Quando você está grávida, você deve cuidar da sua higiene bucal mais do que nunca. A má condição dos dentes e gengivas pode ter um efeito negativo em uma criança. A cárie é a mais perigosa. No entanto, o tártaro e as doenças periodontais também contam. Qualquer coisa pode ser ruim para o seu recém-nascido.
Foi comprovado que cárie,tártaroe doença periodontal podem ser uma causa indireta de baixo peso ao nascer em um recém-nascido e causar contrações prematuras. A cárie também aumenta o risco de infecção durante e logo após o nascimento.
Escovar os dentes corretamente é essencial
O procedimento higiênico mais importante é a escovaçãodentes . Óbvio? Não exatamente: as gestantes costumam sangrargengivas(isso é causado pela vasodilatação e aumento da fragilidade devido a alterações hormonais durante a gravidez). Portanto, acontece que eles esquecem de escovar os dentes ou escová-los muito rapidamente e de forma imprecisa, acreditando que isso impedirá o sangramento das gengivas. Isso é um erro - escovar os dentes corretamente é crucial para mantê-los saudáveis. Você deve limpá-los pelo menos duas vezes por dia durante pelo menos dois minutos.
Nota: ao comprar pasta de dente, preste atenção ao teor de flúor. Deve estar entre 1000 e 1500 ppm, pois só assim a pasta protege contra as cáries. Se você não suporta o cheiro e o sabor da pasta de dente de menta, compre uma pasta de dente de frutas, ervas ou homeopática.
Higiene bucal: não apenas escova de dentes
Após a lavagem, certifique-se de usar um irrigador ou fio dental para limpar completamente os espaços entre os dentes de resíduos de alimentos (você também pode usar mini-limpadores disponíveis em lojas e farmácias - minúsculos "lenços"). Se você é propenso a cáries, lave a boca com um fluido especial com flúor. A escova de dentes também é importante - com sangramento nas gengivas, é melhor usar uma macia ou muito macia do que uma dura. Lembre-se de trocá-lo a cada três meses.
ProblemaDieta para os dentes
Limite o açúcar em várias formas (não apenas os doces, mas também sucos ou bebidas gaseificadas açucaradas) e não coma entre as refeições. Depois de comer algo doce, escove os dentes e lave-os com água morna como último recurso. Isso reduzirá o riscoenxaguar as substâncias minerais do esm alte e, consequentemente - o desenvolvimento de cáries.
Gengivas Doentes Durante a Gravidez
Se sua gengiva está sangrando muito, vá ao dentista. Pode ser um sintoma de gengivite. Nesse caso, as gengivas são macias, inchadas e muito sensíveis ao toque, às vezes há bolsas nas quais o pus se acumula e também há um cheiro desagradável na boca. Em seguida, é necessário um tratamento especializado. Se o sangramento for causado pela gravidez, seu dentista recomendará uma consulta com um higienista e um procedimento para limpar os dentes do tártaro e da placa, juntamente com instruções sobre como cuidar da higiene bucal. Ele também pode recomendar uma pasta de dente adequada e anotar os preparativos para aliviar a dor das gengivas irritadas.
Escovação adequada: melhor longa e suave
Peça também para ele avaliar se você está escovando os dentes corretamente - talvez o sangramento seja causado por escovar com muita força. É melhor limpar os dentes com mais cuidado, mas por mais tempo, até 4-5 minutos. Alguns dentistas aconselham as mulheres que sofrem de sangramento e gengivas inchadas a lavá-las com infusão morna de camomila, que alivia a irritação e previne a inflamação. Você também pode usar preparações prontas que têm um efeito calmante e encolhedor nas gengivas. Às vezes também ajuda massagear as gengivas com uma escova macia.
espera com clareamento dental
Você pode usar cremes dentais clareadores suaves durante a gravidez (embora a maioria dos dentistas não os recomende durante esse período), mas você não deve comprar tiras e géis clareadores especializados. Adiar também a decisão sobre a sessão de clareamento no consultório. Os ingredientes das preparações para clareamento dos dentes - especialmente o peróxido de carbamida clareador - não foram testados quanto a possíveis efeitos no desenvolvimento do feto.
Higiene oral: a linguagem também é importante
Além dos dentes, você também deve escovar a língua. Em sua parte traseira, bactérias anaeróbicas se acumulam, produzindo compostos voláteis de enxofre - gases tóxicos para os tecidos. Estudos mostraram que as bactérias anaeróbicas não são apenas a causa da cárie dentária, mas também causam gengivite e mau hálito. Para se livrar deles, depois de escovar os dentes, você precisa limpar a língua com uma escova especial, cuja estrutura é adaptada à sua superfície áspera. Limpe sua língua de trás para frente e, em seguida, enxágue bem a boca com água.
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