A pressão não deve exceder 139/89 mmHg. Pressão muito alta pode até matá-lo. Na maioria das vezes para homens na casa dos quarenta que gostam de comer alimentos gordurosos e muito sal. Infelizmente, a hipertensão está afetando pessoas cada vez mais jovens.

Qual é o risco de hipertensão?

  • Não tratada por muito tempohipertensãocausa danos ao coração, cérebro, rins e olhos.
  • Acelera o desenvolvimento daaterosclerose : o sangue ejetado do coração com maior força atinge as paredes das artérias e as faz endurecer. Elas perdem a elasticidade e os depósitos de colesterol (as chamadas placas ateroscleróticas) se depositam mais facilmente em suas paredes.
  • Aumenta o risco deataque cardíaco : Menos sangue chega ao coração através das artérias estreitadas. Suas paredes duras quebram mais facilmente e coágulos podem se formar nas rachaduras. Quando um coágulo obstrui a artéria estreitada, causa um ataque cardíaco.
  • Ameaça com um acidente vascular cerebral: ou o coágulo viaja para o cérebro na artéria carótida e impede o sangue de chegar às células cerebrais, ou uma artéria no cérebro se rompe devido a um aumento repentino de pressão e causa um acidente vascular cerebral (hemorrágico curso).
  • Leva à insuficiência renal, que, devido à lesão das arteríolas renais, não limpa o sangue de produtos metabólicos prejudiciais. Pode ocorrer envenenamento de corpo inteiro.
  • Prejudica a visão: Os coágulos sanguíneos que se formam nos vasos que irrigam os globos oculares bloqueiam o suprimento sanguíneo e o nervo óptico é danificado.
  • Encurta a Vida: Uma média de 15 anos quando a hipertensão não é tratada e prolongada. Isso se deve principalmente a mudanças adversas no sistema sanguíneo.

Como tratar a hipertensão

O médico recomenda que você meça sua pressão arterial regularmente por cerca de 4 semanas. Às vezes você tem que usar um aparelho para monitoramento contínuo da pressão arterial ou realizar um ECG, exames de sangue e urina, raios-x e os chamados eco do coração, ultra-som dos rins, exame do fundo de olho. A hipertensão leve nem sempre requer medicação diária. Moderada e grave devem ser reduzidas com diuréticos, possivelmente os chamados betabloqueadores (atrasam os batimentos cardíacos), alfabloqueadores (dilatam os vasos sanguíneos) ou os chamados inibidores da enzima de conversão (inibem a secreção da enzima responsável pelo aumento da pressão nos rins). Na hora de escolher os medicamentos, o cardiologista tem à sua disposição mais de 60 preparações.

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Importante

Duo: aipo e alho

Ambos os vegetais reduzem sistematicamente o nível de pressão superior e inferior em alguns mmHg. Um grupo de estudantes americanos comeu dois talos de aipo todos os dias durante 2 semanas. Sua pressão diminuiu em 5-10 mmHg. Resultados semelhantes foram alcançados pela dieta de 3 meses com um dente de alho diariamente. As substâncias secretadas por ambas as plantas têm um efeito benéfico nos vasos sanguíneos. Graças a isso, o sangue circula melhor e a pressão cai.

Esses modernos funcionam lentamente e geralmente basta tomá-los uma vez ao dia para normalizar a pressão e se livrar de sintomas desagradáveis. Infelizmente, a terapia é de longa duração, às vezes dura para o resto da vida.

Sintomas de hipertensão

Muitas vezes, não há evidência de que os tenhamos. No entanto, existem sintomas que podem sugerir isso. São eles:

  • dores de cabeça frequentes (após acordar),
  • manchas na frente dos olhos,
  • dificuldade em adormecer e acordar à noite,
  • tendência excessiva a se irritar,
  • palpitações,
  • sudorese,
  • zumbido,
  • f alta de ar,
  • tontura,
  • sentindo-se exausto.

Às vezes, esses sintomas anunciam doenças completamente diferentes. No entanto, devemos sempre consultar um médico.

Você deve fazê-lo

Lembre-se, a criança também precisa ser medida

De acordo com estudos americanos e tchecos, cada terceiro adolescente entre 14 e 18 anos tem pressão arterial elevada. Infelizmente, na Polônia, ninguém mede a pressão nas crianças. Nem pais nem médicos. E, no entanto, estão expostos aos mesmos fatores de risco: comem muita comida salgada em vez de correr pelo campo atrás da bola, ficam horas sentados em frente à TV ou ao computador, assim como os adultos sofrem de estresse. Cada vez mais médicos são da opinião de que os adolescentes devem ter sua pressão arterial verificada pelo menos uma vez por ano. Quando estiver muito alto, o pediatra ou médico de família nos dirá o que fazer para voltar ao normal. Normalmente, basta mudar seus hábitos alimentares e se exercitar mais. Com uma leve hipertensão, basta mudar o estilo de vida, dieta e maior disciplina.

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Categoria:

Cardiologia