Óleos essenciais (fragrâncias) são úteis no tratamento de uma variedade de doenças - de dores de cabeça a reumatismo e problemas digestivos. Portanto, eles têm sido usados na medicina natural. Aprenda sobre as propriedades e usos dos óleos essenciais e onde comprá-los, como identificar os óleos essenciais naturais e como usá-los. Conheça também os efeitos dos óleos essenciais individuais!
Óleos essenciaisé uma benção da natureza que a humanidade vem usando desde 3000 aCÓleos essenciaisjá eram conhecidos no antigo Egito, Macedônia e Índia. Acredita-se que o famoso médico medieval Avicena foi a primeira pessoa a destilar óleos essenciais. Ele até desenvolveu várias técnicas de massagem usando óleos essenciais. Os óleos eram tão amplamente usados que havia até um berçário separado - aromaterapia - lidando com seu uso para fins curativos e terapêuticos.
Conteúdo:
- Propriedades dos óleos essenciais
- Uso de óleos essenciais
- Como escolher um óleo essencial para doenças?
- Como usar os óleos essenciais?
- Onde comprar óleos essenciais?
- Óleos essenciais e gravidez
Propriedades dos óleos essenciais
Os óleos essenciais são obtidos de plantas - atualmente conhecemos cerca de 2.000 plantas de óleos essenciais diferentes, ocorrendo em todo o mundo, mas principalmente na zona tropical. Essas plantas têm óleos em todas as partes: flores, caules, raízes, sementes, resina. Os óleos essenciais são obtidos de várias maneiras, geralmente por destilação a vapor, prensagem a frio ou extração de álcool. Vale acrescentar que, para fins de aromaterapia, obtém-se uma pequena porcentagem dos óleos essenciais obtidos - cerca de 10% - o restante é utilizado por empresas farmacêuticas, alimentícias e da produção de perfumes. Os óleos essenciais combinam-se com álcoois e gorduras.
Os óleos essenciais não são solúveis em água.
Cada óleo essencial natural contém pelo menos várias dezenas de compostos, incluindo álcoois, ésteres, aldeídos, terpenos, cetonas. Vale lembrar, no entanto, que enquanto o próprio óleo contém muitos ingredientes, é na hora de comprá-loóleo essencial natural, deve-se tomar cuidado para que ele contenha… apenas um ingrediente. O fabricante não distingue todos os compostos contidos em um óleo essencial específico (nem todos eles são conhecidos por nós o tempo todo), mas informa que tipo de óleo compramos, por exemplooleum citrus nobilis- óleo de tangerina ,oleum citrus limonum- óleo de limão,oleum eucalipti globulus- óleo de eucalipto,oleum citrus grandis - óleo de toranja,oleum pinus silvestris- óleo de sândalo etc.
As propriedades dos óleos essenciais são muito diversas - tudo depende de qual você escolher. Abaixo está uma tabela com as propriedades e aplicação dos mais populares deles - veja qual deles será mais eficaz em casos específicos!
| Tipo de óleo | Aplicação do óleo |
| Óleo de Lavanda | O óleo de lavanda tem um efeito calmante - é o remédio perfeito para nervos embaçados. Também é usado para aliviar vários tipos de dores: musculares, menstruais e reumáticas. O óleo de lavanda também é frequentemente um componente de preparações para … celulite. |
| Óleo de limão | Utilizado na produção de cosméticos para acne - previne a formação de cravos e regula a secreção de sebo. O óleo de limão também tem um efeito bactericida e tonificante. Inibe a ação dos radicais livres e retarda a quebra das fibras de colágeno, por isso também possui propriedades antienvelhecimento. |
| Óleo de eucalipto | O óleo de eucalipto é usado para preparar inalações no tratamento de resfriados e resfriados. Tem um efeito de desinfecção e limpeza. |
| Óleo de pinho | Assim como o óleo de eucalipto, o óleo de pinho é utilizado em infecções respiratórias do organismo, ele também aumenta nossa imunidade. No entanto, pode causar reações alérgicas em pessoas com pele muito sensível. |
| Óleo de cedro | Funcionará para pessoas com doenças cardiovasculares e do sistema digestivo, pois limpa as veias e o trato digestivo. |
| Óleo da árvore do chá | Possui propriedades antibacterianas, antivirais e antifúngicas. Limpa os poros e ajuda a combater acne e micoses. |
| Óleo de manjericão | Melhora a concentração, ajuda na insônia, problemas gástricos e no caso de vários tipos de dores:reumática, enxaqueca, menstrual. |
| Óleo de jasmim | É conhecido principalmente como afrodisíaco, também usado como ingrediente em óleos cosméticos e preparações para olear o cabelo. |
| Óleo de hortelã | Tem um efeito analgésico - graças ao conteúdo de mentol, dá uma sensação de frescor na pele. Também é usado durante a inalação e em doenças gástricas. Muitas vezes usado em lareiras de aromaterapia em casa. |
Como escolher um óleo essencial para doenças?
