A dieta do pimentão 3D é projetada para pessoas que desejam perder quilos desnecessários sem passar fome e suporte na forma de suplementos alimentares. A dieta de pimentão 3D foi projetada de tal forma que cada refeição é compatível com as necessidades de perda de peso em rápida mudança. Você perde peso graças a especiarias selecionadas corretamente (não apenas pimenta!) que melhoram o metabolismo.

3D chili dietdeve durar min. 30 dias. Somente após 2 meses você deve fazer uma pausa de um mês para deixar seu corpo “descansar” das especiarias picantes. Ao usar a3D chili diet , tome 2 litros de líquido por dia, de preferência na forma de água mineral com limão, lima, folhas de hortelã ou erva-cidreira. Experimente a dieta do pimentão 3D por uma semana e veja se é para você.

3D chili diet - menu dia 1 e 3

  • café da manhã: ovos mexidos com tomate e cebolinha, meia colher de chá de manjericão e orégano
  • 2º café da manhã: um copo de chocolate quente com uma pitada de pimenta
  • jantar: 50 g de arroz, 150 g de peito de frango ao curry
  • chá da tarde: maçã
  • jantar: maçã assada com canela e passas

3D chili diet - menu dia 2 e 4

  • café da manhã: iogurte natural (100g) temperado com uma colher de chá de canela, 1 banana
  • 2º café da manhã: café com uma colher de chá de cardamomo
  • jantar: 200 g de peru, 50 g de legumes para a panela, temperados com 2 colheres de chá de pimentão
  • chá da tarde: suco de tomate com uma pitada de pimenta
  • jantar: uma fatia de pão integral de centeio com uma fatia de lombo de peru e mostarda russa, um copo de chá vermelho

Dieta de pimentão 3D - cardápio dia 5 e 7

  • café da manhã: iogurte de frutas com muesli temperado com 5 g de gengibre
  • 2º café da manhã: toranja
  • jantar: arroz cozido em 3 colheres de chá de curry, misturado com pimentão verde, vermelho e amarelo, peito de frango (100 g)
  • chá da tarde: salada de 3 cenouras temperada com 1 colher de chá de canela,
  • jantar: salada de rúcula, alface de cordeiro e tomate cereja com pimenta

3D dieta chili - menu dia 6

  • café da manhã: requeijão light temperado com 3 colheres de chá de pimentão, uma fatia de pão integral
  • 2º café da manhã: laranja,
  • jantar:bacalhau no vapor com legumes, temperado com uma colher de chá de manjericão, alecrim e manjerona
  • chá: suco multi-vegetais
  • jantar: salada de pimenta e ovo, uma pitada de chili.

Categoria:

Emagrecimento