Tenho 22 anos. O período escolar, principalmente o final do ensino médio/início do ensino técnico, foi bastante estressante para mim. Comecei a gaguejar. No começo eu não prestei atenção nisso (talvez seja melhor), mas cada vez mais me parece que meu problema provavelmente está mais na minha cabeça. Se eu sei que tenho que dizer alguma coisa, perguntar alguma coisa, fazer uma aparição pública, surge imediatamente o pensamento de que definitivamente ficarei preso, sem dizer uma palavra. Se a situação acontecer de forma espontânea, acho que não vou ter que falar nada, é melhor. Esta é uma situação normal…?
Você colocou certo, esse é um problema que começa na sua cabeça. Claro, você pode ouvir seus efeitos na fala, pois o estresse ataca os sistemas respiratório e vocal. No entanto, vale a pena ir a um fonoaudiólogo que diagnosticará a dimensão desse problema e orientará o que fazer. Talvez exercícios simples sejam suficientes, você pode precisar de uma consulta com um psicólogo. No entanto, você pode lidar com tudo e falar fluentemente.
Lembre-se que a resposta do nosso especialista é informativa e não substituirá uma visita ao médico.
Katarzyna BąkowiczEspecialista na área de comunicação midiática. Realiza terapia individual com adultos e crianças, oficinas de trabalho com o corpo, voz e respiração, treinamento para empresas.
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