A menstruação regular é o sonho de toda mulher - facilita não apenas a contracepção natural, mas também o funcionamento e o planejamento diários. Quando podemos falar sobre menstruação regular e o que atrapalha a regularidade do ciclo mensal?

Quando o óvulo maduro sai do ovário no 14º dia do ciclo e após 3-4 dias chega ao útero, a mucosa uterina (endométrio) engrossa, torna-se hiperêmica e acumula nutrientes. Se a fertilização não for alcançada, o óvulo é excretado imperceptivelmente. Pouco depois - cerca de duas semanas após a ovulação - as camadas superiores do revestimento do útero se separam e ocorre o sangramento, ou menstruação. Então todo o ciclo se repete desde o início.

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Duração do ciclo regular

A duração do ciclo é contada desde o primeiro dia de sangramento até o último dia antes da próxima menstruação. Por padrão, supõe-se que seja cerca de 4 semanas (28 dias), mas é uma questão individual - uma mulher pode menstruar a cada 25 dias e a outra a cada 31. Supõe-se que o ciclo mais longo não deve exceder 35 dias, e o menor que ainda pode ser considerado "saudável" é 21 dias. Se a duração do ciclo permanecer a mesma por um longo período de tempo, isso geralmente é considerado normal - é chamado de período regular.

Duração normal do seu período

A menstruação dura em média cerca de 5 dias, mas o sangramento de 3 a 7 dias, repetido em cada ciclo, também está dentro da normalidade. Se sua menstruação for superior a 7 ou inferior a 2 dias ou houver alterações, por exemplo, os ciclos se tornarem mais longos e pesados ​​ou mais curtos e sangramento mais intenso, você deve consultar seu médico.

Período regular

A quantidade de sangramento menstrual varia de mulher para mulher, com algumas mulheres tendo pouco sangramento enquanto outras com sangramento intenso (a maioria das mulheres perde uma média de 65 ml de sangue durante a menstruação). Para algumas mulheres, o período começa no dia da mancha, depois começa a se desenvolver normalmente no segundo dia, continua até o terceiro e quarto e desaparece lentamente no quinto e sexto dia. Outras mulheres sangram profusamente no primeiro dia para os próximos dois, e então para os dois últimos o sangramento diminui gradualmente. Ambos os padrões são considerados corretos; E sesão repetidos a cada ciclo, está tudo bem.

Nota:A quantidade de sangramento pode ser afetada pelo tipo de anticoncepcional que você usa. As mulheres que usam DIU geralmente sangram mais fortemente (ou, pelo contrário, menos se for um DIU). Mulheres que usam a pílula anticoncepcional tendem a ter menos sangramento.

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O que atrapalha a regularidade do ciclo

Seu período nem sempre vem na hora, como um relógio. Mesmo em mulheres com menstruação regular, o desvio na duração de cada ciclo pode ser de vários dias.

A duração do ciclo menstrual pode ser perturbada por distúrbios hormonais e fatores como:

  • doença,
  • experiências fortes,
  • estresse,
  • fadiga crônica,
  • viagem, especialmente relacionada a uma mudança de fuso horário ou clima,
  • trabalho em turnos,
  • tratamento de emagrecimento muito intenso.

Emagrecimento e menstruação: o que o especialista está dizendo?

Se a regularidade retornar ao normal após 2-3 ciclos - está tudo bem. Mas se houver mudanças claras e permanentes em sua aparência regular até agora (o ciclo foi mais curto ou mais longo, a quantidade e a duração do sangramento mudaram, a duração e a duração do sangramento mudaram), ou se o período não aparecer por mais de 3 meses, você precisa consultar um ginecologista para determinar as causas das irregularidades. Um período irregular também pode ser o resultado de uma doença mais grave.

Desvios naturais da regularidade

O tipo e a duração do sangramento podem mudar ao longo dos anos. Durante a adolescência, seus períodos podem ser apertados (mais manchas do que sangramento), seus ciclos podem ser irregulares, e isso não é motivo de preocupação. Somente após 2-3 anos, quando as glândulas responsáveis ​​pela secreção de hormônios completaram seu desenvolvimento, os ciclos se tornam mais previsíveis e regulares.
Mulheres com mais de quarenta anos também podem notar um alongamento ou encurtamento do ciclo e algumas irregularidades. No período que antecede a menopausa, isso geralmente é considerado normal, pois o corpo começa lentamente a se preparar para a menopausa. No entanto, como o risco de doenças cancerígenas aumenta nessa idade, são recomendados check-ups regulares.

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Doenças femininas