A dieta do repolho não é apenas uma dieta de emagrecimento, mas também, graças às propriedades do repolho, uma dieta de limpeza. Se você quiser aumentar os efeitos de limpeza de sua dieta de repolho para emagrecer, beba chás de ervas. Apresentamos três receitas de chás de ervas que são úteis não apenas na dieta do repolho.
Chás de ervaspodem aumentar a eficácia da dieta do repolhoA dieta do repolho , mesmo sem o uso de chás de ervas, permite perder peso em média cerca de 5 quilos por semana. Ao mesmo tempo, tem um efeito de limpeza no corpo - alivia o estômago e desintoxica o fígado e, graças ao alto teor de fibras, melhora a digestão. Talvez valha a pena reforçar esses efeitos com chás de ervas?
A dieta do repolho: quais chás de ervas são os melhores?
Durante a dieta do repolho, vale a pena beber infusões de ervas que aceleram o metabolismo, têm propriedades diuréticas e coleréticas e têm propriedades levemente laxantes. Você pode escolher, entre outros alcachofra, rabanete preto, bétula verrugosa, dente-de-leão e extrato de fuco.
Receita para uma decocção de raiz de salsa
Também vale a pena ajudar com uma decocção de raiz de salsa, que tem efeito diurético e facilita a autolimpeza do corpo (ferva a raiz de salsa, cebola e alho-poró, coe e beba um copo de decocção no jantar) .
Chá de bétula verrucosa - receita
O chá de bétula verrucosa tem efeito diurético e anti-inchaço. Despeje 2-3 colheres de sopa de folhas de bétula com 2 xícaras de água fervente. Aqueça até ferver e cozinhe levemente, coberto por 3 minutos. Reserve por 10 minutos, depois coe. Beba meio copo duas vezes ao dia entre as refeições.
Chá de dente de leão - receita
O chá de dente-de-leão é urinário e colerético: 2 colheres de sopa de raiz triturada despeje 2 xícaras de água quente e deixe de molho por cerca de uma hora. Em seguida, aqueça lentamente até ferver e cozinhe, coberto, 3-5 minutos. Reserve por 10 minutos, coe. Beba meia xícara 2 vezes ao dia uma hora antes das refeições.