Ajude o desenvolvimento do site, compartilhando o artigo com os amigos!

Bebidas de desintoxicação do fígado mantêm o fígado saudável. Eles trabalham em todo o corpo, apoiando seu trabalho. Os ingredientes das bebidas de desintoxicação do fígado são saudáveis ​​e prontamente disponíveis. Portanto, tente preparar e beber essa bebida regularmente.

Bebidas que desintoxicam o fígadosão projetadas para ajudá-lo a funcionar, e você deve lembrar que o fígado é um órgão importante. Regula o nível de gorduras e açúcar no sangue, limpa o corpo de toxinas, é onde ocorre o metabolismo de muitas drogas, transforma o açúcar em glicogênio, mas não só. Se você contar cada função separadamente, descobriria que o fígado é responsável por quase 500 processos no corpo! E não nos importamos com isso…

Insuficiência hepática pode envenenar seriamente o corpo. Portanto, você deve comer racionalmente e não sobrecarregá-lo. Também vale a pena desintoxicar o fígado introduzindo bebidas apropriadas na dieta. O quê?

Chá de camomila

A infusão ou chá de camomila auxilia o fígado em seu trabalho. O espiroéter contido nele inibe a secreção de substâncias pró-inflamatórias. Flavonóides e cumarinas relaxam os ductos biliares. A camomila também melhora a digestão. Também vale a pena beber porque é muito fácil de preparar! Para fazer uma infusão de camomila, basta derramar água fervente sobre uma colher de sopa de flores secas e deixar em infusão sob a tampa. E está pronto. Para que a infusão de camomila realmente apoie a função hepática, ela deve ser bebida por duas semanas todos os dias à noite. Regularmente.

Bebida de beterraba

Há muito se sabe que a beterraba tem propriedades desintoxicantes. Eles contêm, entre outras coisas, uma grande quantidade de antioxidantes que neutralizam os radicais livres. Assim, eles apoiam o trabalho do fígado. A beterraba também é rica em fibras, vitaminas e minerais. No entanto, cuidado - a bebida de beterraba só deve ser bebida por uma semana. Se exagerarmos, não vamos desintoxicar o fígado!

Uma bebida de beterraba é simplesmente o suco de duas beterrabas com adição de água e limão.

Decocção de Helichrysum

Você conhece o Helichrysum? Se não, vamos apenas dizer que é uma das ervas mais recomendadas para o fígado. É anti-inflamatório, diurético e contém muitos flavonóides - por isso, naturalmente apoia a desintoxicação do corpo e, portanto, a função hepática. Para preparar uma decocção de Helichrysum, despeje uma colher de sopa de Helichrysum seco com um copo de água eleve para ferver. A decocção do Helichrysum é bebida depois de esfriar - de preferência em dias alternados por 3 semanas.

Bebida de cúrcuma, canela e limão

Apenas ingredientes saudáveis! Você precisa de uma colher de chá de açafrão, um pau de canela, suco de limão e um litro de água. Açafrão e canela são especiarias conhecidas por controlar os níveis de açúcar no sangue. Eles têm propriedades anti-inflamatórias e de limpeza, apoiam o processo digestivo, desintoxicam o corpo, reduzem o colesterol no sangue e fortalecem a imunidade do corpo.

Uma bebida feita com esses ingredientes é fácil de preparar. É o suficiente para misturar as especiarias mencionadas, despeje a água, deixe ferver, cozinhe por um tempo - até 15 minutos. Após esfriar, bebasuco de limão .

Água com suco de limão

Como já mencionamos o limão, a água pura com limão é uma bebida que auxilia no trabalho do fígado! O limão é uma bomba vital - graças ao alto teor de vitamina C, limpa o fígado do excesso de gordura, limpa todo o corpo de sal, apoia o sistema digestivo e também - tem um efeito diurético, que acelera a remoção de toxinas do corpo.

Você pode beber suco de limão com água todos os dias! Teoricamente, você pode beber à noite, mas o suco de limão com água de manhã acelera o metabolismo.

  • Você também pode adicionar gengibre à sua bebida. O gengibre é conhecido por suas propriedades de saúde! Neste ponto, recomendamos também a infusão de gengibre, que possui propriedades anti-inflamatórias e auxilia todo o corpo em seu trabalho.
  • Você também pode apimentar a bebida e adicionar um pepino! Tem propriedades hidratantes e refrescantes e é baixo em calorias. Esprema o suco de limão, descasque o pepino e corte-o em rodelas, coloque no liquidificador, adicione água e está pronto!

Infusão de aveia

Os flocos de aveia são ricos em fibras e vitaminas, incluindo as do grupo B. Melhoram o funcionamento do intestino, asseguram uma sensação de saciedade por muito tempo graças à grande quantidade de fibra, e também ajudam o fígado para trabalhar e desintoxicar o corpo. Vale a pena introduzir um café da manhã saudável na forma de mingau ou uma infusão de mingau de aveia bebido à noite.

Para preparar a infusão, você precisa de uma colher de flocos de aveia e um copo de água. Você coloca tudo em uma panela e… deixa para o dia todo. Após este tempo, escorra as pétalas, despeje a água morna novamente e misture. Preparar. Você pode adicionar tâmaras, mel ou frutas secas, mas apenas em pequena quantidade. Beba a bebida por 3 semanas.

Ajude o desenvolvimento do site, compartilhando o artigo com os amigos!

Categoria:

Dietas