ÁGUA - como escolher a melhor para suas necessidades? Considere sua saúde ao escolher a água certa, porque a água errada pode ser prejudicial em vez de ajudá-lo. As lojas oferecem várias águas minerais e altamente mineralizadas, águas de mesa, águas curativas e águas de nascente. Veja como, por exemplo, a água mineral difere da água de nascente.

Ao contrário das aparências,águaágua irregular. Comumente, todas aságuas engarrafadassão consideradas "mineral", mas basta olhar o rótulo para ver que na prateleira lado a lado há tanto mineral, de mesa, de nascente e aromatizado águas (embora estas devam ser tratadas como bebida) e até medicinais. Eles diferem no conteúdo de minerais, mas também na origem e carbonatação.

Água de nascente - o tipo mais popular de água engarrafada

Este é o tipo mais popular de água engarrafada. Eles constituem aproximadamente 75 por cento. todos disponíveis no mercado. Eles são mais frequentemente usados ​​para o consumo diário. No entanto, eles têm um teor muito baixo de minerais (geralmente 150-500 mg / l), o que os torna inadequados para suprir as deficiências de bioelementos.

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Devido à baixa mineralização, estas águas são recomendadas, entre outras pessoas com hipertensão (contêm pouco sal). Eles também podem ser administrados a bebês sem problemas. As mulheres grávidas não devem pegá-los, porque eles enxaguam minerais valiosos.

As águas de nascente são perfeitas para preparar refeições, fazer café ou chá. Dissolvem muito bem os nutrientes nos alimentos, tornando-os mais fáceis de digerir. São uma boa alternativa à água da torneira. Eles geralmente estão disponíveis em recipientes práticos de 5 litros.

Água de mesa - a melhor água para trabalhadores manuais

É enriquecido com os minerais mais necessários. Na maioria das vezes é magnésio, cálcio, às vezes também iodo. A produção deste tipo de água consiste na adição de água rica em minerais ou sais minerais à água de nascente.

Suas propriedades são muito semelhantes às águas altamente mineralizadas (também contêm mais de 1500 mg/l de minerais). As indicações e contraindicações para o consumo também são semelhantes.

Águas de mesa são perfeitas parapessoas que trabalham fisicamente, praticam esportes e estão estressadas. Eles não podem ser dados a bebês, mas podem ser consumidos por crianças para complementar os minerais, principalmente durante atividades físicas.

Água aromatizada é boa para bebês?

Água curativa - onde estão os depósitos de águas curativas?

As águas classificadas como medicinais contêm uma quantidade muito grande de minerais - de 2000 mg/l até 24.000 mg/l - portanto, cada uma delas tem um sabor e cheiro específicos.

Dependendo do tipo, as águas curativas têm um efeito positivo em pessoas com úlcera péptica, gastrite, cálculos renais e muitas outras doenças. Devido às suas propriedades farmacológicas, só podem ser bebidos após consultar um médico. Existem ricos depósitos de águas curativas na Polônia. Entre eles estão, por exemplo, Henryk, Zuber, Jan, Słotwinka, Franciszek, Józef e Wielka Pieniawa.

Mineral, nascente ou mesa - qual a diferença entre água?

Dividimos a água em

  • mineral
  • mola
  • tabela
  • água da torneira

Vale a pena escolhê-lo individualmente, dependendo da necessidade de minerais específicos.

Vale a pena saber

Mais de 90 por cento água engarrafada contém plástico

A pesquisa mostrou que em mais de 90 por cento Garrafas de água de fabricantes conhecidos apresentam pequenos pedaços e fibras plásticas.

Pesquisadores da Universidade Estadual de Nova York em Fredonia (EUA) testaram 259 garrafas de 11 marcas de água de 19 localidades em 9 países, incluindo EUA, China, Brasil, México e Tailândia.

A maioria, até 54 por cento. Em alguns casos, o material contaminante encontrado na água engarrafada foi o polipropileno. É utilizado, entre outros, para a produção de bonés.

Das 259 garrafas testadas, apenas 17 estavam livres de plástico. Recorde de 10.000 partículas por litro foram encontradas na garrafa Nestlé Pure Life. As marcas pesquisadas são: Aqua (Danone), Aquafina (PepsiCo), Bisleri (Bisleri International), Dasani (Coca-Cola), Epura (PepsiCo), Evian (Danone), Gerolsteiner (Gerolsteiner Brunnen), Minalba (Grupo Edson Queiroz) , Nestlé´ Pure Life (Nestle´), San Pellegrino (Nestle´) e Wahaha (Hangzhou Wahaha Group).

Fonte: www.pap.pl, http://www.pap.pl/aktualnosci/news,1338351,ponad-90-proc-butelkanej-wody-zawiera-plastik.html

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