Reflexoterapia facial é pressionar os pontos certos no rosto - restaura o equilíbrio energético. As zonas e pontos no rosto estão ligados por milhares de terminações nervosas a órgãos e sistemas em todo o corpo. Ao massagear e pressionar pontos no rosto, temos um impacto em órgãos e sistemas distantes. A massagem facial terapêutica baseada na reflexologia acalma, alivia o estresse, ajuda na depressão e nos problemas do sono.

Massagem facialcom base na reflexologia, muitas vezes fazemos isso instintivamente: massageamos a ponte do nariz, pressionamos a parte de trás do nariz com as mãos, massageamos as têmporas com nossas ponta dos dedos. Não é por acaso que tocamos esses lugares instintivamente. Dessa forma, estimulamos pontos específicos e desbloqueamos áreas que impedem o livre fluxo de sangue. Essa massagem facial traz alívio e melhora o bem-estar. Essa relação foi observada e descrita pela primeira vez por médicos chineses que usam massagem facial terapêutica há séculos. Assim como a massagem nos pés e nas mãos, ela utiliza o conhecimento dos reflexos - pontos do corpo que correspondem a órgãos internos específicos.Reflexologia Facialé uma terapia natural que visa acalmar o corpo. Os melhores resultados são alcançados por uma massagem realizada pela outra pessoa.

Como é uma massagem facial?

Estou deitado em uma cama terapêutica coberta com um cobertor. Iwona Ochnicka, uma reflexologista certificada, esfrega meu rosto com óleo perfumado de lavanda e manjerona, mas começa com uma massagem relaxante no pescoço. Depois vai para o rosto. Pressione e massageie suavemente com a ponta dos dedos. Seus dedos viajam do queixo, ao longo das raízes do cabelo, até o centro do rosto. Milímetro por milímetro. Ao contrário do tratamento nos pés e nas mãos, que pode ser doloroso, a massagem facial proporciona apenas sensações agradáveis. - Não é tão eficaz quanto a massagem nos pés quando se trata de efeitos curativos, mas é uma ótima maneira de desestressar e restaurar o equilíbrio emocional - explica Iwona Ochnicka. Como recomendado, desliguei. Deixo as perguntas para depois. Meus sentidos registram sensações agradáveis ​​- os sons de uma música relaxante, a luz suave de uma lamparina de sal, o cheiro de lavanda… A realidade recua, a tensão desaparece. Uma agradável sensação de relaxamento me domina. Estou à beira do sono e da vigília por quase uma hora, e na verdade estou adormecendo várias vezes por um tempo. Depois de terminar, eu minto por mais algum tempo, voltando lentamente à realidade. - O lado direito do seu rostoela era mais apertada. Algo está acontecendo neste lado do corpo? - o terapeuta pergunta. Olho para ela surpreso. Eu tenho um problema com meu ombro direito, mas eu não acho que isso se refletiu no meu rosto. A Sra. Iwona explica imediatamente: - Durante a massagem sinto lugares tensos. Correspondem a algumas partes do corpo ou órgãos. Eu os massageio e lentamente os desbloqueio - diz ele.

Como funciona a reflexoterapia?

Simplificando, a reflexoterapia funciona como a acupuntura. Em lugares oprimidos, o sangue começa a circular melhor, e isso - segundo a teoria chinesa dos meridianos - restabelece o fluxo correto de energia. Um corpo energizado significa melhor funcionamento dos órgãos e alívio para o sistema nervoso. O corpo é um mecanismo preciso - tudo está interconectado, dependente um do outro. A opressão em um lugar causa uma reação em outro - aparentemente sem relação. Médicos orientais há centenas de anos demonstraram a dependência entre lugares específicos. Eles criaram um mapa corporal no qual marcaram com precisão os pontos correspondentes. A reflexologia baseia-se, portanto, no antigo conhecimento chinês dos meridianos (canais de fluxo de energia) e no conhecimento muito mais recente dos reflexos, desenvolvido no início do século XX pelo otorrinolaringologista americano William Fitzgerald. A reflexologia facial foi recentemente desenvolvida por médicos dinamarqueses que criaram o Instituto de Reflexologia na Dinamarca.

Importante

A reflexoterapia facial é útil para distúrbios emocionais e mentais.

  • Acalma as emoções, alivia a tensão e o estresse.
  • Reduz o nível de ansiedade, ajuda nos problemas nervosos e na depressão.
  • Acelera a regeneração de um organismo cansado, acrescenta energia e entusiasmo pela vida.
  • Ajuda com problemas de sono.
  • O efeito de uma série de tratamentos pode ser um relaxamento profundo, sensação de distanciamento e paz interior, maior facilidade na resolução de problemas.

Reflexoterapia - esqueça o estresse

- Ao realizar o procedimento, não me atenho estritamente ao mapa de reflexos ou meridianos. É difícil determinar com precisão os pontos correspondentes aos órgãos, como é o caso da cirurgia nos pés. O objetivo do procedimento não é tratar uma doença específica, mas acalmar o sistema nervoso, restaurar a sensação de equilíbrio e paz interior e uma atitude positiva em relação à vida – explica Iwona Ochnicka. Após uma massagem, a sensação de equilíbrio e distância do mundo dura apenas algumas horas. Após uma série de tratamentos, tal estado pode nos acompanhar por muito tempo. Repetir regularmente a massagem prolonga o tempo de sensação de calma. Relaxar todo o corpo nos faz concentrar melhor e esquecer o estresse por muito tempo.

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Automassagem facial

No rosto, você pode encontrar facilmente alguns pontos principais, cuja massagem trará alívio rápido, por exemplo, em dores de cabeça, coriza, fadiga, estresse severo e tensão nervosa. Esses pontos podem ser massageados de forma independente. É importante que a massagem dure pelo menos alguns minutos e seja repetida regularmente ao longo do dia. Então, quando você se sentir entediado com o trabalho ou sua cabeça começar a doer, tire os olhos do monitor do computador por um momento, feche os olhos e massageie ou massageie suavemente o lugar certo em seu rosto. O efeito não será o mesmo após o tratamento com um profissional, mas a massagem certamente trará alívio temporário.

Reflexoterapia e medicina tradicional

O conhecimento chinês não contradiz a medicina tradicional. Sabe-se que o rosto e a cabeça possuem milhares de terminações nervosas, uma rica rede de vasos sanguíneos e minúsculos músculos. A irritação dos receptores da pele provoca uma série de impulsos ao sistema nervoso central, que por sua vez são transmitidos aos centros de regulação da circulação. Os vasos sanguíneos se dilatam, a quantidade de oxigênio no corpo aumenta, o que acelera o metabolismo. Do ponto de vista médico, massageando o rosto e a cabeça, melhoramos a circulação sanguínea, relaxamos os músculos tensos, drenamos a linfa para os vasos linfáticos e melhoramos o tom da pele. Independentemente de acreditarmos nos meridianos, nos reflexos ou simplesmente nos efeitos benéficos da massagem, o efeito do tratamento é uma melhora no bem-estar.

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Medicina alternativa