A música amplamente compreendida tem muitas propriedades surpreendentes, o que os próprios cientistas dizem. Descubra por que vale a pena sentar-se confortavelmente em uma poltrona com uma xícara de chá verde e ligar uma música relaxante.
O fato de que a música pode relaxar, adicionar harmonia às nossas vidas e reduzir o estresse é conhecido há muito tempo. Afinal, mesmo na mitologia grega Cérbero, o cão de três cabeças e guardião de Hades, adormecia apenas ao som da lira de Orfeu. Pesquisas mostram que a música de relaxamento adequadamente selecionada diminui a frequência cardíaca, diminui a pressão arterial e reduz o nível de cortisol, também conhecido como hormônio do estresse. A música relaxante também melhora a digestão, bem como o nível de concentração - é por isso que algumas pessoas ficam ansiosas para aprender ou ler enquanto ouvem música calma.
Pesquisadores da Drexel University analisaram a influência da música na condição de pacientes com câncer. Descobriu-se que, graças à música, os pacientes se sentiram menos ansiosos, tiveram um nível menor de dor e ficaram mais revigorados do que quando não estavam ouvindo música. De acordo com um experimento realizado na Universidade de Utah em um grupo de pacientes com doença de Alzheimer, a música também influencia uma melhor cooperação de diferentes áreas do cérebro.
Especialistas analisaram muitas músicas por suas propriedades relaxantes. Eles consideraram a música "Weightless" de Marconi Union como a música mais relaxante do mundo. De acordo com um estudo da Mindlab International, "Weightless" Marconi Union reduz até 65% da ansiedade sentida por seus ouvintes. No ranking das músicas mais relaxantes de todos os tempos, superou até as músicas de Coldplay ou Adele, conhecidas por suas propriedades relaxantes. O poder relaxante da música de Marconi Uni é o seu ritmo - começa em 60 BPM e cai lentamente para 50 BPM (batidas por minuto). Curiosamente, os médicos desaconselham ouvir essa música enquanto dirige … porque pode fazer com que você adormeça ao volante.