A menopausa e a menopausa anterior (também chamada de menopausa) ocorrem quando a glândula pituitária desacelera, os ovários não liberam óvulos e a mulher não pode engravidar. Há uma série de sintomas incômodos associados à menopausa. A terapia hormonal é considerada a forma mais conhecida de combate aos sintomas desse período, mas apenas 17% dos entrevistados a utilizam.

Menopausaé o nome profissional para a última menstruação na vida de uma mulher. Seu limite é determinado pela data do último sangramento, após o qual não aparece por um ano. Cada uma que ocorre após uma pausa tão longa é uma anormalidade que deve fazer uma mulher visitar um ginecologista.

As mulheres geralmente entram na menopausa em seus 45-50 anos. idade. O período da perimenopausa (oumenopausa ), quando a secreção de estrogênio dos ovários diminui gradualmente, começa alguns anos antes e termina alguns anos após a menopausa, podendo durar até 10 anos. Por isso, vale a pena garantir que este momento seja o mais confortável possível.

A menopausa associada ao equilíbrio hormonal do corpo pode ocorrer em cada mulher em momentos diferentes.Pré-menopausa, a chamada a mudança antes da mudança dura 5-10 anos. Depois, geralmente entre os 40 e os 47 anos, há sinais do início do fim da fertilidade, que é causado pelo baixo nível de hormônios sexuais.

O que as mulheres polonesas sabem sobre a menopausa?

O estudo "Polish women and menopause 2016" realizado por ARC Rynek i Opinia diz sobre o que as mulheres polonesas sabem sobre a menopausa. Participaram do estudo mulheres de 45 a 55 anos, ou seja, no período em que ocorrem mudanças relacionadas à menopausa no corpo da mulher.

Elas recebem uma definição de menopausa e uma lista de sintomas que geralmente persistem vários anos antes e depois da última menstruação. Apenas 49% das mulheres admitiram estar após ou na perimenopausa, 29% negaram a menopausa e 24% disseram não saber. Por exemplo, 35% das mulheres não sabiam dizer se tiveram alterações em seu ciclo menstrual, 47% não sabiam dizer se tinham ondas de calor e palpitações.

Os resultados da pesquisa, por um lado, confirmam o baixo conhecimento das mulheres polonesas sobre a menopausa e os métodos que deveriam mitigar seus efeitos. Por outro lado, eles sugerem que muitas mulheres na idade da menopausa deslocam da consciência o fato de que as mudanças naturais ocorrem no corpo, o queacompanha.

De acordo com especialistas, a atitude das mulheres polonesas na menopausa está amplamente relacionada à educação sexual e de saúde insuficiente em nosso país. As mulheres costumam pensar que a menopausa é o fim da feminilidade. E isso não é verdade - apenas inicia a próxima etapa da vida, que tem muitas vantagens.

Os estrogênios são produzidos pelos ovários, e o curso adequado do processo de maturação e o ciclo menstrual dependem deles. Eles também garantem uma pele impecável. Sob sua direção, o ácido hialurônico é formado, o que inibe a formação de rugas. Eles também promovem a produção de colágeno, o que torna a pele elástica e firme. A deficiência de estrogênio faz com que a pele perca sua firmeza, unhas e cabelos fiquem opacos e grisalhos. Para manter o nível adequado de hormônios, você deve comer soja e… fazer sexo.

Climatério, ou o quê?

Cerca de 30 anos de atividade reprodutiva, os ovários gradualmente param de produzir hormônios sexuais femininos.Menopausa é o último período menstrual , e deve haver pelo menos um período sem sangramento de um ano para descobrir. O período de alguns anos antes e alguns anos depois da última menstruação é chamado de "menopausa", "menopausa" ou "perimenopausa".

Para a maioria das mulheres, este processo começa entre os 45 e os 55 anos e pode durar vários meses ou vários anos. Muito depende de genes, mas também de fatores ambientais - tabagismo, estresse, má alimentação - que aceleram a menopausa. Como resultado da diminuição do nível de hormônios sexuais, o sangramento aparece de forma irregular e pode se tornar profuso (devido às alterações hormonais, o endométrio fica mais espesso).

