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Se o excesso de peso ou obesidade é o seu problema, certifique-se de fazer um teste de açúcar no sangue. O ganho de peso é frequentemente associado ao diabetes tipo 2. Aqui estão algumas maneiras simples e eficazes de evitar essa doença crônica que encurta a vida.
Se seus amigos que estão chegando aos 40 anos e pesando um pouco demais estão acima do peso ou correm risco de obesidade, procure pessoas comníveis normais de açúcar, verifica-se que mais de 1/4 deles não estão dentro da norma. Na melhor das hipóteses, isso é pré-diabetes, na piordiabetes .
Diabetes leva anos para se desenvolver
Diabetes às vezes só começa a apresentar sintomas depois de alguns anos: micose recorrente, deterioração da visão, coceira na pele, disfunção erétil são apenas alguns dos sintomas. Estima-se que hoje o diabetes seja um problema para cerca de 2,5 milhões de poloneses, e metade deles não faz ideia de que está doente.
Pesquisa de açúcar e mudanças no estilo de vida
Quando a doença se desenvolve, você precisa verificar o nível deaçúcar no sanguevárias vezes ao dia para evitar risco de vida. Não há cura para o diabetes, mas você pode evitá-lo: Faça exames de açúcar todos os anos e faça algumas mudanças no estilo de vida…
O que fazer para prevenir o diabetes e emagrecer o corpo? Leia em nossa galeria.
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