O homem é forte, não reclama. Infelizmente, caras durões também ficam doentes. Algumas doenças nos homens são mais comuns e algumas de forma mais perigosa do que nas mulheres. O que os homens adoecem com mais frequência?

As pesquisas mostram que os homens com menos de 35 anos têm uma opinião bastante boa sobre sua saúde. No entanto, na idade da aposentadoria, apenas um em cada cinco pensa assim, e um em cada três avalia sua saúde como ruim ou muito ruim.

O que está acontecendo nesses 30 anos de meia idade que muitos homens têm a saúde degradada no limiar da velhice? Provavelmente é devido à f alta de exercício, má alimentação, estresse, vício … Este estilo de vida é propício para doenças da civilização que dizimam homens de meia-idade e idosos: doenças cardiovasculares, doenças do sistema motor, obesidade, diabetes e câncer.

E, no entanto, nas várias dezenas de anos que separam a juventude masculina da idade adulta, certamente há sinais de que a condição está enfraquecendo e a saúde começa a falhar. Há tempo para remediar isso. Portanto, vale a pena estar atento aos sintomas perturbadores e, sobretudo, tentar prevenir o desenvolvimento de doenças.

Hipertensão e aterosclerose

Homens mais jovens e profissionalmente ativos sofrem de doenças cardiovasculares. O maior problema relacionado ao estilo de vida é a hipertensão e a aterosclerose. Esta última é uma doença de todo o corpo porque a placa aterosclerótica, feita de colesterol e sais de cálcio, se acumula em todas as artérias.

As placas reduzem a secção transversal interna das artérias, dificultando o acesso do sangue aos órgãos individuais. Com o tempo, as artérias podem ficar completamente entupidas, o que na presença de pressão alta geralmente associada aumenta a probabilidade de ataque cardíaco e derrame e leva a muitos outros problemas de saúde e mentais (incluindo disfunção erétil, alterações degenerativas no cérebro, etc.). .).

Rins

Os homens sofrem de doença renal três vezes mais do que as mulheres. Geralmente sofrem dos chamados pedras, ou depósitos formados de sais cristalizados - em 80 por cento dos casos de sais de cálcio. A maioria das pedras, especialmente as maiores, permanece nos rins, mas algumas viajam para os ureteres e bexiga com muita dor.

Para evitar a formação de pedras, deve-se beber pelo menos 2 litros de água sem gás por dia(baixo teor de cálcio) e limitar os alimentos que podem formar pedras, por exemplo, laticínios, carne, chocolate, frutas cítricas, azedas e ruibarbo.

Úlceras estomacais

Mais da metade dos homens adultos sofrem de úlceras pépticas. As úlceras estomacais incomodam as pessoas que estão nervosas, vivem sob estresse constante, comem de forma irregular, mas também abusam de drogas com ácido acetilsalicílico, fumam e bebem álcool em excesso.

A bactériaHelicobacter pyloritambém pode ser a causa de úlceras. Para verificar, você pode até fazer um teste simples em casa (Helico-test disponível nas farmácias). A úlcera péptica é tratada com sucesso com farmacoterapia.

21 por cento os homens vão ao médico uma vez por ano ou menos

Até 7 em cada 10 homens têm medo de perder a estabilidade financeira de sua família como resultado de sua possível doença. Enquanto isso, cada quinto deles visita um médico uma vez por ano ou menos. E devem visitá-lo regularmente porque 2/3 dos homens com 38 anos estão acima do peso ou obesos, e cada quarto é hipertensão, o que leva a muitas complicações no sistema circulatório. Mais de 56 por cento deles têm colesterol muito alto - de acordo com o Relatório Medicover “Trabalho. Saúde. Economia ".

Fonte: http: //www.lifestyle.newseria.pl

Ronco

O ronco pode ser um sério risco à saúde, principalmente quando acompanhado do chamado apnéia do sono. A consequência da apnéia é a baixa saturação de oxigênio no sangue, o que leva à hipóxia temporária do coração e do cérebro. A hipóxia é propícia ao desenvolvimento de doença arterial coronariana, também pode causar ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e hipertensão arterial. Tanto o ronco quanto a apnéia do sono agora podem ser tratados com sucesso.

