Água Oligoceno de uma nascente de rua, mantida em casa em uma vasilha de plástico, depois de várias dezenas de horas não é adequada para beber. Portanto, especialmente no verão, aconselhamos que você mude para beber água mineral.
Água mineralé um ótimo matador de sede e, ao mesmo tempo, repõe a deficiência de micronutrientes no organismo. As águas minerais são divididas em águas de mesa, spa e águas curativas. As águas de mesa são extraídas de fontes naturais ou água destilada enriquecida com sais minerais. Um resort de saúde deve conter pelo menos 200 miligramas de sólidos por litro - sódio, potássio, cálcio e magnésio. Apenaságuapode ser reconhecido como agente de cura, que passará por testes abrangentes, e os resultados serão aprovados pelo Ministério da Saúde. As águas de mesa e spa podem ser consumidas por todos, sem restrições. Depois deáguas curativasé melhor não procurar sem consultar um médico.
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Água mineral - uma fonte de minerais valiosos
As águas medicinais não ficam nas prateleiras dos supermercados. Podem ser adquiridos em estabelecimentos especializados e farmácias. A água rica em brometo de iodo é utilizada no tratamento do trato respiratório superior. A água contendo ferro ajuda na anemia e as águas contendo magnésio acalmam o sistema nervoso. Para alérgicos, recomendam-se águas de magnésio e cálcio, enquanto as com alto teor de arsênico são usadas como dopantes e hematopoiéticos
Os minerais dissolvidos na água são facilmente digeríveis. O sódio tem um efeito positivo no equilíbrio hídrico do corpo, o potássio melhora o trabalho muscular, o cálcio melhora o metabolismo e o magnésio alivia os problemas de sono e estresse, e também contribui para a prevenção do câncer, ataques cardíacos e aterosclerose. O selênio apoiará a luta contra as alergias, o flúor fortalecerá o esqueleto e os dentes. A água mineral é especialmente recomendada para pessoas que estão emagrecendo, pois libera os rins e intestinos, estimula o metabolismo.
Na produção de água mineral de mesa, a água é primeiro separada do gás, sedimento (por exemplo, excesso de ferro) é precipitado e depois é saturado com dióxido de carbono novamente.
Uma pequena garrafa (0,33 litro) de Kujawianka, Krystynka ou Staropolanka fornece até 10% do cálcio necessário. A mesma porção de Pearl Bałtyku, Grodziska ou Nałęczowianka contém cerca de 4 por centoa quantidade diária de ferro.
Água mineral - com gás ou sem gás?
As águas minerais naturais contêm gases dissolvidos, incluindo o dióxido de carbono, que se dissolve facilmente na água e se oxida em contato com o ar, criando bolhas que dançam na água. Ao mesmo tempo, carrega ingredientes valiosos retirados de rochas subterrâneas - ferro, cálcio, magnésio e vários microelementos. O dióxido de carbono também prolonga a vida útil da água mineral. Torna a bebida espumante refrescante, saborosa e sacia perfeitamente a sede. E acima de tudo, não há calorias. Pessoas saudáveis podem beber água gaseificada sem medo. No entanto, de acordo com gastroenterologistas, eles não são recomendados para doenças digestivas, flatulência ou indigestão. A água com bolhas também não deve ser dada a crianças pequenas.