- Chá com orégano - propriedades curativas e promotoras da saúde
- Receita de chá com orégano
- Como usar o chá de orégano?
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Chá com orégano, segundo os adeptos da medicina alternativa, é ótimo para infecções - ajuda em resfriados, gripes, sinusites - mas não é sua única propriedade. O chá de orégano também deve ser bebido com uma série de outras doenças, incluindo problemas digestivos, e até mesmo usado externamente para lavar a pele irritada. Quais são os benefícios do chá de orégano e como prepará-lo?
Chá de orégano (infusão de orégano)é uma bebida que vem sendo cada vez mais consumida - embora suas qualidades gustativas, segundo alguns, deixem muito a desejar. O orégano em si tem um sabor amargo bem específico (que combina bem com carne), então nem todo mundo vai gostar da infusão dessa erva.
No entanto, como dizem os defensores da medicina alternativa, o chá de orégano tem uma série de benefícios que compensam esse sabor. Quais são as vantagens? Quais propriedades o chá de orégano tem e em que casos vale a pena buscar?
Chá com orégano - propriedades curativas e promotoras da saúde
O chá de orégano tem muitas propriedades curativas e de promoção da saúde que estão diretamente relacionadas com as propriedades do orégano, ou seja, as substâncias que ele contém, incluindo óleo essencial, bem como vitaminas e minerais.
Chá com orégano:
- alivia infecções bacterianas e fúngicas (incluindo as da cavidade oral)
- reduz a dor de garganta durante a infecção
- tem propriedades anti-inflamatórias para aliviar as dores musculares associadas à infecção
- acalma a tosse persistente, tem efeito expectorante e diastólico nos brônquios, estimula a secreção de muco pelas mucosas do trato respiratório superior
- melhora a digestão - aumenta a secreção de suco gástrico e bile
- tem efeito antidiarreico, é recomendado para flatulência e indigestão - tem efeito calmante
- tem propriedades diuréticas.
Receita de chá com orégano
O chá de orégano (infusão de orégano) pode ser preparado com muita facilidade, assim como outras infusões de ervas. A maneira mais fácil é usar o produto acabado e prepará-lo de acordo com as instruções da embalagem.
Erva de orégano também pode ser comprada solta. Então duas colheres de sopa de seco serão suficientesDespeje 500 ml de água fervente sobre o orégano, tampe e reserve por um quarto de hora para fermentar - depois coe e espere esfriar.
Como usar o chá de orégano?
Quantas vezes beber chá de orégano e como - antes ou depois de uma refeição? Tudo depende dos efeitos que queremos alcançar. Se o chá de orégano é para ajudar com problemas digestivos, você deve beber meia hora antes de uma refeição, se você se preocupa mais com seus efeitos expectorantes, o tempo não é importante.
Vale lembrar que, neste caso, o chá com orégano não deve ser bebido à noite. Você não deve exagerar: a dose recomendada não é mais do que 3-4 xícaras por dia.
