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Brahmi (bacopa de folhas pequenas) é uma erva cujas propriedades e efeitos curativos devem ser apreciados principalmente por pessoas com problemas de memória. Comprimidos e outras preparações à base de brahmi melhoram o trabalho do cérebro, aumentam a capacidade de concentração e melhoram a memória em jovens e idosos. O que mais brahmi tem? Como dosar esta erva? Quais são os efeitos colaterais de seu uso?

Brahmi( bakopa de folhas pequenas , latimBacopa monnieri ) é uma erva cujapropriedadeseefeitos curativostem sido apreciado pelo povo da Índia, de onde vem, há anos. Na medicina tradicional indiana - Ayurveda - brahmi encontrouusadono tratamento de epilepsia, insônia e como ingrediente calmante e aliviador de ansiedade. O Indian Materia Medica (livro de conhecimento sobre recursos naturais) recomenda esta planta como potencializador de memória e concentração .¹

Pesquisas confirmam que brahmi melhora, entre outras, funções mentais em crianças que sofrem de TDAH e apoia o tratamento de doenças neurodegenerativas, incluindo alzheimer e parkinson.

Brahmi (bacopa de folhas pequenas) para melhor memória e concentração

A bakopa de folhas pequenas melhora o trabalho do cérebro, aumenta a capacidade de concentração e melhora a memória em jovens e idosos, o que foi comprovado cientificamente.

Estudos clínicos confirmam os bons efeitos do uso da bacopa na reconstrução das funções mentais em crianças que sofrem de TDAH, na melhora das funções cognitivas em pessoas após acidente vascular cerebral e na epilepsia.

Cientistas americanos e australianos investigaram o efeito do extrato de brahmi no foco, habilidades cognitivas e memória em um grupo de pessoas saudáveis ​​de meia-idade. Os estudos - nos quais um grupo de pacientes recebeu 300 mg do extrato diariamente e o outro placebo - confirmaram o efeito do brahmi nas habilidades mentais. No entanto, eles apareceram apenas após a suplementação de longo prazo (cerca de 12 semanas). Nenhuma divulgação dessas propriedades foi observada antes desse período .²

Melhores resultados do teste (determinando o desempenho mental) foram obtidos no final do estudo (na semana 12) do que no início do teste (na semana 4). Este efeito durou até 4 semanas após a descontinuação de tomarpreparação.

Por esta razão, as preparações contendo extrato de brahmi são recomendadas para alunos e estudantes, pessoas que trabalham em profissões que exigem alta eficiência intelectual. A pesquisa também confirma os bons efeitos do uso desta planta na melhoria das funções mentais em crianças que sofrem de TDAH, na melhoria das funções cognitivas em pessoas após acidente vascular cerebral e na epilepsia. Esta planta também auxilia no tratamento de doenças neurodegenerativas (incluindo Alzheimer e Parkinson).

Vale a pena saber

Brahmi (bakopa de folhas pequenas) - onde comprar? Qual o preço?

Brahmi pode ser adquirido na forma de erva cortada ou em pó, e também na forma de tabletes. O preço de 50 g de erva picada em lojas de ervas é de cerca de 10 PLN. Você tem que pagar mais pelos tablets - cerca de PLN 40 por 90 unidades.

Brahmi (bacopa de folhas pequenas) - propriedades antidepressivas

Brahmi (administrado na dose de 300 mg por dia durante 12 semanas) demonstrou ser um antidepressivo em um estudo com 54 adultos idosos deprimidos. Após a conclusão do estudo, os participantes preencheram o questionário Center for Epidemiologic Studies Depression Scale (CES-D) medindo a escala de depressão.

Descobriu-se que em pessoas que tomaram brahmi, é menor do que antes do início do experimento. Também foi demonstrado que reduz a ansiedade e a frequência cardíaca. Tem sido sugerido que este efeito se deve ao aumento dos níveis de dopamina e serotonina pelos bacosídeos - as principais substâncias ativas contidas na Bacopa monnieri.

A norepinefrina e a dopamina enviam informações sobre quando uma pessoa precisa reunir forças, concentrar a atenção e se preparar para uma luta ou fuga. A serotonina desencadeia uma sensação de sonolência, estimula o cérebro a relaxar o corpo. Quando por algum motivo há poucos neurotransmissores, há interferência nas ligações entre os nêutrons. Esses são os processos que levam à depressão.

Brahmi (bacopa de folhas pequenas) e epilepsia e propriedades anticonvulsivantes

O extrato etanólico de bacopa de folhas pequenas tem propriedades anticonvulsivantes, argumentam os cientistas no "International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research".4No entanto, a eficácia deste extrato é inferior (84%) que a fenitoína utilizada no tratamento da epilepsia (100%). O último composto, por outro lado, é carregado de efeitos colaterais (por exemplo, arritmias, dores de cabeça), que não são observados ao tomar um extrato com brahmi.