Menopausa: sintomas do surto

Às vezes a menopausa passa despercebida, mas 80% das mulheres apresentam sintomas causados ​​por um desequilíbrio hormonal. São eles:

  • ondas de calor,
  • calafrios,
  • rubor facial,
  • palpitações,
  • sudorese noturna,
  • problemas de memória,
  • irritabilidade,
  • sentindo-se deprimido,
  • insônia.

Por essas razões, os anos que antecedem o último sangramento são muito difíceis para muitas mulheres. Na maioria das vezes, o desconforto após a interrupção do período menstrual diminui e finalmente desaparece completamente. Masem cerca de 20% das mulheres o corpo não se adapta às mudanças hormonaise os sintomas incômodos persistem até os 70 anos.

Aceitando a menopausa

A menopausa chega em um momento difícil da vida da mulher. As crianças começam a se tornar independentes e não precisam mais de tanto carinho. Surgem os primeiros resumos, o medo de ser avó. A crença de queo melhor já está atrás de mim, pode ser doloroso. É isso que deixa as mulheres polonesas com medo da menopausa. As mulheres de outras culturas não dão tanta importância a isso.

Mulheres que passam pela menopausa com um sorriso no rosto aguentam melhor do que aquelas que se rebelam contra ela.

De acordo com um estudo da Universidade de Estocolmo, as mulheres suecas têm uma autoestima ainda melhor durante esse período do que antes. O fato de você estar perdendo a capacidade de procriar é realmente o fim do sentido da vida? O segredo do bem-estar é aceitar sua idade e entender as mudanças que ela traz.

Menopausa: medo do desconhecido

Aceitar a menopausa não significa concordar com sintomas incômodos que podem atrapalhar sua vida privada e profissional.O uso de tratamento adequado melhora seu bem-estar e você pode funcionar normalmente.Infelizmente, apenas três a vários por cento das mulheres polonesas escolhem a terapia de reposição hormonal, e quase quatro vezes mais na França e no países escandinavos. Por quê? As mulheres na Polônia não querem usar hormônios porque ouviram que eles causam câncer.

Os resultados de estudos realizados há vários anos nos EUA, que mostraram um aumento na incidência de câncer de mama em mulheres em uso de TRH, contribuíram para essa opinião. Com o tempo, descobriu-se que a pesquisa foi mal conduzida e que as conclusões foram tiradas às pressas. Mas o mito funciona.

Vale a pena saber

Quando os hormônios são proibidos?

As contraindicações ao tratamento hormonal da menopausa são: câncer de mama passado ou existente, câncer de útero, câncer de ovário, nódulos mamários inexplicáveis ​​e alterações no órgão reprodutor, sangramento vaginal de causa desconhecida; doenças tromboembólicas das veias e artérias; doenças do fígado que levam à sua falência.

Menopausa: prevenção e tratamento

Na década de 1970, na Alemanha, os hormônios eram prescritos para todas as mulheres como uma droga para prolongar a juventude. Hoje sabe-se que a terapia deve ser iniciada alguns anos antes da menopausa ou quando aparecem os primeiros sintomas de entrada na menopausa. Então é mais eficaz porque previne o aparecimento de alterações muitas vezes irreversíveis causadas pela deficiência de estrogênio.

Após a menstruação, os hormônios são oferecidos às mulheres cujos sintomas interferem no funcionamento normal, e àquelas que, devido a alterações hormonais, se queixam de infecções recorrentes do trato genital, bexiga, rins, secura vaginal, dor durante a relação sexual. O problema é que as mulheres têm vergonha de falar sobre algumas doenças, e uma grande porcentagem delas não tem conhecimentoque estes são sintomas da menopausa e podem ser aliviados.

Pesquisa primeiro, depois receita

O incômodo dos sintomas não é suficiente para um médico receitar hormônios. Primeiro, ele deve solicitar alguns exames para descartar contraindicações. Somente com base nos resultados, ele seleciona os medicamentos para atender às necessidades do paciente. Eles podem ser usados ​​em várias formas (comprimidos, adesivos, géis, injeções, implantes subcutâneos, glóbulos vaginais e cremes) e horários.O tratamento começa com as doses mais baixas de hormônios- então os efeitos colaterais e os riscos potenciais são mínimos.

