A julgar pelos efeitos, a dieta de Magda Gessler realmente funciona - o dono de restaurante que lidera a Revolução da Cozinha perdeu quase 20 quilos graças a ela. A dieta Gessler tem regras simples e baseia-se na seleção adequada de produtos e especiarias. Conheça os detalhes da dieta de Marta Gessler e use a receita de Marta Gessler para bacalhau em citrinos.
A dieta de Marta Gessleré um conjunto de regras soltas em vez de proibições e ordens estritas. No entanto,dieta de emagrecimentoGessler é certamente eficaz, já que o conhecido dono de restaurante, executando o programa Kitchen Revolutions, perdeu quase 20 quilos graças a ele. No entanto, você deve estar ciente de que a dieta Gessler não é nada barata e exigirá que você esqueça os carboidratos.
Esses produtos são a base da dieta Gessler
- peixe cru e carne marinada em suco de limão,
- tomates polvilhados com limão,
- carne e legumes polvilhados com salsa e coentros
- ovo cozido no café da manhã,
- sucos de limão e toranja
- água morna
O que não está na dieta de Magda Gessler?
- pão,
- arroz,
- macarrão,
- batatas,
- doces,
- maionese,
- café forte e chá,
- alimentos pesados e fritos,
- alho e cebola.
Bacalhau em citrinos - receita de Magda Gessler
O bacalhau assado no limão e na lima cumpre todos os pressupostos da dieta de um conhecido dono de restaurante. Para preparar este prato você vai precisar de:
Modo de preparo:
Coloque o peixe (de preferência fresco) em um pedaço grande de papel alumínio. Pincele com azeite e salgue. Adicione ervas frescas - manjericão, coentro, salsa, orégano e dente de alho picado, cubra com algumas fatias de limão e lima. Coloque o peixe no forno pré-aquecido a 180 C. Asse por 40 minutos.