O sexo na meia-idade pode assumir uma dimensão totalmente nova e mais rica. Desde que saibamos como proceder. Quais são os benefícios de fazer sexo depois dos 45 anos? Como resolver problemas sexuais na pós-menopausa?
Os poloneses de 45 anos ainda estão longe de seus pares da Alemanha ou da França, mas como os próprios sexólogos dizem, está melhorando a cada ano. Ativovida sexualna meia-idade não é apenas um bálsamo para o coração e o sistema circulatório, mas também a melhor maneira de melhorar seu bem-estar. O sexo é cientificamente comprovado como a melhor maneira de prolongar a juventude, aumentar a satisfação no relacionamento e fortalecer sua auto-estima.
Sexo na meia-idade - a cura para tudo
A pior coisa que pode ser feita é chegar à conclusão de que não queremos mais fazer sexo, porque estamos muito velhos. Temos filhos, netos e, em geral, devemos contar os dias que f altam para o fim. Tal atitude não apenas tira a vontade de viver, mas significa que, mesmo que quiséssemos, nada virá do sexo. A psique se tornará um obstáculo intransponível. Felizmente, mais e mais casais estão começando a acreditar que apaixonadorelação sexualna idade de 45 ou mesmo 60 é possível. E em muitos casos é possível fazer sem reforços artificiais. Em comparação com nossos ancestrais, começamos a cuidar mais de nós mesmos. Comemos menos gorduras nocivas, mas mais frutas, verduras e peixes, graças aos quais desfrutamos de um condicionamento psicofísico muito maior. "Não importa quantos anos você tem, importa o quanto você sente" - enfatiza, entre outros, pesquisador canadense David Wikenheiser. Segundo ele, o amor em combinação com uma dieta adequada e esporte nos dá mais uma dúzia de anos de vida. É o sexo que deveria aumentar a imunidade, reduzir o risco de câncer de próstata em homens e câncer de mama - em mulheres. Além disso, alivia a dor e melhora a circulação. Relaxa e aquece os músculos. Inibe enxaquecas e dores reumáticas. Relaxa e relaxa. É uma cura única para tudo.
Descubra como aumentar a libido
De acordo com um especialistaRuth K. Westheimer, Sexóloga-Terapeuta, New York Hospital-Cornell University Medical SchoolEscusado será dizer que existem muitos aspectos negativos do envelhecimento quando se trata de sexo. Mas a biologia nos deu a oportunidade de fazer sexo até os noventa anos! Eu recomendo manhãs não só paravariedade. De manhã, os níveis de testosterona são mais altos nos homens.
Sexo na meia-idade - problemas
Na velhice, o sexo nos fará muito mais bem do que mal. Lembre-se de que uma pausa muito longa na relação sexual pode resultar na chamada síndrome do viúvo ou viúva. Difícil de regular a disfunção erétil aparece então, os hormônios param completamente de funcionar, o que no final pode levar a um declínio na libido. É por isso que mesmo sexólogos de meia-idade incentivam a masturbação. É uma das melhores maneiras de manter a atividade sexual para pessoas que, por vários motivos, não podem fazer sexo com o parceiro. A masturbação permite manter a produção de esperma e evitar complicações posteriores. Outra maneira de manter a vitalidade sexual na velhice é com o hormônio adrenal da juventude DHEA, derivado do córtex adrenal. Ainda não há evidências claras de que esse agente realmente melhore a potência, mas ainda é adorado em todo o mundo, incluindo a Polônia. Estima-se que, no total, quase dezenas de milhões de homens e mulheres o tomem. O DHEA deve melhorar a disfunção erétil e aumentar o nível de libido em ambos os sexos. Quaisquer sensações corporais não são dissuadidas mesmo pelo fato de que este agente pode acelerar a deposição de placa aterosclerótica e, consequentemente, levar ao desenvolvimento de doenças cardíacas. Talvez às vezes não valha a pena se preocupar com antecedência.
ImportanteAs mulheres na pós-menopausa queixam-se principalmente de secura vaginal, pois sob a influência de alterações hormonais, a secreção de substâncias hidratantes diminui ou para. A relação sexual se torna dolorosa. Uma solução simples e eficaz é usar cremes hidratantes (lubrificantes). O clitóris ainda é sensível, então uma mulher pode experimentar um orgasmo tanto quanto quando era mais jovem. Um bônus adicional para muitas mulheres é que elas podem parar de se preocupar com a contracepção.
Os homens geralmente se preocupam com problemas de ereção. Com o tempo, as ereções cessam e é necessário mais – como estímulos físicos, para estar totalmente alerta. Quanto mais velho um homem fica, mais estímulos ele precisa. O tempo que leva para chegar ao orgasmo aumenta significativamente, permitindo mais tempo para uma variedade de preliminares. Às vezes, infelizmente, ocorre impotência. Quando um homem não consegue ter uma ereção e não é devido a medicação ou doença, isso não significa que ele nunca mais terá uma ereção. Os implantes que permitem uma ereção a qualquer momento estão se tornando cada vez mais populares.