Tenho 25 anos e há 5 meses estou tentando engravidar - infelizmente sem sucesso. Não sei se tenho algum distúrbio hormonal, há alguma chance de curá-lo?
Sempre há uma chance, então vale a pena visitar um médico que irá solicitar os exames adequados. Às vezes, a pressão do ambiente e o "desejo" de engravidar bloqueiam efetivamente o trabalho dos hormônios. Ele se propõe a acalmar e acalmar seus pensamentos e também os pensamentos de seu parceiro. O ato de amor não pode ser reduzido a atividades com calendário, que hoje é esse dia e se estamos com vontade de ter uma reaproximação física ou não "tentar". Tais atividades criam uma atmosfera nervosa e podem ser efetivamente desencorajadoras. Portanto, vale a pena passar da antecipação nervosa para uma vida mais espontânea e alegre. O pensamento positivo sobre toda a situação permitirá que nosso corpo esteja aberto a qualquer estímulo positivo. É importante que o corpo mantenha uma dieta adequada que mantenha o corpo em harmonia e permita que os hormônios funcionem bem e minimizem os efeitos do estresse. Vale a pena desenvolver hábitos alimentares adequados. Comer cinco pequenas refeições ao longo do dia (a cada 2,5 horas) lhe dará uma sensação de saciedade e não sobrecarregará o estômago. A última refeição deve ser feita até as 19h ou 20h. Mais tarde, os alimentos não são digeridos adequadamente, pois o estômago e os intestinos descansam durante a noite. Devemos prestar atenção ao que e como comemos. Vamos desistir de todos os fast food, batatas fritas e doces. Vale a pena comer legumes ensopados ou cozidos porque têm mais fibras, minerais e vitaminas. Você precisa adicionar temperos a cada prato, o que não apenas aumentará o sabor, mas também facilitará a colocação dos alimentos consumidos. Essa dieta dará ao corpo força e energia positiva, diminuirá a pressão arterial, terá propriedades antibacterianas, antivirais e anti-inflamatórias. Assim, você pode facilmente adicionar especiarias como açafrão, alho, cebola, endro, cominho ou pimenta preta a cada prato. Isso aumentará o sabor do prato e eliminará flatulência, constipação, hiperatividade e insônia. Você também precisa limpar o corpo bebendo cerca de dois litros de água ao longo do dia. Como já está frio, é melhor beber quando estiver fervido e morno. Então começamos o dia com um copo de água, depois tentamos beber antes de cada refeição. Essa nutrição permitirá que os intestinos funcionem bem. Não semo significado é o pensamento positivo, que nos dará energia positiva, uma dieta devidamente selecionada, satisfação com a vida e exercício ao ar livre. Como você pode ver, não há uma receita clara de como ter o filho desejado. Vamos confiar que tudo terminará bem.
Lembre-se que a resposta do nosso especialista é informativa e não substituirá uma visita ao médico.
Ewa MorawskaMestre de SKHM Seichim e Reiki, energoterapeuta e curador, conselheiro de vida. Recepção em Marki (Lisi Jar 12 estate, telemóvel 0 501 076 298)
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