Disfunção erétil

A disfunção erétil pode ter duas causas: mental e física. Fadiga crônica, depressão e estresse são causas comuns de problemas de ereção. Diabetes, que danifica os nervos, e aterosclerose, que bloqueia o suprimento de sangue para o pênis, são as causas mais comuns desses distúrbios. A ereção também é enfraquecida pelo abuso de álcool e fumo pesado.

Depressão

A depressão é uma doença que afeta os homens com um pouco menos de frequência do que as mulheres, mas geralmente a doença é muito mais grave. Em momentos de depressão significativa, autoestima ou insônia, os homens não procuram ajuda de um especialista. Eles acham que podem lidar com isso sozinhos.

Apesar do mau humor, fogem de outras tarefas de trabalho ou abusam do álcool. A depressão é uma doença insidiosa e não deve ser tomada de ânimo leve porque a depressão masculina tem um risco maior de suicídio do que a depressão feminina. Os medicamentos atualmente disponíveis sãoeficaz 80% do tempo.

Descalcificação óssea

A osteoporose é rara em homens porque seus ossos são mais densos que os das mulheres. Mas um em cada oito homens corre o risco de descalcificação óssea devido a uma dieta pobre em cálcio e vitamina D3, tabagismo pesado e abuso de álcool.

As articulações também são um ponto fraco dos homens, pois na juventude estão mais expostos a lesões e sobrecargas do que nas mulheres. As alterações degenerativas geralmente afetam as articulações do joelho e do ombro. Dieta adequada e atividade física evitarão problemas.

alopecia

A alopecia não é uma doença em si, às vezes é até uma vantagem da beleza masculina, mas a alopecia androgênica indica um desequilíbrio hormonal e superprodução de uma enzima que converte a testosterona em diidrotestosterona - um hormônio que faz com que os folículos capilares se desfaçam gradualmente encolhem e perdem a capacidade de criar novos cabelos. Esse tipo de alopecia pode ocorrer até por volta dos 18 anos.

Obesidade abdominal

A obesidade abdominal, ou excesso de tecido adiposo ao redor do abdômen, é um fenômeno patológico que os médicos chamam de obesidade abdominal. Afeta 40% dos homens. É a causa de doença cardíaca coronária, apnéia do sono, pressão alta, colesterol alto e diabetes.

Se a obesidade abdominal ainda não se transformou em obesidade mórbida, uma mudança de dieta e atividade física significativa serão a salvação. Menos calorias, mais exercício - esta é uma receita não apenas para melhorar a figura, mas também para a prevenção de doenças graves.

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Ejaculação Precoce

A ejaculação precoce geralmente é psicológica. Em 90% dos casos, você pode combater esta doença bebendo ervas ou tomando pílulas recomendadas por um andrologista ou sexólogo. Há também preservativos e exercícios especiais. Muitos homens também são ajudados por uma taça de vinho à noite ou uma taça de conhaque.

Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica

A DPOC é um grande perigo para os fumantes. Para reduzir o risco de ficar doente, você deve parar de fumar. Após 10 anos de abstinência, a possibilidade de desenvolver esta doença pulmonar e corporal debilitante será a mesma de pessoas que nunca fumaram. Fumantes devem obter radiografias regulares de seus pulmões. Uma dieta pobre em gorduras animais, mas enriquecida com antioxidantes (betacaroteno, vitaminas C e E), que inibem a ação dos radicais livres, também é importante na prevenção da doença. O sulforafano também é importante na profilaxia: tem propriedades anticancerígenas e ocorre naturalmente, entre outras em brócolis.

Inflamação ou aumento da próstata

A próstata (próstata, próstata) fica sob a bexiga e, como um colar, envolve a seção inicial da uretra. Essa pequena glândula é muito importante porque produz uma secreção que permite que o espermatozóide se alimente bem, fique em forma e se mova rapidamente para seu destino. Quando a próstata começa a crescer demais (por volta dos 50 anos), aparecem problemas para urinar. A dor aguda no períneo é indicativa de prostatite e requer a assistência de um urologista. A próstata deve receber cuidados especiais para homens cujas mães, irmãs, tias e tias paternas sofriam de câncer de mama ou ovário e que foram diagnosticadas com mutações BRCA1 ou BRCA2. Isso é importante porque o risco de desenvolver câncer de próstata pode ser hereditário e pode chegar a 7%.