Brahmi (bacopa de folhas pequenas) e úlceras estomacais

Cientistas iranianos da Thi Qar University mostraram5que o extrato metanólico de brahmi mostrou atividade anti-úlcera, tanto quando usadopreventiva e terapeuticamente. Este extrato aumenta a secreção de muco (que protege o estômago contra fatores irritantes e prejudiciais), aumenta a vitalidade das células da mucosa e também possui propriedades antioxidantes. Além disso, estudos in vitro mostraram que funciona contra o Helicobacter pylori - uma bactéria que é uma das causas da úlcera péptica.

Brahmi (bacopa de folhas pequenas) protege o fígado

Etanol brahmi extrato tem um efeito protetor no fígado - esta foi a conclusão de cientistas indianos da Universidade de Jiwaji.6Graças a isso, os níveis das enzimas hepáticas ALAT e ASPAT em camundongos tratados com tetraclorometano tóxico (CCl4) diminuiu quase a um nível comparável ao normal. O nível de bilirrubina também diminuiu. Este estudo demonstrou ainda que a bacopa cultivada in vitro tem as mesmas propriedades farmacológicas de uma erva cultivada naturalmente.

Vale a pena saber

Bakopa - efeitos colaterais e contraindicações

  • depois de tomar brahmi pode aparecer o seguinte: náusea, boca seca, aumento do perist altismo intestinal, fadiga;
  • não é recomendado o uso de bacopa durante a gravidez e amamentação;
  • interações com outras plantas e suplementos: desconhecido;
  • interações medicamentosas: a bacopa pode aumentar o efeito da fenotiazina (um medicamento hipnótico).

Brahmi (bacopa de folhas pequenas) - um medicamento anti-inflamatório natural

O extrato etanólico de B. monnieri tem efeito anti-inflamatório sem apresentar efeitos colaterais. Isso foi demonstrado por cientistas indianos da Universidade de Kerala.7Eles investigaram o efeito dos extratos de bacopa na artrite em ratos.

Após o experimento, descobriu-se que o nível de inflamação foi reduzido (entre outras coisas, foi demonstrada uma diminuição no valor da proteína C reativa, que é um "detector" de inflamação no corpo) . Além disso, o teste MTT (técnica calorimétrica que determina a citotoxicidade de uma determinada substância para as células) mostrou que o extrato etanólico de B. monnieri, mesmo administrado em altas doses, não apresentou propriedades tóxicas.

Brahmi (bacopa de folhas pequenas) - propriedades antibacterianas e antifúngicas

O extrato de Brahmi também possui propriedades antibacterianas, conforme relatado por especialistas da Universidade Manonmaniam Sundaranar (Índia)8O ácido betulínico contido na planta apresentou atividade antifúngica contra Alternaria alternata e Fusarium fusiformi . Os extratos de Bacopa atuaram sobre Escherichia coli e limitaram significativamente o crescimento de Salmonella enteritidis, Listeria monocytogenes e bastonetes de óleo azul.

Bibliografia:

  1. Łojewski M., Muszyńska B., Sułkowska-Ziaja K., Bacopa monnieri L. Pennell - uma planta com efeitos curativos multidirecionais, "Advances in Phytotherapy" 2014, No. 2
  2. Calabrese C. Efeitos de um extrato padronizado de Bacopa monnieri no desempenho cognitivo, ansiedade e depressão em idosos: um estudo randomizado, duplo-cego, controlado por placebo, "Journal of Alternative and Complementary Medicine" 2008: www .ncbi.nlm.nih.gov/pmc/artigos/PMC3153866/
  3. Efeitos de um extrato padronizado de Bacopa monnieri no desempenho cognitivo, ansiedade e depressão em idosos: um estudo randomizado, duplo-cego e controlado por placebo, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC3153866 /
  4. Wasnik U. Avaliação da atividade anticonvulsivante em folhas de extrato alcoólico de Bacopa monnieri Linn. Int J Pharm Sci Rev Res 2012, www.researchgate.net/publication/283140283_Evaluation_of_anticonvulsant_activity_on_leaves_of_alcoholic_extract_of_Bacopamonnieri_Linn
  5. Vangalapati MA. Revisão sobre estudos farmacológicos de Bacopa monnieri. J Chem Biol Phys Sci 2011
  6. Gudipati T. Potencial hepatoprotetor de Bacopa monnieri L. in vitro contra hepatotoxicidade induzida por tetracloreto de carbono em camundongos albinos. Int J Pharma Bio Sci 2012
  7. Viji V. Inibição de mediadores pró-inflamatórios: papel de Bacopa monnieri (L.) Wettst. Inflammofarmacol 2011
  8. Ravikumar S. Atividade antibacteriana de plantas medicinais costeiras terapêuticas tradicionais contra alguns patógenos. J Environ Biol 2005 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16334271

Categoria:

Medicina alternativa