Sofro de hipoglicemia há muito tempo, perdi a consciência duas vezes devido à queda repentina de açúcar. Eu sou de uma estrutura normal, eu queria ganhar algum peso fazendo exercícios na academia. Posso tomar suplementos de creatina?
Nutrientes provavelmente não, mas o exercício pode causar isso. Meu conselho é comprar um medidor de glicose no sangue e verificar seu nível de açúcar antes, durante e 3-4 horas após o exercício. Você também deve ter uma Coca-Cola ou suco de frutas e um sanduíche com você na academia, caso seu nível de açúcar caia.
Lembre-se que a resposta do nosso especialista é informativa e não substituirá uma visita ao médico.
Jolanta MétrakAlém de se especializar em doenças internas, ele também lida com perda de peso profissional, trabalha no Centro Médico DAMIANA e na Policlínica "Czajkowscy" em Piaseczno (rua Kilińskiego 14).
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