Os banhos de cura estão passando por um renascimento. Não é de admirar - é um método de terapia excepcionalmente agradável, fácil de preparar e pode ser usado não apenas em um sanatório, mas também em casa. Tudo que você precisa fazer é ter uma banheira para experimentar banhos de ervas, lama ou salmoura.

Banhos de curasão o tipo básico de tratamentos balneológicos (cura natural). Há muito tempo são utilizados em spas, principalmente onde existem nascentes naturais de águas minerais – as mais valiosas em termos de tratamento. Cleópatra, conhecida por sua pele de alabastro, supostamente se banhava em leite de jumenta. É verdade - não se sabe, mas é certo que a famosa rainha egípcia usava regularmente banhos de ervas. Isso é evidenciado pela entrada em uma placa encontrada no Vale dos Reis. Hoje ainda estamos dispostos a usar os benefícios da água enriquecida com ervas, sais e óleos perfumados. Um banho aromático é um bálsamo para a alma. Ele relaxa e relaxa, remove o estresse e permite que você esqueça as preocupações. Tem um efeito benéfico não só na pele, mas também em todo o corpo. É por isso que os banhos são usados ​​para tratar muitas doenças.

Banhos de cura: banhos de salmoura e sulfureto

Os mais populares nos sanatórios sãobanhos de salmoura- úteis principalmente no tratamento de doenças musculares e articulares, e banhos de sulfeto - usados ​​em doenças de pele. Você mesmo pode preparar com sucesso esse tipo de tratamento. Temos uma vasta gama de sais de banho em farmácias e drogarias. Muitos deles também contêm outros ingredientes que enriquecem o efeito do próprio sal. Existem, por exemplo, sais com adição de algas marinhas, com leite de cabra, peloide, extrato de âmbar, lavanda ou óleo de toranja (emagrecedor!).

A riqueza de sais do Mar Morto contendo compostos de cálcio, magnésio, potássio, sódio, iodo, bromo e enxofre é inestimável. Mas também ingredientes valiosos estão contidos nos sais de nossos spas.

Por outro lado, um banho de sulfeto em um banho doméstico será possível, por exemplo, por uma máscara corporal da Busko-Zdrój à base de água mineral natural de sulfeto de hidrogênio. O tratamento usado regularmente (pelo menos uma vez por semana) melhora a microcirculação, suaviza e refresca a pele, reduz estrias e celulite.

Importante

Exemplos de banhos de ervas

  • calmante e calmante: lavanda, erva-cidreira,angélica, valeriana, milefólio
  • estimula e reafirma a pele: tomilho, alecrim, camomila, sálvia, hortelã, cálamo
  • na obesidade: castanha-da-índia, capim-sofá, tricolor violeta, cavalinha, brotos de pinheiro
  • em inflamações e alergias da pele: camomila, milefólio, violeta tricolor, linhaça, confrei
  • com acne e infecções de pele purulentas: cavalinha, noz, sálvia, hortelã, botões de pinheiro, casca de carvalho, melilot
  • com acne: zimbro, brotos de pinheiro, tomilho, melilot, sálvia
  • para varizes: confrei, calêndula, camomila, castanha-da-índia, cavalinha

Banhos de cura: como funcionam as salmouras e sulfetos?

O que acontece quando o corpo é imerso em um banho com a adição de uma preparação medicinal? Somos influenciados por estímulos físicos - pressão e temperatura da água. Sob a influência da água morna (mas não muito quente!), os vasos sanguíneos se dilatam e o sangue começa a circular mais rápido. Os poros da pele também se alargam, facilitando a penetração no corpo de minerais benéficos.

Os remédios naturais usados ​​na balneologia também incluem os chamados peloides - substâncias formadas como resultado de processos biológicos e geológicos.

Banhos de salmoura (salmoura) contêm, entre outros íons de sódio e cloro, bem como compostos de enxofre, magnésio, cálcio, potássio e outros. Irritam a pele, estimulam o sistema circulatório e aceleram o metabolismo. São utilizados, nomeadamente, após lesões, em várias formas de reumatismo, em doenças femininas e até mesmo no tratamento da obesidade.

Banhos de sulfeto, cujos principais componentes são íons sulfeto e sulfeto de hidrogênio, funcionam de maneira semelhante. Irritante para a pele, esse banho causa congestão temporária da pele e dos órgãos internos. Estimula o metabolismo, limpa o corpo de toxinas e tem um efeito dessensibilizante na pele.

Banhos de cura: banhos de lama

O mais popular deles é o peloid, que também pode ser usado em casa (há preparações especiais nas farmácias). É rico em ácidos húmicos e fulvona, carboidratos, taninos, betumes, proteínas, resinas, micro e macroelementos. Também contém muitas substâncias inorgânicas, principalmente sais e sílica. Possui propriedades anti-inflamatórias, adstringentes, bacteriostáticas e bactericidas. Os tratamentos com lama regeneram a epiderme e os tecidos danificados. Eles são usados ​​na inflamação crônica de tecidos moles, ossos e articulações, incluindo doenças reumáticas. A turfa é muito útil nas doenças das mulheres.

Banhos de cura: banhos de ervas

Você também pode seguir os passos da bela Cleópatra e… como se banhar em ervas. Dependendo do tipo de erva, tal banho pode apertar ou alargar os poros da pele, suavizar, anti-inflamatório, bactericida ou antifúngico, estimular ou acalmar. Os banhos de ervas também podem ser um complemento agradável para uma dieta de emagrecimento.

Existem no mercado preparações à base de plantas prontas na forma de líquidos e óleos. No entanto, vale a pena gastar algum tempo preparando uma infusão de ervas secas ou frescas por conta própria. Esse banho não só terá maiores propriedades curativas, mas também terá um efeito extremamente positivo no seu bem-estar.

Você deve fazê-lo

Lembre-se

  • o banho não deve durar mais que 15-20 minutos
  • a temperatura da água deve ser próxima ou ligeiramente superior à temperatura do corpo (exceto para o banho de lama, que pode ser um pouco mais quente)
  • após o banho, aplique loção no corpo
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