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O calendário de casamento, ou o método Ogino-Knaus, é um dos métodos naturais de contracepção ou vice-versa - planejando a concepção se sonhamos em ter filhos. O calendário de casamento é eficaz? Como você calcula seus dias férteis usando o método Ogino-Knaus?

O método Ogino-Knaus , oucalendário matrimonial , é um método natural de contracepção ou um método natural de planejamento familiar. Pode ser usado por mulheres cujos ciclos menstruais são regulares e duram entre 25 e 33 dias, enquanto a ovulação (ovulação, ou seja, a liberação de um óvulo do ovário para a trompa de Falópio) ocorre na metade do ciclo, ou seja, cerca de 14 dias antes da menstruação.

Qual é o calendário do casamento?

Para calcular seus dias férteis, anote cuidadosamente sua menstruação. Após um mínimo de 6 meses - idealmente um ano - dessas notas, já sabemos quanto tempo nosso ciclo dura em média.

Os dias férteis são geralmente cerca de 14 dias antes da menstruação. No entanto, a palavraao redor dedeve ser enfatizada. É sobre o tempo de meio ciclo. Se uma mulher menstrua, por exemplo, a cada 26 dias, pode-se supor que os últimos 8-10 dias do ciclo são os chamados "Dias seguros" (se usarmos o calendário como método de contracepção), ou seja, a relação sexual durante esse período não deveanteslevar à fertilização.

Da mesma forma, o momento "seguro" é 2 dias logo após a menstruação (é claro que a relação sexual durante a menstruação também é "segura"). Por outro lado, os dias que caem entre esses períodos não são mais "seguros". Por outro lado, os casais que tentam conceber são mais propensos a conceber então.

Para definir com mais precisão os dias férteis com a ajuda do calendário de casamento, podemos medir adicionalmente a temperatura corporal, que aumenta no mínimo 2 linhas imediatamente após a ovulação, e observar o muco cervical (método Billings) - torna-se transparente durante a ovulação, abundante e puxando. Dor abdominal e sensibilidade mamária no meio do ciclo podem confirmar que você ovulou.

Como calcular os dias férteis usando o método Ogino-Knaus?

Observe que este método é destinado a mulheres que menstruam regularmente.

Os cálculos são feitos da seguinte forma: no calendário, por exemplo, após o ano de observação,vamos notar que alguns ciclos têm 26 dias e outros 32 dias. Então subtraímos 11 dias do ciclo mais longo - e este será o fim do nosso período fértil, e subtraímos 18 dias do mais curto - este será o início do nosso período fértil. Deve-se levar em consideração aqui que o esperma no trato reprodutivo feminino pode sobreviver até 5 dias, e o óvulo após a ovulação ainda está vivo por 1-2 dias.

Exemplo:

O ciclo mais curto - 25 dias

Ciclo mais longo - 31 dias

25 - 18=7

31 - 11=20

Portanto, se você não está planejando uma gravidez, deve abster-se de relações sexuais do 7º ao 20º dia do ciclo.

Como manter um calendário de casamento?

Não é nada difícil! No dia da menstruação, coloque, por exemplo, um "x" no calendário. Nos dias seguintes de sangramento, ainda podemos marcar "x", mas se o período for sempre o mesmo, por exemplo, 5 dias, não é necessário.

Depois de alguns meses, já temos uma boa imagem dos nossos ciclos menstruais. O primeiro dia do ciclo é o primeiro dia da menstruação e o último dia é o dia anterior ao início da próxima menstruação.

Em seguida, aplicamos os dias férteis de acordo com o método descrito acima, de preferência com cor. O intervalo de dias que vamos pintar é o tempo de risco de fertilização. Você não deve fazer sexo durante esse período.

Veja também: Planejamento familiar natural (NPR) - o que é?

Eficácia do método Ogino-Knaus

Não se pode dizer que o calendário de casamento seja um método eficaz de contracepção. A duração do ciclo menstrual, assim como a época da ovulação, é influenciada por muitos fatores, tais como: estresse severo, fadiga, infecção (resfriados, gripes), mudanças na dieta (incluindo perda de peso), mudanças climáticas, distúrbios do ritmo de sono e vigília, abuso de álcool, antibioticoterapia, etc.

Mesmo que uma mulher tenha períodos regulares a cada 28 dias, ela nunca pode ter certeza de que um ciclo não será perturbado. Afinal, o corpo humano não é um computador.

Um calendário de casamento é definitivamente uma maneira melhor de planejar a concepção do que como uma proteção contra a gravidez. Via de regra, casais em que a mulher é saudável e menstruada regularmente, pelo método Ogino-Knaus, engravidam após algumas tentativas.

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A eficácia do método de contracepçãoé determinada pelo chamado Índice de pérolas. Este é o número de gestações entre 100 mulheres que usaram um determinado método de contracepção durante o ano (ou seja, por 1.200 ciclos).

Se o Pearl Index for 5, significa que para cada 100 mulheres que usaram esses dados por um anométodo, 5 ficaram grávidas. Quanto menor for o Índice de Pérola, mais eficaz é o método.

Sem anticoncepcional o Pearl Index é 85. O Pearl Index para a pílula anticoncepcional monofásica é 0,2-0,5, para o preservativo 3-7, epara o calendário de casamento é 15-45.

Desvantagens de um calendário de casamento

Além da baixa eficácia acima mencionada, as seguintes desvantagens do método Ogino-Knaus podem ser mencionadas:

  • longo período de abstinência sexual, sem espontaneidade,
  • não há possibilidade de usar este método após o parto, quando uma mulher pode não menstruar por muitos meses (não é adequado para mulheres que amamentam),
  • sem proteção adicional contra doenças sexualmente transmissíveis,
  • não se destina a mulheres que não têm parceiro sexual permanente ou que gostam de sexo frequente e casual,
  • não é recomendado para mulheres que entraram no período pré-menopausa.

Vantagens de um calendário de casamento

O uso de um calendário de casamento também tem vantagens que são extremamente importantes para muitas pessoas. É um método que:

  • é completamente natural e seguro para a saúde,
  • não tem efeitos colaterais (como ganho de peso ou secura vaginal, que pode ocorrer com a contracepção hormonal, ou, por exemplo, alergia ao uso do preservativo),
  • é indicado para senhoras com contraindicações de saúde,
  • não há contraindicações filosóficas,
  • permite, aliás, aprender a reconhecer vários sinais enviados pelo corpo e assim perceber, por exemplo, um estágio inicial de uma doença,
  • não custa nada.

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Categoria:

Gravidez