- É possível sentir os efeitos de um alcoolismo em casa na vida adulta?
- Quem são ACA - filhos adultos de alcoólatras?
- Que papéis o ACA desempenha?
- O que significa: DDA
- Que problemas as crianças ACA têm quando crescem?
- O que distingue as pessoas da ACA?
- Exatamente… por que os ACAs se relacionam com adictos com tanta frequência?
- Do que se trata?
- Eles não sabem quem são?
- Isso pode ser mudado na idade adulta?
- O que é terapia ACA?
Anna Krasuska conversa com a psiquiatra Lubomira Szawdyn sobre os problemas da ACA, ou seja, filhos adultos de alcoólatras, e sobre as consequências de se criar em uma família com problema de álcool.
DDAsão criados em um mundo governado pelo caos.Filhos de alcoólatrasentram na vida adulta com uma bagagem de experiências, que muitas vezes determina seu destino por muitos anos. Assim como o ar, eles precisam de segurança e equilíbrio.
É possível sentir os efeitos de um alcoolismo em casa na vida adulta?
Se uma pessoa da família está doente, as pessoas ao seu redor também ficam doentes. As crianças são particularmente suscetíveis à influência dos adultos e ficam desamparadas diante do que está acontecendo em casa. Se crescem em uma família disfuncional, entram na vida adulta com vários problemas.
Quem são ACA - filhos adultos de alcoólatras?
Pessoas que não conseguem lidar com a vida porque não adquiriram as habilidades apropriadas. Estes são fantoches dirigidos por adultos. Os ACAs podem viver muitos anos sem saber quem são porque só podem desempenhar papéis que aprenderam durante a infância.
Centenas de milhares de pessoas na Polônia são filhos adultos de alcoólatras, ou seja, ACA. Muitos deles nem sabem disso. Depois de ouvir o programa Signposts in Eska Rock, você aprenderá a reconhecer os sintomas de uma síndrome que muitas vezes o impede de ser plenamente feliz. Você aprenderá tudo o que é importante sobre a terapia ACA. Uma experiente terapeuta de dependência e co-dependência de Varsóvia, uma psicóloga clínica - Kaja Funez-Sokoła:
Que papéis o ACA desempenha?
Existem quatro atitudes das crianças alcoólatras: o herói, o bobo da corte, o bode expiatório e a sombra.
O heróié tão velho e pequenino. Por exemplo, ele cuida de sua mãe, protege-a de seu pai e cria irmãos mais novos. Geralmente é um bom aluno, responsável, disposto a fazer sacrifícios. Ao mesmo tempo, desenvolveu um sistema de controle forte. O protagonista está preocupado com os outros, mas não consigo mesmo. Ele treina sozinho, porque tem que ser o melhor em tudo para merecer elogios.
Jestergarante que a casa não fique triste. Ele tem a sensação de que o bom humor depende dele, então ele sempre tenta neutralizar a atmosfera ácida. Como o herói, nãoele cuida de si mesmo, só dos outros.
Por sua vez,bode expiatóriocresce sentindo que ele é o culpado por tudo. É sempre a pessoa que está sendo apontada pelo dedo. Essa criança geralmente começa a se rebelar como: "Eu sou culpado? Então eu vou te mostrar!".
Shadowé uma criança que você mal consegue ver. Uma pessoa sempre retraída e insegura. Por medo de brigas familiares e de aceitar quaisquer dificuldades associadas a esse inferno familiar, ele foge para si mesmo. Então a mulher retraída entra na vida adulta.
ImportanteO que significa: DDA
Esta é uma abreviatura: filhos adultos de alcoólatras. O nome foi criado pelos próprios pacientes, que há mais de 20 anos começaram a demandar terapia. O termo ACA é definido como um campo relativamente recentemente separado de transtornos resultantes de crescer em uma família com problemas de álcool. No mundo, o movimento ACA está bem desenvolvido e funciona de forma semelhante a outros movimentos anônimos - AA (alcoólatras anônimos), co-viciados, etc. Na Polônia ainda está em sua infância.
Que problemas as crianças ACA têm quando crescem?
O herói envenena a vida ao seu redor, porque ele sabe tudo melhor e quer controlar tudo. Ela trata o marido como uma criança e coloca seus funcionários sob uma corda. Todos devem obedecer suas ordens indiscriminadamente. O bobo nunca cresce. Viver com ele é uma grande incógnita. O bode expiatório carrega sua bagagem de culpa, e a sombra nunca tem certeza de si mesma e não consegue desenvolver plenamente suas habilidades.
O que distingue as pessoas da ACA?
