Na 30ª semana de gravidez, o apetite é bom para você e seu bebê. Vocês dois podem ganhar peso muito rapidamente na 30ª semana de gravidez.

Conteúdo:

  1. 30. semana de gravidez: como está o desenvolvimento do seu bebê?
  2. 30. semana de gravidez: o que está acontecendo com você?
  3. 30. semana de gravidez: as recomendações mais importantes

30. semana de gravidez: como está o desenvolvimento do seu bebê?

Com 30 semanas, o feto pesa aproximadamente 1.400 g, mede aproximadamente 40 cm e a distância parietal-assento é de 27 cm.

30 semanas é o 7º mês e o 3º trimestre da gravidez

O cérebro fetal cresce a cada dia, à medida que se torna cada vez mais enrugado, graças ao qual será capaz de absorver informações e aprender coisas novas imediatamente após o parto.

Por enquanto, ele está lentamente assumindo as funções que até agora eram desempenhadas por outros órgãos - por exemplo, já é responsável por regular a temperatura do corpo, razão pela qual o cochilo, que cobriu todo o corpo do feto, começa a desaparecer.

  • Como o feto se desenvolve semana a semana

A cabeça assume uma forma normal - à medida que o cérebro cresce em tamanho, os ossos moles do crânio são empurrados para a frente.

Nos fetos do sexo masculino, os testículos descem para o escroto, enquanto nas meninas, o clitóris é claramente visível (por enquanto os lábios são pequenos e ainda não podem escondê-lo).

Embora os músculos do feto amadureçam gradualmente, eles ainda são muito fracos, principalmente nas pernas - se o bebê nascesse agora, ele não seria capaz de movê-los sozinho.

  • Como e quando é formado o sexo de uma criança?

A maioria das crianças já está de cabeça para baixo (algumas já o fizeram antes). Se o bebê ainda não virou, ele pode fazê-lo em breve, embora haja o risco de que ele sobreviva em sua posição atual até o parto.

Por ser muito apertado no útero, o bebê fica enrolado, braços e pernas cruzados. Quando está ativo, ele se agita e empurra quase continuamente.

  • Movimentos do bebê: 10 principais coisas a saber

Verifique se você pode ter um período de gravidez

30. semana de gravidez: o que está acontecendo com você?

Na 30ª semana de gestação, muitas mães se queixam de excesso de apetite. E este é ótimo, porque uma criança de crescimento rápido precisa deleenergia, e acumula reservas na forma de tecido adiposo, que ainda é insuficiente nesta fase da gravidez.

Lembre-se, porém, que você come por dois, não por dois - seu cardápio deve ser saudável, rico em vitaminas e nutrientes. Vale a pena procurar principalmente vegetais, grumos, carnes magras, frutas, produtos integrais e peixes. Você pode pular fast-food, doces, costeletas fritas.

  • Como se alimentar adequadamente durante a gravidez?

Pode acontecer que um dia você acorde do sono com uma dor nas costas aguda, até penetrante, que irradia dos lombos em direção aos pés. Isso é chamado de ciática e é causado quando o útero pressiona um grupo específico de nervos.

Às vezes passa quando você ou seu bebê mudam de posição. Se isso não acontecer, vale a pena aquecer a área dolorida com uma bolsa de água quente, massageá-la ou tentar se exercitar - até mesmo balançar os quadris deve ajudar. Se a dor for persistente e extremamente intensa, peça ao seu médico para receitar analgésicos seguros.

  • Dor abdominal na gravidez - é motivo de preocupação?

Até a 30ª semana de gravidez, você deve ganhar peso de 11,4 a 15,9 kg. A partir daí, você pode ganhar cerca de 350 g de peso por semana.

30. semana de gravidez: as recomendações mais importantes

Na 30ª semana de gestação, deve-se fazer um exame de ultrassom para avaliar o estado geral e o grau de desenvolvimento do feto. Durante ela, o médico verificará se o bebê está crescendo e ganhando peso adequadamente e se sua estrutura anatômica está correta. Ele também avaliará a frequência cardíaca fetal e calculará a quantidade de líquido amniótico.

Na 30ª semana de gravidez, vale a pena dar canções de ninar ao seu bebê todos os dias - quando você as recomeça, após o nascimento, o bebê se acalma muito mais rápido.

  • O que o bebê gosta na barriga e odeia?

Se você ainda não se exercitou, agora vale a pena se matricular em yoga para gestantes, onde você aprenderá a respirar e também encontrará a posição mais confortável para o parto.

Tenha cuidado ao tomar banho, especialmente na banheira - você pode escorregar e se machucar ao entrar ou sair dela. Quando estiver sentado ou andando, não empurre o estômago para frente, pois isso sobrecarregará a coluna.

Vale a pena considerar com seu parceiro se ele ou ela vai participar do parto familiar e como ele pode ajudá-lo então. Se você falar sobre isso agora, terá mais tempo para esclarecer qualquer mal-entendido.

Leia também:

  • Terceiro trimestre da gravidez
  • 29. semana de gravidez
  • 31. semana de gravidez
  • 32. semana de gravidez

Categoria:

Calendário da gravidez