Doenças genéticas

Doenças genéticas são transmitidas para ambos os sexos, mas algumas são herdadas apenas por descendentes do sexo masculino. Esta é uma herança recessiva específica de gênero. O gene responsável pela herança de doenças genéticas por homens é encontrado apenas no cromossomo sexual X. Uma mulher pode receber um gene defeituoso no momento da concepção, ou seja, quando o óvulo se funde com o esperma a partir do qual seu corpo se desenvolveu. Quando ela atingir a idade fértil, ela passará esse gene para as crianças. Outra razão para a transmissão de genes defeituosos pode ser uma mutação no óvulo de uma mulher saudável. Doenças genéticas herdadas por homens incluem distrofia muscular de Duchenne (levando a fraqueza e atrofia muscular), síndrome do X frágil, d altonismo, ictiose, hemofilia, síndrome de Klinefelter e síndrome de Hunter (mucopolissacaridose tipo II).

Nowotwory

Homens jovens (22-44 anos) sofrem de câncer 2 vezes menos que as mulheres. Entre as pessoas de meia-idade, a incidência permanece no mesmo nível, enquanto a partir dos 65 anos. os homens sofrem de câncer com menos frequência do que seus pares. O câncer mais comum em homens é o câncer de pulmão. Ele é seguido por câncer de próstata (13%), câncer colorretal (12%) e câncer de bexiga (7%). Os cânceres mais comuns também incluem câncer de estômago, rim, laringe, leucemia e linfoma. O câncer de testículo é perigoso em homens jovens. A forma mais importante de profilaxia são os exames regulares. Eles permitem diagnosticar rapidamente o problema e aumentar a chance de derrotar o câncer.

Calendário de pesquisa masculino

20 anos30-40 anos40-50 anos50-65 anos65 anos
Morfologia OBuma vez por anouma vez por anouma vez por anouma vez emanouma vez por ano
medida de pressão arterialuma vez por ano2, 3 vezes por ano2, 3 vezes por ano2, 3 vezes por ano2, 3 vezes por ano
exame oftalmológico geraluma vez por anouma vez por anouma vez por anouma vez por anouma vez por ano
nível de colesterol no sanguea cada 5 anosuma vez por anoa cada 3 anosa cada 3 anosa cada 3 anos
Radiografia de tórax1 vezconforme recomendado pelo médico do trabalhoconforme recomendado pelo médico do trabalhoa cada 2 anosa cada 2 anos
concentração de glicose no sanguea cada 5 anosuma vez por anouma vez por anouma vez por anouma vez por ano
ECG-a cada 3 anosa cada 1-3 anosuma vez por anouma vez por ano
exame oftalmológicoa cada 4 anosa cada 1-2 anosuma vez por anouma vez por anouma vez por ano
teste auditivo1 vezconforme recomendado pelo otorrinolaringologistaconforme recomendado pelo otorrinolaringologistaconforme recomendado pelo otorrinolaringologistaconforme recomendado pelo otorrinolaringologista
exame odontológicouma vez por anoa cada 6 mesesa cada 6 mesesa cada 6 mesesa cada 6 meses
Concentração de PSA--uma vez por anouma vez por anouma vez por ano
concentração de eletrólitos no sanguea cada 3 anosa cada 3 anosa cada 3 anosa cada 3 anosa cada 3 anos
ultrassom da cavidade abdominal-a cada 3-5 anosa cada 3-5 anosa cada 2-3 anosa cada 2-3 anos
USG de Próstata + Exame Retal---uma vez por anouma vez por ano
teste de densidade (densitometria)---a cada 3 anosa cada 2 anos
hormônios tireoidianos---uma vez por anouma vez por ano
colonoscopia---a cada 5-8 anosa cada 3 anos
exame de sangue nas fezes--uma vez por anouma vez por anouma vez por ano
autocondição da peleuma vez por mêsuma vez por mêsuma vez por mêsuma vez por mêsuma vez por mês

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Categoria:

Doenças masculinas