- Dores de cabeça:óleos de manjericão, hissopo, lavanda, manjerona, hortelã, gerânio.
- Hipertensão : lavanda, manjerona, alecrim, rosa, sálvia, óleo de ylang.
- Hipotensão : óleos de bergamota, hortelã, lavanda, limão.
- Frio ,coriza ,tosse : anis, cipreste, eucalipto, óleo de chá lavanda, hortelã, alecrim.
- Estresse : zimbro, lavanda, erva-cidreira, néroli, gerânio, óleos de rosas.
- Distúrbios digestivos : óleos de limão, alcaravia, coentro, lavanda, hortelã, gerânio, rosa, sândalo.
- Dores reumáticas : óleos de gengibre, coentro, cipreste, eucalipto.
- Dores musculares : óleos de cipreste, zimbro, lavanda, menta, alecrim.
- Insônia : óleos de rosa, gerânio, zimbro, lavanda, manjerona, tangerina.
- Apatia : óleos de hissopo, hortelã, alecrim, tomilho.
- Fadigae f alta de concentração: óleos de manjericão, gerânio, hortelã, alecrim.
- Depressão : Manjericão, Limão, Abeto, Lavanda, Neroli, Patchouli, Laranja, Rosa, Pinheiro, Óleo de Ylang.
- Ansiedade : óleos de manjerona, tangerina, neroli e ylang.
- Humor mutável : óleos de cipreste, gerânio, tangerina, laranja, sândalo.
Como usar os óleos essenciais?
Os óleos essenciais podem ser usados de três maneiras:
- Aromaterapia
A inalação de óleos pode ser feita com um difusor (este é o método mais usado para resfriados e para limpar os seios da face). Pessoas que sofrem de insônia e dores de cabeça podem colocar uma ou duas gotas do óleo essencial apropriado no travesseiro antes de ir para a cama. TerapiaVocê também pode sentir o cheiro borrifando um pouco de óleo em uma lareira de aromaterapia, em um recipiente com água morna ou em um lenço que você coloca no nariz.
- Tópico para a pele
A segunda maneira eficaz de usar óleos é esfregando-os na pele. Partículas essenciais através dos poros da pele entram imediatamente na corrente sanguínea (após apenas 30 segundos). Os óleos mais comuns são esfregados nas mãos, solas dos pés, aurículas e na nuca, mas você também pode usá-los para massagear todo o corpo.
ImportanteAlguns óleos podem ser muito poderosos e muitos deles irritam a pele, então você deve diluir o óleo essencial com um óleo base antes de usá-lo. Na maioria das vezes é um dos óleos vegetais, por exemplo, coco ou azeite. Supõe-se que a melhor proporção seja de 1 gota de óleo essencial para 6 gotas de óleo base.
- Oral
Óleos para uso interno devem ser aprovados para uso oral (informações sobre isso devem ser colocadas na embalagem). Dependendo de suas doenças, você pode colocar algumas gotas do óleo debaixo da língua, enxaguar a boca com água com um pouco de óleo ou diluí-lo com qualquer líquido e beber.
Descrições dos métodos de aplicação e receitas para o uso de óleos individuais são colocadas na embalagem.
Onde comprar óleos essenciais?
A compra de óleos essenciais não é um problema: eles estão disponíveis em lojas online, drogarias, lojas de produtos orientais, e até artigos de decoração ou… floristas. No entanto, você deve sempre verificar cuidadosamente a composição do produto que vende - se o que o vendedor chama de "natural" realmente é.
Vale a pena saberÓleos essenciais e gravidez
Não é recomendado o uso de óleos essenciais durante a gravidez, principalmente no primeiro trimestre e em mulheres que já sofreram aborto espontâneo. Alguns deles podem causar contrações que ameaçam a gravidez. Estamos falando principalmente dos óleos de hissopo, cipreste, lavanda, alecrim, zimbro, manjericão, manjerona, sálvia e noz-moscada.
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