A osteoporose é uma doença que costumamos associar aos idosos, nenhum de nós a relaciona com as crianças. Enquanto isso, mais e mais deles sofrem de osteoporose em estágio inicial. As causas da osteoporose em um jovem, via de regra, são as mesmas: má alimentação e desnutrição. Quais são os sintomas da osteoporose em crianças? Qual é o tratamento?

Osteoporose em criançasé uma diminuição progressiva da densidade ósseade ossos . Um osso saudável se assemelha a uma esponja artificial densa. Quando atacado pela osteoporose, parece uma esponja natural - com grandes orifícios, muito a céu aberto. Infelizmente, quanto mais aberto for, menos durável será o nosso esqueleto. É fácil para fraturas então, mesmo com a menor lesão. E é muito fácil para os jovens que são fisicamente ativos.

Osteoporose em crianças - causas

Para que os ossos sejam fortes e, por exemplo, se recuperem rapidamente após uma fratura, deve haver um equilíbrio entre as células responsáveis ​​pelos processos de sua formação (osteoblastos) e as células responsáveis ​​por sua destruição (osteoclastos ). Este equilíbrio depende, nomeadamente, de na concentração correta de hormônios no corpo, sobrecarregando o esqueleto (ou seja, se praticamos um esporte intensamente), a quantidade certa de proteínas e cálcio e vitaminas (especialmente vitamina D3).

A osteoporose em crianças pode resultar não apenas de uma alimentação inadequada, mas também de doenças, especialmente algumas endócrinas, doenças sistêmicas do tecido conjuntivo e doenças gastrointestinais.

O uso crônico de corticosteróides e a imobilização prolongada também podem desempenhar um papel no desenvolvimento da osteoporose em crianças.

Às vezes, as causas da osteoporose em crianças são desconhecidas. Esta é aosteoporose juvenil idiopática(ou osteoporose idiopática juvenil) que ocorre mais frequentemente antes da puberdade. Talvez fatores genéticos, deficiência de vitamina D, agente infeccioso (por exemplo, vírus) e distúrbios imunológicos desempenhem um papel no seu desenvolvimento. Também pode ter um fundo endócrino.

Osteoporose em crianças - sintomas

A osteoporose juvenil idiopática se manifesta como:

  • fratura após trauma mínimo
  • dor na região da coluna e membros, principalmente na parte inferior (articulações do tornozelo)
  • distúrbio da marcha
  • declínio progressivo da força muscular

A osteoporose idiopática juvenil pode levar a deformidades ósseas, escoliose, cifose, membros varo e valgo.

Osteoporose em crianças - diagnóstico

O diagnóstico final é a densitometria. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), se o resultado da densitometria T.score (densidade óssea medida, por exemplo, da coluna ou colo do fêmur) cair abaixo de menos 1, falamos de osteopenia, e se abaixo de menos 2,5 - osteoporose . Felizmente, a maioria das crianças entrevistadas eram sobre osteopenia.

Osteoporose em crianças - tratamento

O tratamento medicamentoso da osteoporose em crianças é difícil. Eles não podem receber medicamentos usados ​​em adultos: alendronatos e risendronatos, hormônios estro e androgênicos, fluoreto de sódio, raloxifeno. É arriscado usar o hormônio da paratireóide (PTH) em pequenas doses diárias intermitentes. Em alguns casos, apenas a calcitonina pode ser administrada. Na verdade, o único método de tratamento é fornecer quantidades adequadas de cálcio - na forma de preparações prontas ou misturas de vitamina D e cálcio.

Osteoporose em crianças - dieta

A alimentação imprópria e irracional é um grande problema. O estilo de alimentação "fast-food" herdado do ocidente (caçarolas, batatas fritas, batatas fritas, barras, hambúrgueres) satura o organismo jovem de gordura e açúcar. Não há lugar para macronutrientes (cálcio), micronutrientes, vitaminas, proteínas valiosas. Também vale a pena perceber que cola, sal e conservantes também extraem cálcio dos ossos.

BOM SABER>>FAST FOOD sob uma lupa - o que está escondido em hambúrgueres, batatas fritas e caçarolas Veja a galeria de 11 fotos

Não há outro conselho - certifique-se de cuidar de uma dieta adequada e uma dose de exercício (especialmente ao sol) em seu filho.

RECOMENDAÇÕES NUTRICIONAIS

Produto

Diariamente

Recomendado

Para limitar

Motivos da restrição

Leite e derivados

duas fatias de queijo e um copo de leite ou derivados

queijo branco (baixo teor de gordura), queijo de ovelha, leite desnatado, leite coalhado, iogurte, requeijão

queijo processado, creme de leite e creme doce, manteiga

fosfatos adicionados ,

muita gordura

Legumes

250g (por exemplo, uma salada em forma de salada)

repolho, brócolis, alho-poró, alface, ervas (por exemplo, manjericão, hortelã)

ruibarbo, espinafre, beterraba

presença de ácidos orgânicos

Frutas

200g (distribuído em duas porções ao longo do dia)

também seca

sem restrições significativas

-

Produtos de grãos

250g

pão integral, muesli, aveia

pão branco

engorda, pobre em fibras

Jantar extras

diferente a cada dia

batatas, arroz integral, leguminosas, massas

muitos produtos de farinha

engorda

Carnes e frios, peixes e ovos

peixe 1-2 vezes por semana, carne duas vezes por semana

peixe do mar, carne magra

aves, ovos, salsichas

fosfato adicionado , muita proteína

Especiarias

Moderado

ervas

sal

aumenta a excreção renal de cálcio

Bebidas

mínimo dois litros

água mineral sem gás, sucos diluídos, chás de ervas e frutas

cola, café, chá

como acima

Gorduras, doces, nozes

colher de sopa de óleo vegetal, outros em pequenas quantidades

bolos de queijo, amêndoas, gergelim

gordura geral, açúcar, chocolate, amendoim

regras de alimentação saudável

causa um desequilíbrio entre cálcio e fosfato e afeta o processo de construção óssea; concentração muito alta de fosfatos conservantes perturba a absorção de cálcio do trato gastrointestinal

ácidos orgânicos se combinam com o cálcio, reduzindo sua absorção

perturbação do equilíbrio entre cálcio e proteínas aumenta a excreção renal de cálcio

Categoria:

Coluna vertebral, ossos, articulações