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É possível perder cinco quilos em 10 dias? Sem dieta, sem exercício, sem estresse! Parece inacreditável? E ainda! As pessoas que usaram a medicina chinesa para perder peso dizem que usando sessões de respiração e tratamentos de acupuntura você pode efetivamente perder peso.

Małgorzata Kula pesava 91 quilos. Não cabia em nenhum vestido de noite. Certa vez, antes de um banquete de serviço, ela quebrou um espelho de raiva. Ela já tentou de tudo: aeróbica, dieta de Kwasniewski, exercícios na água. Ela pulou em uma corda, comeu apenas repolho. Sem resultado. Quando ela interrompeu sua dieta e exercícios, o efeito ioiô apareceu. No final, ela já aceitou o tamanho XXL. Um dia um amigo sugeriu que ela deveria consultar um médicomedicina chinesacomo uma brincadeira. Ela pensou: "O que eu quero tentar?"

Emagrecimento com o método da medicina chinesa

- Ele não prometeu peras de salgueiro, então me inscrevi para esses exercícios - diz Gosia. Ela veio quando teve tempo. Ela comeu o que ela queria. Mas depois de alguns dias, o apetite diminuiu. - Eu estava em grande choque. Não me apeteceu bolo de sementes de papoila! E este é o meu favorito - ele lembra. Primeiro ela parou de comer doces, depois parou de adoçar chá e até café. Finalmente, ela deixou de lado os pratos apimentados. Mas ela queria frutas e legumes. Após 12 sessões de respiração e quatro tratamentos de acupuntura, ela pesava 87 quilos. Ela perdeu tanto peso quanto o médico prometeu. - Eu me senti leve e saudável. Eu estava pronto para ir lá mesmo para o próximo mês. Mas, para minha surpresa, o médico disse que não havia essa necessidade. Ela praticou a respiração em casa. Diário! Depois de três meses, com o coração trêmulo, ela engordou. O ponteiro preto já parou nos 79 quilos. Então Małgorzata decidiu escrever uma carta de agradecimento ao médico Igor Błagoobrazow: "O método de perder peso por meio da respiração e da acupuntura é ideal. Não se trata apenas de reduzir o apetite. Eu apenas sinto na minha cabeça que estou perdendo peso! Este método não é pesado ou trabalhoso, e minha alimentação mudou involuntariamente. "Dois anos após o início do tratamentoMałgorzata pesava apenas 74 quilos. Ela jogou fora todas as suas roupas XXL.

O que é emagrecer com a respiração?

- Em suma, sobre a eliminação de suas próprias reservas de gordura - explica o médicoIgor Błagoobrazow . Queimar gordura respirando é sua patente proprietária. - É fácil. Mudamos o ritmo da respiração. A posição do corpo e a pressão em locais específicos da cabeça são importantes. Então aprendemos a respirar. Isso é semelhante ao ritmo respiratório dos animais, por exemplo, um urso em hibernação ou um camelo no deserto. É um método antigo de reduzir o apetite usado há muito tempo pelos chineses e tibetanos. Todo mundo pode aprender, e depois treinar em casa – garante o médico.Emagrecer com o hálitosó funciona para pessoas obesas devido ao excesso de apetite. Se alguém está ganhando peso por razões hormonais, os efeitos não serão muito grandes. - Isso não é mágica ou leitura de folhas de chá - o médico ri. - O peso cai não porque suspiramos mais devagar do que o normal, mas porque comemos menos, porque perdemos a fome. Nos casos de tratamento prolongado, até o estômago fica menor, acrescenta.

Você deve fazê-lo

Exercícios respiratórios para reduzir o apetite

  • Sente-se ereto em uma cadeira. Mantenha as pernas afastadas, dobre os joelhos em ângulo reto.
  • Descanse a cabeça nas mãos, junte as mãos em forma de caracol (coloque uma mão em punho e abrace-a com a outra), descanse os cotovelos nos joelhos. Nesta posição, respire profundamente com o diafragma 24 vezes.
  • Após esses 24 tempos de oxigenação profunda do corpo, sente-se, feche os olhos. Use as mãos para esfregar a cabeça lentamente, sacudindo a tensão.
  • Retorne à posição ereta e à respiração normal, depois faça os exercícios de relaxamento: sente-se ereto em uma cadeira e estique os braços à sua frente, movendo-os alternadamente para frente.

Acupuntura aumenta a eficácia da perda de peso

A terapia deve ser adaptada ao estilo de vida, idade, sexo e excesso de peso. - Diferente para um aposentado e uma empresária - diz o Dr. Błagoobrazow. Em casos difíceis, o médico também usa acupuntura, acupressão e terapia com água relaxante. - Aumenta a eficácia do tratamento de emagrecimento. Triagens individuais para crianças obesas também são possíveis. E este é talvez o único método que não requer esforço físico. No entanto, é preciso ter paciência e persistência na realização dos exercícios respiratórios – afirma.

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Categoria:

Emagrecimento