Até recentemente, o colesterol alto em uma criança e as alterações ateroscleróticas resultantes eram raros. Hoje, esse problema afeta cada vez mais crianças, e casos de aterosclerose ocorrem mesmo em crianças de vários anos. Por que isso está acontecendo? Como proteger seu próprio filho do colesterol alto?

Colesterol alto em criançasdeixou de ser uma surpresa para os médicos e cada vez mais pedem para ser testado nos mais novos. Por quecolesterol elevadoé tão perigoso?

No catálogo de doenças que mais matam pessoas na casa dos quarenta, a aterosclerose é um dos primeiros lugares. Isso não é algo para ser tomado de ânimo leve, porque a aterosclerose é a causa de ataques cardíacos e derrames, como resultado do qual cada segundo homem e cada terceira mulher em seu auge morre.

O pai médio, portanto, não entende o que os especialistas descobriram recentemente. Em algumas crianças, a partir dos 2 anos de idade, o colesterol se deposita nas paredes das artérias, formando o chamado aterosclerose, e alguns anos depois - mesmo antes do 10º aniversário - a aterosclerose começa a se desenvolver.

Colesterol alto em uma criança: o risco está armazenado nos genes

É verdade que o risco de desenvolvimento precoce da aterosclerose diz respeito principalmente às crianças que herdaram uma tendência ao colesterol elevado de seus ancestrais. Isso pode ser avaliado a olho nu, pois nos olhos da criança e em outros locais da pele, os chamados Tufos amarelos, ou caroços amarelados duros, que nada mais são do que colesterol que se acumulou sob a pele. Mas não são apenas os genes os culpados.

O colesterol nas crianças, assim como nos adultos, é aumentado pela f alta de exercícios e uma dieta rica em produtos de origem animal: carnes vermelhas, miúdos, patês, salsichas, queijo de cabeça e gemas de ovos.

Crianças obesas ou com sobrepeso, que sofrem de diabetes, têm pressão alta e crianças cujos parentes (avós ou pais) tiveram um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral antes do previsto para as normas de idade, ou seja, mulheres com menos de 65 anos, e homens com menos de 55 anos. Por fim, um fator de risco também são os altos níveis de colesterol total nos pais - altos, ou seja, acima de 240 mg/dL.

Nívelcolesterol em crianças: um estudo simples

Felizmente, as consequências negativas do colesterol elevado podem ser evitadas. Vale a pena examinar o nível desse lipídio na criança - em crianças em risco pode ser feito a partir dos três anos, enquanto em outras - a partir do nono aniversário. O primeiro passo é sempre visitar um pediatra que, com base na entrevista familiar e na chamada Um teste de pontos (um tipo de questionário) avaliará se seu filho está em risco de hipercolesterolemia hereditária e, em seguida, solicitará os testes apropriados. Somente com base na análise de seus resultados, outras ações podem ser tomadas.

Para que o resultado do teste seja confiável, ele deve ser realizado em uma criança saudável, preferencialmente pela manhã, e com o estômago vazio. A última refeição pode ser feita 12 horas antes do exame - por exemplo, um jantar leve às 18h - pode ser um sanduíche com queijo cottage, pepino ou tomate. Você tem que desistir de ovos, salsichas, queijo, maionese.

Como baixar o colesterol em uma criança: dieta e exercícios

A maneira mais segura de diminuir o colesterol em uma criança é usar uma dieta adequadamente composta. Deve ser dominado por gorduras vegetais, vegetais, frutas, alimentos ricos em fibras (por exemplo, pão de grãos escuros), carne magra, laticínios com baixo teor de gordura, pratos de leguminosas.

Limitamos a carne vermelha (basta servi-la duas ou três vezes por mês), bem como queijos gordos, natas, miudezas ou enchidos, produtos ricos em gorduras trans (incluindo-os, por exemplo, fast food, batatas fritas, bolachas, biscoitos, bolachas) e açúcar branco. Os níveis de colesterol também podem ser reduzidos através da atividade física, por isso vale a pena incentivar seus filhos a praticar esportes.

Esses produtos são especialmente perigosos para sua saúde!

Importante

Em crianças com risco de desenvolver doenças cardiovasculares, o tratamento deve ser iniciado se o nível de colesterol LDL no sangue estiver acima de 190 mg/dL, em crianças com histórico familiar positivo - se estiver acima de 160 mg/dL, e em crianças com diabetes - quando ultrapassa 130 mg/dl (no caso delas o nível ótimo de LDL é inferior a 110 mg/dl).

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Saúde da criança