Medo do caos. Na hierarquia de valores, a sensação de segurança é o mais importante para essas pessoas. Para alguns será prosperidade material, para outros será fama, outros ainda a encontram em um relacionamento tóxico e viciante.
Exatamente… por que os ACAs se relacionam com adictos com tanta frequência?
Porque geralmente preferimos o que conhecemos e temos medo do novo. É mais fácil inserir o padrão antigo. Além disso, atraímos pessoas que atendem às nossas necessidades. O herói atrai um parceiro que sente que pode se agarrar a ele e perfurar sua vida sem fazer nada. A sombra atrai as pessoas que querem cuidar dos outros. Cada um desses personagens tem seus fãs no palco da vida. A isso deve ser acrescentado o orgulho. Parece-nos que se conhecermos o problema da nossa casa familiar, vamos lidar com ele e novamente assumir a responsabilidade pelos outros. É um círculo vicioso. Tudo pode parecer inocente no início, especialmente porque o marido não precisa revelar sua predisposição alcoólica imediatamente. Mais tarde, porém, o drama se desenrola.
Do que se trata?
A realidade percebida pela ACA difere dos fatos. Essas pessoas só assistemsob o prisma de suas próprias experiências. Ajustam tudo às suas necessidades e, se algo não lhes convém, pensam que o mudarão. Eles vivem em uma realidade fictícia, sem contato um com o outro.
Eles não sabem quem são?
Exatamente. Filhos adultos de alcoólatras têm um problema com isso. Muitas vezes apenas no 30.-40. na primavera da vida, eles começam a construir sua identidade. De repente, acontece que alguém não quer mais desempenhar o papel que lhe foi imposto pelos outros. E ele tem que encarar a realidade, fazer a si mesmo a pergunta: "Quem sou eu?". Quanto mais cedo ele os colocar, melhor.
Isso pode ser mudado na idade adulta?
Claro, embora seja difícil se livrar dos hábitos desenvolvidos ao longo de várias dezenas de anos. Os ACAs só se confirmam através das opiniões dos outros. Eles percebem cada crítica como um drama de vida. Eles não têm apoio em si mesmos. É por isso que vale a pena dar-se ao trabalho e tentar mudá-lo. Um homem deve saber quem ele é, quais são suas habilidades, o que ele pode fazer, o quanto ele significa.
O que é terapia ACA?
No começo leva ao perdão. Depois, há o aprendizado de novas habilidades. Mas o mais importante é a construção da identidade. Depois de descobrir a própria pele, o homem descobre também as reservas da criatividade. Sua alma se desenvolve infinitamente. E é relâmpago rápido. Essas pessoas ficam orgulhosas de sua individualidade, fortes. Eles constroem novos relacionamentos e se desenvolvem profissionalmente. Essa incerteza permanece com eles por algum tempo. Eventualmente, no entanto, eles se esquecem disso e vivem uma vida comum. Porque a vida de um homem bom é uma vida completamente normal…
Será útil para você- Por que os Filhos Adultos de Alcoólatras têm problemas para brincar?
- As pessoas com síndrome de ACoA estão profundamente convencidas de que não merecem prazer ou entretenimento. Eles querem prazer, querem relaxar, mas há um forte bloqueio que dificulta a realização desse desejo - diz a autora do programa de Assistência Psicológica Sistêmica para Filhos Jovens de Alcoólatras, Anna Seweryńska, da Associação Od-Do . - Este problema pode ser superado. É importante perceber que a escolha está em suas mãos. Aprender a escolher em favor de suas próprias necessidades (incluindo o prazer), de acordo com seus sentimentos, é um dos elementos importantes da terapia.
- Por que os Filhos Adultos de Alcoólicos vivem com uma sensação de alienação?
Este sentimento é muitas vezes acompanhado por um sentimento de inferioridade. Filhos adultos de alcoólatras crescem convencidos de que não são "bons o suficiente", não vivenciaram a aceitação de seus pais como são, por isso se sentem inferiores, diferentes de seus colegas de trabalho, amigos, etc. - Ao contrário dos alcoólatras, para elesfilhos adultos, a necessidade de terapia é mais natural, surge com a maturidade, essas pessoas querem se entender melhor e resolver seus problemas. Muito pode ser alcançado durante a terapia. Você pode se libertar do passado e começar a viver do seu jeito sem se sentir culpado por experimentar seus sentimentos e satisfazer suas próprias necessidades. Você pode aprender a evitar comportamentos resultantes de mecanismos disfuncionais e aprender relacionamentos saudáveis, satisfatórios e de desenvolvimento - enfatiza Anna Seweryńska da Associação Od-Do.
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