ou dor em queimação) que percorre as nádegas e o quadril. Mais atrás da coxa, passa pela panturrilha até o pé. Amplia com o menor movimento. Mas pode ser sentida mais à noite.

O que causa a ciática?

O nervo ciático surge da conexão de várias raízes que saem da coluna e se unem em um grande nervo que corre ao longo da perna, por isso também sentimos doenças na perna, embora sejam causadas por alterações no lombada.

A causa da dor é a compressão da raiz do nervo ciático no local onde sai do canal medularAs causas da pressão no nervo ciático podem ser diferentes. As mais comuns são alterações degenerativas na coluna e prolapso do disco intervertebral (disco). Outro motivo pode ser o edema da raiz nervosa causado pela compressão constante pela vértebra deformada, bem como alterações degenerativas nas articulações intervertebrais.

A laceração também pode ocorrer como resultado de curvatura da coluna ou estrutura anormal da pelveAcontece também com mulheres em gravidez avançada, pois deslocam o centro da gravidade e a coluna está carregada de forma inadequada A ciática é acompanhada por espasmo dos músculos paravertebrais, o que agrava ainda mais a dor. Dessa forma, eles tentam imobilizar a coluna para protegê-la de danos. E isso leva ao alinhamento não fisiológico da coluna.A característica das lágrimas é que, ao deitar de costas, você tem dificuldade em levantar a perna estendida na altura do joelho.

Importante

Ciática pode ser perigosa!

Se, além da dor intensa, você tiver distúrbios sensoriais, fraqueza nas pernas ou retenção urinária (às vezes pode ocorrer incontinência urinária), você deve consultar um médico imediatamente. Esses sintomas podem indicar alterações que levam a danos permanentes ao nervo. Para descartar isso, você precisa fazer uma ressonância magnética imediatamente.

Como lidar com uma crise de ciática?

A melhor maneira de reduzir a dor é encontrar uma posição que alivie a pressão da raiz comprimidaAo contrário da crença popular, esta nem sempre é uma posição deitada. Muitas pessoas preferem ficar de pé, poupando a perna dolorida, ou sentar-se em uma posição que seja mais confortável para elas.

  • Se puder, deite-se de costas em um colchão firme e estável com as pernas dobradas em ângulo reto nos quadris e joelhos(você precisa colocar travesseiros embaixo das pernas , por exemplo). A posição da cadeira relaxará os músculos e aliviará a raiz pinçada.
  • Salve-se com anti-inflamatórios não esteroidais e analgésicos.
  • O alívio pode ser obtido aplicando-se uma pomada analgésica e anti-inflamatóriana área dolorida e massageando-a. Esta massagem de aquecimento vai relaxar os músculos tensos.
  • Algumas pessoas encontram alívio no resfriamento do ponto doloridoSob a influência da baixa temperatura, são liberadas endorfinas, que têm efeito anestésico. Onde dói mais, você pode aplicar uma compressa fria ou uma bolsa de gelo. Mas um tratamento de alívio da dor também pode aquecer a área dolorida.
  • Se a dor não diminuir em 24 horas, consulte um médico.A cólica renal pode causar sintomas semelhantes - você precisa descobrir a origem da dor e fazer o tratamento adequado .
  • A dor avisa que algo está errado no corpoPortanto, cada ataque de dor lombar aguda deve nos levar a verificar a condição da coluna.

Como a ciática é diagnosticada?

O médico perguntará sobre o tipo de doença, se ocorreu pela primeira vez, com que frequência e em que circunstâncias, se houve lesão na coluna. Ele vai verificar onde e quando dói mais.

Em caso de dúvidas, ele recomendará radiografias da coluna lombossacral.Para que a radiografia seja confiável, é melhor realizá-la quando sintomas agudos desaparecem. Com base na foto tirada imediatamente, só se pode excluir fraturas ou suspeitar de discopatia. É impossível definir outras lesões, pois a coluna está em posição não fisiológica. Além disso, para uma foto precisa, você deve ter o trato gastrointestinal vazio.

Se a dor estiver irradiando para ambas as pernas, ou se o paciente não tiver sensação abaixo da pressão no nervo, uma ressonância magnética deve ser realizada para descobrir o que realmente está causando o problema.

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Como os medicamentos funcionam para o relaxamento muscular durante um ataque de ciática?

No primeiro período da doença quando agudaa dor impossibilita o movimento,o mais importante é manter a calma e deitar em uma cama relativamente dura , em uma posição que seja confortável para você.

O médico seleciona os medicamentos de acordo com a intensidade da dor. Geralmente começam com altas doses de anti-inflamatórios não esteroidais e analgésicos (via oral ou injetável) e relaxantes musculares.

Em caso de problemas de sono, ela também recomenda preparações sedativas e hipnóticas.Tranquilidade e sono promovem o relaxamento muscular, o que reduz a dor.

Pode prescrever vitaminas do complexo B por injeção em alguns casos. Quando a dor persiste, é administrado um medicamento opioide.

O tratamento geralmente dura de 7 a 10 dias , mas pode levar várias semanas. Em seguida, as drogas são alteradas para drogas cada vez mais fortes. No caso de dores crônicas, às vezes, os antidepressivos são adicionados para aliviar ainda mais a dor.

O que fazer para evitar a recorrência da ciática?

  • Evite movimentos bruscos , curvas repentinas, curvas e trotes.
  • Ao pegar qualquer coisa do chão, agache-se em vez de se curvar com as pernas retasSegure o objeto próximo a você com as duas mãos. Ajoelhe-se sobre um joelho ao lavar a banheira ou aspirar debaixo dos móveis.
  • Substitua a bolsa de um ombro por uma mochila , espalhe as compras em duas redes para carregar uniformemente os dois lados do corpo.
  • Transfira seu peso de uma perna para outra durante a posição longa.
  • Realize regularmente os exercícios recomendados pelo fisioterapeutapara fortalecer os músculos da coluna e abdômen.
  • Natação, principalmente nas costas , que fortalece os músculos da coluna, braços e pernas.

Qual o papel da fisioterapia no tratamento da ciática?

O alívio da dor não significa o fim do tratamento. Agora reabilitação e fisioterapia são indispensáveis. Exercícios sob a supervisão de um fisioterapeuta e massagem terapêutica na coluna. Aquecimento, corrente elétrica, campo magnético ou luz laser bioestimulante ou iontoforese dão bons resultados.

A terapia é complementada por tratamento em sanatório. Descanso, o uso de banhos de enxofre ou compressas de lama, tudo isso evita a recorrência da doença.

Se não houver melhora após a terapia conservadora ou se a dor for recorrente, a cirurgiaé necessária para remover o disco intervertebral degenerado.

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Categoria:

Coluna vertebral, ossos, articulações