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CONTEÚDO VERIFICADOConsulta: Dra Joanna Kacprzak, especialista de 2º grau em medicina interna

Você ainda está cansado, com sono, tem pouca energia? Talvez seja culpa do excesso de trabalho. Mas a fadiga crônica também pode ser um sintoma de uma doença grave. F alta de apetite, fraqueza e fadiga crônica são um dos sinais de hepatite C, diabetes, anemia e insuficiência renal. Por isso, fique atento! Descubra quais doenças se manifestam pela fadiga crônica.

Fadiga Crônicageralmente é atribuída ao excesso de trabalho e estresse ou a mudanças nas estações. Na verdade, essas são causas comuns de mal-estar, mas a fadiga constante também pode ser um sintoma de uma doença que precisa ser diagnosticada e tratada.

Fadiga crônica: problemas de tireóide

A glândula tireóide secreta hormônios que controlam processos químicos importantes no corpo, garantindo que todos os órgãos internos funcionem adequadamente. Mas quando o equilíbrio hormonal é perturbado, há uma superprodução de hormônios da tireoide - isso é hipertireoidismo ou deficiência - é hipotireoidismo. Apesar de serem duas condições médicas diferentes, um sintoma é comum: sentir-se cansado.

No hipertireoidismo, há também insônia, nervosismo e distúrbios do ritmo cardíaco. Você perde peso apesar de seu maior apetite. Você sofre de diarréia, você tem distúrbios no seu ciclo menstrual. Você ainda está com calor, suando, sentindo f alta de ar.

No hipotireoidismo, o metabolismo fica mais lento, então, apesar da f alta de apetite, você começa a ganhar peso. Você também está constantemente letárgico, incapaz de se concentrar no trabalho em mãos. A pele fica seca e escamosa. Distúrbios menstruais aparecem.

Conselho para você: Visite um internista - ele irá encaminhá-lo a um endocrinologista para consulta. Você vai precisar de um exame de sangue para determinar o nível dos hormônios tireoidianos: FT3 e FT4 (T3 e T4) e TSH - hormônio pituitário.

Fadiga Crônica: Síndrome da Fadiga Crônica

Síndrome de Fadiga Crônicaafeta mais frequentemente mulheres jovens ativas que vivem em constante tensão. O sintoma mais importante da EP é uma sensação de cansaço, que dura pelo menos seis meses e não pode ser associada a exercícios ou qualquer doença.

Há também problemas de memória e concentração, dores de cabeça, dores musculares e articulares, dor de garganta e distúrbios do sono. Frequentementevocê sente as palpitações do seu coração. Você tem problemas digestivos: dor abdominal, diarréia ou constipação, flatulência.

Conselho para você: Para reduzir seus sintomas, tente regular seu estilo de vida: faça refeições saudáveis ​​em horários fixos, durma pelo menos 8 horas por dia, não leve trabalho para casa - que seja seu oásis de paz e tranquilidade

Tire um tempo para se exercitar todos os dias, como caminhada, ioga ou tai-chi. Procure descansar ativamente e nunca desista das férias - elas são essenciais para manter o equilíbrio mental. A psicoterapia também pode ser benéfica. Vá ao seu médico de cuidados primários para um encaminhamento para testes básicos - você verificará sua saúde.

Descubra as causas da fadiga crônica!

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Fadiga crônica: hepatite C (hepatite C)

Esta doença é causada pelo vírus da icterícia - HCV, que se espalha através do contato direto com sangue infectado (por exemplo, durante transfusões de sangue, cirurgias, marcas de nascença, tatuagens e até manicures e pedicures em condições insalubres) e enquanto estiver escondido danifica as células do fígado.

Muitas vezes um sintoma de hepatite viral C (hepatite C) é fraqueza, f alta de apetite, náuseas, vômitos. Você não consegue se concentrar nas atividades realizadas, suas articulações e músculos doem, você tem febre baixa. Há também amarelecimento da pele e do branco dos olhos.

Conselho para você: Certifique-se de consultar um médico - ele pedirá um teste para anticorpos anti-HCV. Se ele for diagnosticado com a doença, ele será tratado.

Fadiga crônica: hipotensão (hipotensão)

Pessoas com pressão arterial baixa (menos de 90/60 mm Hg) tendem a ter paredes arteriais inflexíveis. O sangue flui através deles mais lentamente e sob menos pressão, razão pela qual os tecidos do corpo são menos fornecidos com oxigênio. Como resultado, várias doenças aparecem.

