O contato com flora patogênica, vírus ou alimentos exóticos são algumas das causas da diarreia. Em viagens exóticas, evite beber água não engarrafada e não coma carne crua.

Diarréiaacontece mais frequentemente com viajantes de países altamente desenvolvidos (por exemplo, europeus) que visitam países em desenvolvimento. Quanto mais longe você for, quanto maior for os trópicos, mais precauções deverá tomar. Vale a pena estar atento especialmente na África, Ásia e América Central.

O que causa a diarreia?

Pensa-se quebactérias(Escherichia coli (ETEC), Campylobacter, Salmonella, Shigella, Aeromonas, Plesiomonas) são responsáveis ​​por quase 80% da diarreia do viajante, os vírus são responsáveis para cerca de 10% dos casos (Norwalk e rotavírus), enquanto os protozoários (por exemplo, Gardia lamblia, entameba histolitica) causam apenas uma pequena porcentagem de diarréia. O patógeno causador não é isolado em 20 a 50% dos casos.
A diarreia do viajante ocorre quando você evacua pelo menos 3 fezes moles por dia, geralmente com pelo menos um dos seguintes sintomas:

  • cãibrador abdominal(ocorre 90% das vezes)
  • náusea
  • vômito ou febre
  • tontura
  • sangue ou muco nas fezes.

Como tratar a diarreia?

Antes de mais nada, você precisa se lembrar de repor os líquidos.Para compensar a perda de água e eletrólitos, recomenda-se beber água ou chá. Muitas vezes, os medicamentos recomendados para a "diarreia dos viajantes" contêm cloridrato de loperamida (a substância ativa de Stoperan, Imodium, Leramide) - se você tiver algum dos medicamentos mencionados acima em seu kit de primeiros socorros - tome-o de acordo com as instruções da embalagem .

Importante

De acordo com várias fontes, a diarreia ocorre em até 40% dos viajantes. As estatísticas mostram que os adultos jovens, ou seja, pessoas de 20 a 29 anos, estão mais expostos.

Quando você não tem nenhum medicamento em mãos, você pode comer (engolir) uma colher de chá de raspas de chá secas e lavá-las com bastante água (ao contrário do que parece, elas facilmente "entram").
Pela minha própria experiência, sei que se a "diarréia dos viajantes" o pegar, por exemplo, no Marrocos, no Egito ou na Ásia distante, é melhor chamar um médico imediatamente, que lhe dará um medicamento local que eliminará o problema imediatamente

Curtirprevenir a diarreia?

  • Beba apenas água engarrafada, na Ásia e no Caribe também use para escovar os dentes
  • Não peça bebidas com cubos de gelo
  • Evite alimentos que ficaram muito tempo fora da geladeira
  • Não coma alface, rúcula ou outros vegetais que são lavados com água
  • Evite iguarias locais feitas de leite não pasteurizado e produtos lácteos
  • Não coma pratos de carne, peixe ou frutos do mar crus (ou não cozidos)
  • comer frutas deve ser limitado àquelas que podem ser descascadas ou descascadas
Você deve fazê-lo

Certifique-se de entrar em contato com seu médico quando:

  • você deve usar o banheiro mais de 6 vezes por dia
  • você notou traços de sangue em suas fezes
  • você está com febre (acima de 38,5)
  • diarreia dura mais de 48 horas
  • acompanhada de forte dor de estômago

Categoria:

Pesquisa