Durante os exames do ensino médio e os exames escolares, os pais são expostos às emoções da escola e aos medos das crianças. Às vezes, eles mesmos os provocam. Há muita pressão sobre os alunos, com a qual eles nem sempre conseguem lidar. E os exames devem ser abordados com sabedoria - diz a psicóloga Monika Werwicka.

Bożena visita mais escolas em Wrocław. Em seguida, a família se sentará e decidirá em conjunto para quaisescolasKarolina se inscreverá. Por que tantos? - Porque os regulamentos o permitem. E a criança deve ter uma chance - explica Bożena, balconista. A atmosfera da corrida se espalhou para todos os bons alunos da turma de Karolina e seus pais. Eles até o alimentam, porque correm para os dias abertos e relatam em casa o que viram e ouviram. Qualquer um que "aposta" em apenas uma escola seria tratado como uma aberração. Então, o mercado escolar está ligado: onde é melhor passar e por quê. E isso agrava ainda mais o estresse associado à mudança de escola e às provas de o final do ensino médio.

Seja razoável com seus exames

- Este problema preocupa as pessoas das grandes cidades - diz Monika Werwicka, chefe da clínica pedagógica e psicológica de Varsóvia. - Não há tal escolha em outros lugares, então o ruído de informação em torno das escolas secundárias é menor. Na opinião dela, mesmo que uma criança frequente três escolas, deve-se abordar os exames com sabedoria. - Uma criança precisa saber que seus pais se orgulham dela quando ela tem ambições. Mas eles devem se comportar de forma que pareça seguro, mesmo falhando.

- O jovem assume a visão de mundo de seus pais, e a mensagem é clara: você tem que ser grande - diz Sławomir Murawiec, psiquiatra do Centro de Saúde Mental de Varsóvia. - Mas a forma de chegar à melhor posição pode ser diferente. Muitas vezes, pais cansados ​​e sobrecarregados de trabalho mostram que o mundo é uma grande luta e uma luta constante. Jovens, crianças de todos os lugares ouvem falar da "corrida dos ratos". Se os próprios pais não se sentem obrigados a provar sua utilidade profissional, a mídia alimenta o mito da competição constante. É preciso ser o melhor desde cedo. as pessoas seguem essa ideia e são bem-sucedidas ou fracassadas.

- Os pais vêm às vezes e dizem "conserta", como se a criança fosse uma geladeira ou uma máquina de lavar - dizdoutor Murawiec. - Eles não vêem seu filho, apenas sua própria imagem dele. E eles fazem exigências não à criança, mas a essas imagens. Os exames, quando a vida é tratada como um duelo constante, são ainda mais estressantes. - Além disso, são tratados como um desafio do qual depende todo o futuro do aluno - acrescenta o psiquiatra. Mas ela ress alta que felizmente nem todos os pais fazem isso: muitos têm tempo para ouvir atentamente seus filhos.

De acordo com um especialistaJolanta Bielec, pedagoga do Complexo Escolar de Esportes nº 300 em Varsóvia

Os alunos geralmente têm problemas de concentração devido a maus hábitos alimentares. Eles comem muito pouco alimentos com magnésio. Além disso, gostaria de lembrá-lo que ouvir música barroca permite que você se concentre. Eles devem ser instrumentais, não vocais.

As crianças acham mais fácil aprender em quartos arrumados. A desordem é uma distração.

"Corujas" não devem aprender de manhã, e "cotovias" à noite.

Depois de aprender uma ciência, você tem que voltar para as humanidades. Finalmente, a capacidade de relaxar é igualmente importante.

O exame não é tudo

- Crianças e adolescentes devem poder escolher uma escola - diz Agata Rusak, psicóloga da Zespół Szkół im. Rejtan em Varsóvia. - Quantos alunos ouvem de seus pais que seus interesses não contam. Aqui o jovem ainda pode se defender e ficar ao seu lado. Pior, quando ele ouve: investimos em você, você tinha fichas de biologia e química. Tudo isso para você entrar na medicina. E você nem tenta. A criança fica desamparada diante de tal persuasão, e a frustração cresce também nos pais. O graduado do ensino médio, em vez de mobilizar suas forças para os exames finais, pensa se vai dar certo ou não.

