Durante os nove meses de gravidez, você se acostumou com o fato de seu cabelo ser grosso e brilhante. É por isso que quando você de repente começa a cair depois de dar à luz, você entra em pânico. Desnecessariamente, porque a queda de cabelo após a gravidez é normal e logo desaparecerá.
Toda jovem mãe tem esse problema. Cerca de três meses após o nascimento do bebê , o cabelocomeça a cair. Algumas mulheres acham que oprocesso de perda de cabeloé de curta duração e não particularmente problemático. Em outras pessoas, seus cabelos caem aos punhados.
Queda de cabelo - causas
O ciclo de vida do cabelo consiste em três fases. A primeira é a fase de crescimento (também conhecida como anágena) que dura de 2 a 6-8 anos. 90 por cento estão nesta fase. o cabelo que temos na cabeça. A fase dois, catágena, é um período de transição que dura cerca de duas semanas. Durante esse tempo, o cabelo para de crescer e se prepara para cair (sua extremidade se separa do mamilo no folículo piloso e se aproxima da superfície da pele). A terceira fase, telógena, é o tempo de repouso do folículo piloso. Dura de 2 a 4 meses - durante esse tempo ele se contrai e descansa. O folículo então cresce à medida que novos cabelos começam a se formar nele. Empurra o antigo que cai
Durantegravidezo processo é um pouco diferente. O nível de estrogênio é elevado, então os folículos capilares não entram na fase catágena. O cabelo não cai, então há mais. Dois ou três meses após o parto, os níveis de estrogênio começam a cair, e é por isso que o cabelo começa a cair rapidamente. Você pode perder de 20 a 30 por cento. cabelo. Entre eles estão aqueles que não caíram durante os 9 meses de gravidez e aqueles que cairiam agora - é por isso que você sente que está soltando-os em um ritmo expresso.
Quando você precisa da ajuda de um médico?
Se o seu cabelo é muito fino (ou seja, você pode facilmente arrancar um fio de cabelo), você tem caspa ou seborreia, você deve consultar um dermatologista ou endocrinologista. No seu caso, a queda de cabelo pode ser um sinal de doença ou deficiência grave de elementos - cálcio, zinco ou ferro.
Queda de cabelo - como fortalecer o cabelo após o parto
A alopecia pós-parto é um problema hormonal e toda jovem mãe tem que passar por isso. Não tenha medo de ficar careca. Temos uma média de 100-150 mil em nossas cabeças. cabelo e mesmo se você perder um delesterceiro, a diferença não será visível. O problema desaparecerá por conta própria 6-9 meses após o parto, porque então a tempestade hormonal diminui. - um hormônio, muito do qual também é a causa da queda de cabelo. Vale saber que o estresse aumenta a produção de prolactina mesmo em mulheres que não amamentam - portanto o período de queda de cabelo dura mais também em mulheres que sofrem de depressão pós-parto.
Para melhorar a condição do seu cabelo e para melhor bem-estar, tente fortalecer seu cabelo. Ainda mais agora, depois do inverno, eles estão enfraquecidos de qualquer maneira. Uma dieta adequada, rica em micro e macroelementos e vitaminas do complexo B, é de grande importância para a sua aparência. Peixes, ovos e frutos do mar contendo zinco, cobre e ferro são especialmente valiosos, assim como pães e massas integrais, mingau de grãos grossos e arroz em casca - rico em vitamina B.
Também vale a pena investir em um shampoo e condicionador para fortalecer os cabelos enfraquecidos. Enquanto lava a cabeça, massageie o cabelo com xampu por dois ou três minutos para que os nutrientes tenham tempo de penetrar na haste capilar. Após a lavagem, certifique-se de aplicar o condicionador. Se, após o enxágue, seu cabelo ficar emaranhado e difícil de pentear, você pode massagear um bálsamo suavizante nele. Uma ou duas vezes por semana, vale a pena aplicar uma máscara nutritiva.
Depois de massagear o cabelo molhado, enrole a cabeça com uma toalha quente e deixe por um quarto de hora. As ampolas que fortalecem o cabelo e nutrem os bulbos são um tratamento eficaz, embora de longo prazo. Você deve esfregá-los no couro cabeludo a cada 2-3 dias, e o tratamento completo dura três meses. Se você não estiver amamentando, também pode ingerir suplementos vitamínicos e minerais. Eles contêm complexos de vitaminas e minerais que fortalecem o cabelo, a pele e as unhas. No entanto, não compre se você já usa algumas preparações para mães jovens, para não overdose acidentalmente de vitaminas.