A caminhada é prescrita como recomendação médica oficial? Isso já é possível em quatro províncias canadenses - médicos locais obtiveram o direito de prescrever caminhadas da mesma forma que medicamentos. Graças à prescrição, os pacientes recebem entrada gratuita nos parques nacionais.
O programa é chamado PaRx (pronuncia-se parks, e Rx significa prescrição), e até agora apenas médicos em Ontário, Colúmbia Britânica, Manitoba e Saskatchewan podem prescrever uma prescrição oficial para caminhada. Em última análise, o programa deve ser estendido a todo o Canadá. Seu objetivo é aproveitar ao máximo as possibilidades de melhoria da saúde oferecidas pela natureza - caminhar e vivenciar a natureza é um dos métodos.
Após a emissão da prescrição, o paciente recebe um código que pode usar nos sites do PaRX e verificar com o auxílio dele quanto tempo anda. Médicos registrados podem obter passes gratuitos para parques nacionais canadenses (um valor é $ 72 canadenses), juntamente com prescrições, de acordo com Parks Canada.
No site do PaRX você também pode encontrar uma recomendação oficial para caminhar pelo menos duas horas por semana, por pelo menos 20 minutos por dia - após esse horário, o nível de cortisol, o hormônio do estresse, começa a cair
O programa PaRX foi inicialmente preparado por médicos da British Columbia em cooperação com a British Columbia Parks Foundation, uma fundação de caridade que coopera, entre outros, com parques nacionais. No início da pandemia, poderia ser usado por profissionais de saúde. A partir deste ano, também está disponível para residentes de quatro províncias canadenses.