- Os pais devem, no entanto, certificar-se de que a criança não sucumba apenas às emoções e impulsos, diz Monika Werwicka. - Se um jovem de quinze anos adora andar a cavalo, quer criar cavalos no futuro e insiste em estudar em uma escola técnica de criação de cavalos, não sejamos categoricamente contra isso. Vamos pedir à criança que reúna o máximo de informações possível sobre a escola dos sonhos. Deixe que ele converse com cinco alunos (os melhores e os piores), verifique as carreiras profissionais dos graduados, descubra como são os estágios. Somente quando ele souber de tudo isso, ele poderá tomar uma decisão.

- Pais e alunos se concentram demais no exame em si, e não o suficiente no objetivo que ele leva - afirma Jolanta Kaźmierczak, professora do ginásio e do ensino médio. Żmichowska em Varsóvia. - E o exame não é tudo. Afinal, dos melhores que chegaram lá, há alunos de sexta-feira nas aulas, mas também há alunos mais fracos. Esseportanto, quando os pais ajudam seus filhos a escolher uma escola, eles devem descobrir como funciona o cuidado com os alunos mais fracos. Porque essa informação também mostra o valor do ofício pedagógico.

Importante

Alguns alunos acreditam que trabalham o máximo que podem. Então, se os adultos continuarem tentando convencê-los de que eles não estão dando o suficiente de si mesmos, eles podem se tornar contraproducentes. Um jovem pensará: se eu trabalho duro e não sou capaz de lidar com isso, significa que não sou talentoso o suficiente. Professores e psicólogos apontam que um aluno experimenta mais o fracasso após uma preparação diligente para um teste ou exame do que quando ele não está preparado. Portanto, os pais também devem apreciar o esforço em si. Mesmo em famílias que mantêm uma distância saudável de mudar de escola, os exames são estressantes. Não adianta aprender intensamente no final. Faz sentido verificar se o aluno consegue ler as provas com compreensão e resolvê-las.

Exercícios para ajudá-lo a se preparar para os exames

Como lembrar um conto

  • Pergunte sobre o que é a história, qual é o pensamento principal.
  • Lembre-se dos detalhes importantes e da ordem dos eventos principais, ou seja, sua sequência.
  • Pense em como os personagens estão se sentindo e por quê.
  • Ao ler, pare aqui e ali. Pense no que você está lendo. Se estiver lendo em voz alta, ouça a si mesmo.
  • Não se preocupe se você não se lembrar dos detalhes da história. Fique calmo e relaxe. Tente novamente após uma hora.

Facilita a compreensão do texto

Exercícios para quem aprende apenas por repetição (leem o texto muitas vezes, reescrevem notas):

  • Muda o ritmo de leitura: partes mais rápidas e fáceis do texto para orientar rapidamente na suposição principal, e partes difíceis um pouco mais lentas.
  • Evite julgar. Se algo parece obscuro para você, continue lendo. Provavelmente o autor preencherá as lacunas, acrescentará mais informações ou explicará esses pontos em outro lugar.
  • Leia passagens difíceis várias vezes. Essa estratégia simples pode ser eficaz, especialmente quando os dados parecem à primeira vista contraditórios ou ambíguos.

Notas nas margens

Não tenha medo de sublinhar nos livros. Circule palavras desconhecidas, marque definições, numere seus pensamentos, causas, eventos um por um. Coloque asteriscos ao lado de fragmentos importantes, pontos de interrogação ao lado de fragmentos pouco claros. Desenhe setas para mostrar relacionamentos, escrever comentários, marcar resumos, resumos. Pegue algumas canetas hidrográficas coloridas para isso. Mas tenha cuidado: sublinhar as informações erradas vai atrapalharrestauração importante.

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Saúde da criança