Tristeza após o orgasmo (depressão após a relação sexual) é uma condição que afeta mais de 1/3 das mulheres sexualmente ativas. Manifesta-se com sentimentos de depressão, irritação e ansiedade que aparecem imediatamente após a relação sexual. Surpreendentemente, mesmo as mulheres que são felizes nos relacionamentos e obtêm satisfação com o sexo queixam-se de doenças semelhantes. Quem está em risco de depressão gástrica baixa e quais são suas causas?

Sentimentotristeza após o orgasmoé um sintoma que não costumamos associar à excitação sexual. Enquanto isso, um estudo publicado no International Journal of Sexual He alth mostrou que quase 33% das mulheres experimentaram sentimentos de depressão, melancolia ou irritação pelo menos uma vez na vida após a relação sexual. 10% dos entrevistados admitiram que tais sintomas os acompanham regularmente, mesmo que amem seu parceiro, e o sexo lhes dá satisfação.

Quais são as fontes dessa doença incomum e a quem ela pode afetar?

Tristeza após o orgasmo: sintomas

A relação sexual é dividida em quatro fases principais: excitação sexual, platô, orgasmo e relaxamento. Neste último, a tensão muscular que acompanha a excitação diminui e uma mistura de hormônios que atuam como antidepressivos naturais começa a circular no sangue: serotonina, dopamina e oxitocina. Como resultado, sentimos relaxamento físico e mental, estamos sobrecarregados de felicidade e nos sentimos melhor.

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Às vezes, no entanto, como os estudos citados mostraram, em vez de relaxamento, há toda uma gama de sentimentos que diferem significativamente das reações padrão aos estímulos sexuais. Estes incluem: tristeza, desânimo, ansiedade, medo, melancolia, irritabilidade, choro, vergonha e até raiva e agressão em relação ao seu parceiro. Na terminologia médica, uma doença com sintomas semelhantes é chamada de PCT, ou tristesse pós-coito. Às vezes é referido como depressão de gases pobres ou disforia após a relação sexual.

Os sintomas da PCT podem durar de vários minutos até várias horas após a relação sexual. É importante ress altar que essas doenças também ocorrem em homens, mas é mais difícil para os homens admiti-las.a impressão de que é domínio apenas de mulheres.

Tristeza após o orgasmo: motivos

Os pesquisadores ainda não concordam sobre as causas inequívocas da depressão de mau gás. Entre os fatores mais citados estão:

  • predisposição biológica - cientistas especulam que certos tipos de personalidade são mais propensos à depressão após o orgasmo;
  • padrões incorretos de comportamento sexual - estes são mais frequentemente retirados de casa, assim como padrões de pensamento sobre sexo moldados pela religião e cultura, que tratam essa esfera da vida humana como algo ruim, impuro. As pessoas que têm essa imagem da sexualidade humana podem sentir vergonha, culpa e, portanto, também tristeza, medo, frustração após a relação sexual;
  • problemas de vida - o estresse relacionado à incapacidade de lidar com os problemas cotidianos pode ter um impacto negativo na qualidade da vida sexual e, assim, impedir que você obtenha plena satisfação do seu relacionamento;
  • baixa auto-estima - a tristeza pós-orgasmo é muitas vezes causada por baixa auto-estima e imagem corporal distorcida. Então os complexos suprimidos podem se manifestar na forma de disforia após a relação sexual;
  • relacionamentos ruins com seu parceiro - tanto conflitos abertos quanto ressentimentos ocultos em relação ao seu parceiro podem ter um impacto direto em nossas reações durante o sexo. Vale lembrar que o orgasmo é um estado em que perdemos o controle sobre nossas emoções, então uma explosão de emoções negativas pode revelar nossa real relação com a outra pessoa;
  • flutuações hormonais - esse fator afeta principalmente as mulheres que estão mais expostas às alterações hormonais no organismo. A tristeza pós-orgasmo pode estar relacionada à síndrome pré-menstrual ou à ingestão de preparações hormonais orais;
  • experiência de abuso sexual na juventude.

Tristeza após o orgasmo: tratamento

Os métodos de tratamento para a depressão gástrica pobre dependem em grande parte da gravidade dos sintomas. Se o sentimento de tristeza apareceu uma vez, ou não volta mais do que uma vez a cada poucos meses, provavelmente é devido a alterações hormonais periódicas ou mudanças de humor. Neste caso, o tratamento não é necessário.

No entanto, se os sintomas depressivos após o orgasmo ocorrerem regularmente e tiverem um impacto negativo no relacionamento com seu parceiro, a terapia apropriada deve ser iniciada. Vale a pena começar pela análise de suas próprias emoções, principalmente as negativas, pois são elas que têm maior impacto na qualidade da vida sexual. É preciso considerar a que esfera se relacionam, se estão relacionadas a problemas cotidianos, coma atitude do parceiro, ou talvez resultem de nossos complexos e baixa auto-estima. A terapia com um especialista, de preferência um sexólogo, é essencial, que ajudará a descobrir a origem do problema e propor um método de tratamento adequado. Se a doença estiver profundamente enraizada em experiências da infância (assédio sexual, educação opressiva), pode ser necessária a ajuda de um psicoterapeuta.

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Problemas sexuais