A hipotensão faz você se sentir cansado e fraco, e não apenas quando o clima muda. Você tem um distúrbio do sono e acorda cansado. Você não consegue se concentrar, tem tontura e manchas na frente dos olhos. Suas mãos e pés estão constantemente frios. Você às vezes desmaia, especialmente quando fica de pé por mais tempo.

Conselho para você: Consulte seu médico - além de medições repetidas de pressão arterial, ele pode solicitar exames adicionais (incluindo morfologia, análise de urina, ECG) para descobrir qual é a causa da hipotensão. Além disso, pij cerca de 2,5 litros de líquido por dia (isso aumenta o volume de sangue e, portanto, a pressão). Coma pequenas porções com mais frequência (comer demais ajuda a baixar a pressão arterial) e adicione sal à sua comida.

Comece a nadar regularmente,faça aeróbica, corrida ou ciclismo - esses esportes tornam os vasos sanguíneos das pernas mais flexíveis. Descanse bastante, durma em um travesseiro alto (você evitará a hipotensão matinal).

Para estimular a circulação, faça massagem com água fria e morna no chuveiro. Em situações de emergência, você pode beber uma xícara de café, cola ou bebida energética - eles contêm cafeína estimulante.

Fadiga Crônica: Insuficiência Renal

Se os rins não limparem suficientemente o sangue de substâncias metabólicas, as toxinas se acumulam no corpo e interferem no trabalho de muitos órgãos. A insuficiência renal afeta seu bem-estar: você se sente cansado e fraco, está pesado, irritável, não consegue se concentrar no trabalho que está fazendo.

Você não tem apetite, está perdendo peso, tem náuseas, vômitos. As mãos ficam inchadas, muitas vezes dormentes. O inchaço da face e dos pés também persiste. Além disso, muitas vezes você tem dor de cabeça e sua pele está descascando e coçando.

Conselho para você: Visite seu médico de cuidados primários - ele fará um exame de urina para proteínas, bem como o nível de uréia e creatinina, bem como eletrólitos (sódio e potássio) em seu sangue.

Fadiga Crônica: Diabetes

Diabetes, tanto o diabetes tipo 1 (dependente de insulina) quanto o diabetes tipo 2 (não dependente de insulina), causa muita glicose no sangue. Isso se deve à f alta ou quantidade insuficiente de insulina, que transporta a glicose do sangue para as células.

Se as células são privadas de uma fonte de energia, elas não podem funcionar corretamente. Como resultado, você está cansado e sonolento. Você está constantemente com sede, urina com frequência, tem bom apetite e ainda perde peso.

Além disso, a pele fica seca e com coceira, e as feridas cicatrizam mais lentamente, e você fica propenso a infecções de pele, especialmente micoses. Suas gengivas também estão sangrando, suas panturrilhas têm cãibras à noite, você tem problemas de visão e seu hálito pode cheirar a acetona. Você costuma ter infecções vaginais fúngicas e bacterianas.

Conselho para você: Certifique-se de consultar o seu médico para um teste de glicose no sangue e um teste de urina. Se os resultados não forem normais, o seu médico iniciará o tratamento. Cuide também do peso corporal correto, pois o diabetes é favorecido pelo excesso de peso. Evite alimentos que elevam os níveis de glicose no sangue rapidamente (incluindo doces, pão branco, bananas). Pratique esportes regularmente, pois reduz os níveis de açúcar no sangue.

Fadiga crônica: anemia

A anemia é causada, entre outros, por deficiência de ferro - um elemento necessário para a produção de glóbulos vermelhos (eritrócitos). Quando está baixo, o número de glóbulos vermelhos ou sua hemoglobina diminui(pigmento vermelho do sangue), que fornece oxigênio para as células do corpo. Como resultado, vários órgãos internos ficam hipóxicos e funcionam menos bem.

Você está constantemente cansado, sonolento, incapaz de se concentrar. Você sofre de dores de cabeça, tontura, zumbido. Você também pode sentir náuseas ou perder o apetite. Você pega infecções facilmente. Sua beleza também sofre: a pele fica pálida, os cantos da boca racham, as unhas racham, o cabelo cai.

Conselho para você: Vá ao internista - ele pedirá um hemograma (determina o número de eritrócitos e nível de hemoglobina) e determina o nível de ferro no soro. Os resultados confirmarão ou descartarão a anemia. Além disso, coma alimentos ricos em ferro, incl. carne vermelha, peixe, gema de ovo, fígado, pão integral, grumos grossos, alface, salsa.

O ferro contido em produtos de origem animal é melhor aproveitado pelo organismo, também é bom combiná-lo com a vitamina C, o que facilita sua absorção. Você também pode tomar preparações de ferro sob a supervisão do seu médico.

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Categoria:

Saúde