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Meu pai teve diabetes tipo II por 25 anos e ele suspeita que eu também. Ele me deu um medidor de glicose no sangue e eu medi meu nível de açúcar. De manhã, com o estômago vazio, posso comer de 104 a 118. Durante o dia, o nível de açúcar cai até 85, também quando como bombons de chocolate. Há um ano, fiz uma curva de açúcar e deu muito certo também. Infelizmente, estou preocupado com o alto nível de açúcar no sangue pela manhã. Provavelmente é o resultado de um jantar tardio e de comer frutas - principalmente maçãs. Além disso, não como pão ou outros produtos à base de farinha - muita carne, laticínios, queijo, legumes e, recentemente, desisti de frutas e o açúcar voltou ao normal. Meus lanches noturnos estão relacionados a problemas de sono. Tenho a impressão de que quando como, adormeço.
Sim, açúcar elevado pode ser causado por nutrição irracional. Você deve tentar seguir a dieta de pacientes com diabetes tipo II por pelo menos 2 semanas. Faça refeições regulares a cada 3-4 horas, produtos de baixo índice glicêmico, evite gorduras saturadas e trans e cuide de uma alta proporção de fibras na dieta. Para tais modificações, verifique os açúcares.
Lembre-se que a resposta do nosso especialista é informativa e não substituirá uma visita ao médico.
Agnieszka ŚlusarskaProprietário da Clínica Dietética 4LINE, nutricionista chefe da Clínica de Cirurgia Plástica do Dr. A. Sankowski, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
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