Quando uma mulher se sente bem, os exames são recomendados uma vez por ano. Nesse momento, o médico e o paciente consideram a conveniência de continuar o tratamento. Em muitas mulheres, os sintomas da menopausa desaparecem ou diminuem após 2-3 anos de uso da medicação. É importante descontinuar os hormônios, reduzindo gradualmente a dose. Se você se sentir pior, pode voltar para a terapia.

De acordo com alguns estudos, após 5 anos de uso da TRH, o risco de câncer de mama aumenta um pouco, mas se não houver contraindicações e os benefícios superarem os riscos, você pode usar a terapia por até 10 anos.A terapia não é iniciada após os 60 anos.

Importante

Benefícios Adicionais da Terapia Hormonal

  • Proteção contra osteoporose . As mulheres que iniciaram a menopausa antes dos 45 anos estão particularmente em risco. Quando os níveis protetores de estrogênio caem, o metabolismo da vitamina B e a absorção de cálcio se deterioram, os ossos tornam-se quebradiços e propensos a fraturas. Terapia hormonal, dieta rica em cálcio e exercícios ao ar livre evitam isso.
  • Reduzindo o risco de doença coronariana . Dar estrogênio a mulheres saudáveis ​​pode ter efeitos benéficos na função vascular, nos níveis de colesterol e no metabolismo de carboidratos.
  • Melhor condição dos órgãos sexuais . A menopausa leva a alterações atróficas nos órgãos urogenitais. As membranas mucosas que revestem os órgãos femininos desaparecem gradualmente. Administração hormonal, incl. melhora a hidratação vaginal, reduz o risco de inflamação nos sistemas urinário e sexual.

Formas de usar HRT

Método cíclico

Durante 3 semanas, uma mulher toma estrogênio (na forma de comprimidos, adesivos, géis, etc.) e, adicionalmente, nos últimos 12-14 dias, um progestagênio. Isto é seguido por uma pausa de 7 dias na ingestão de hormônios. Neste momento, há sangramento, que não é menstruação, mas apenas esfoliação da mucosa uterina.

Método sequencial

É usado em mulheres apósmenopausa, que durante o intervalo de 7 dias apresentam recorrências das chamadas sintomas do surto (suores noturnos, ondas de calor, etc.). Os estrogênios são usados ​​continuamente e os progestagênios: por 10 a 12 dias por mês. Após a retirada de um progestagênio, apesar de a mulher estar tomando estrogênio, ocorre um sangramento não menstrual.

Contínuo

É recomendado para mulheres que não menstruam há pelo menos um ano e que não querem mais sangrar. Estrogênio e progesterona são tomados diariamente. Gestagen causa a atrofia do endométrio e, portanto, não há sangramento. Após a retirada do útero, apenas estrogênios são usados ​​continuamente, mas em doses diferentes dependendo dos sintomas, necessidades e idade da mulher.

Luz verde para fitohormônios

Se uma mulher se qualifica para a TRH, mas sente medo dessa terapia, preparações com fitoestrógenos podem ajudá-la.

São obtidos a partir de soja, cohosh preto ou trevo vermelho. Alguns isoflavonóides nestas plantas estão estruturalmente relacionados com o hormônio feminino estradiol.

Quando sua concentração no corpo da mulher diminui devido à menopausa, tomar preparações com fitohormônios não apenas alivia os sintomas da menopausa, mas também tem um efeito benéfico nos vasos sanguíneos e, portanto, no coração, e melhora a hidratação da mucosa vaginal. Os fitohormônios, semelhantes aos hormônios femininos, melhoram o tecido cerebral e têm um efeito positivo nos processos de remodelação óssea. Embora as preparações à base de plantas estejam disponíveis no balcão, elas não devem ser tomadas sem consultar seu ginecologista. Mesmo se usados ​​de forma inadequada, podem ser prejudiciais

Vale a pena saber

Do armário de ervas medicinais

Beber sálvia ou chá de hortelã ajudará com as ondas de calor. Para secura vaginal - óleo de prímula (uma cápsula por dia ou duas vezes uma colher de chá), extrato de trevo vermelho, para acalmar - chá de erva-cidreira. Problemas com a flacidez da pele serão resolvidos esfregando o corpo com óleo de semente de uva e bebendo óleo de borragem (também em cápsulas). Hormônios vegetais também podem ser introduzidos na dieta. Você vai encontrá-los em soja, lentilhas, romãs, tâmaras, uvas, toranjas.

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Categoria:

Doenças femininas