Você sente pena de seus pais? O PAI era muito rigoroso, a MÃE não sabia me amar. Eles cortaram minhas asas - muitas vezes culpamos nossos pais por nossos fracassos. Acreditamos corretamente que desde que tivemos uma infância ruim, já podemos descartar nossas vidas inteiras?

"Por causa do meu pai eu tenho problemas com os homens, por causa da minha mãe eu não acredito em mim, e ambos os pais me criaram mal e agora eu não consigo lidar com meu próprio filho" - dizem aqueles que sintoressentimento em relação aos meus pais . - Esta é uma tendência natural - explica a psicóloga Anna Dzierżawska. .” Os pais ficam conosco por anos, eles têm sua parte na construção de nossa identidade e, assim, tornam-se os culpados “de plantão” de nossos fracassos na idade adulta. Mas eles não são realmente responsáveis ​​por eles. infância no desenvolvimento humano que estabelece as bases para toda a nossa vida adulta. Mas esses fatores nos guiam, Isso significa que a infância não nos molda para sempre, e nós, como adultos, sempre podemos mudar nossas vidas.

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Eu tenho rancor contra meus pais sobre…

Comentários Anna Dzierżawska, psicóloga.

1. MONIKA (32): “Por causa do meu pai, não consigo encontrar um marido para mim.” RADA: Talvez seu pai e sua mãe não lhe tenham mostrado como construir um relacionamento satisfatório e satisfatório entre um homem e uma mulher. Felizmente, você pode aprender com os outros, talvez com vovô e vovó ou tia e tio? Às vezes você pode se inspirar nos pais dos colegas. 2. BOŻENA (45): “Meus pais sempre disseram que eu sou um fracasso. Por causa deles, ainda não acredito em mim.” CONSELHO: Não conheço pais que deliberadamente machucam seus filhos. Às vezes, a solução é pensar que eles nos deram o máximo que podiam no momento. Dê uma olhada no relacionamento entre seus pais e os pais deles. F alta alguma coisa deles? Provavelmente sim. Aprendemos com nossos pais como cumprir esse papel. Acontece que nos f altam modelos positivos. Então, se pudermos, é bom procurá-los em outro lugar. 3. MARTA (39): “Minha mãe me criou mal. Não vou repetir os erros dela por nada!” DICA: Cuidado! Quanto mais você quiser descartar os padrões de seus pais que considera inaceitáveis, maior a probabilidade de agir como ageeles. 4. HALINA (47): “Desde que tive uma infância ruim, esta será a minha vida inteira.” CONSELHO: Se você persistir, você tem uma boa chance de cumprir esta profecia. Culpar nossos pais por todos os nossos fracassos na vida é como nos condenarmos a sofrer para sempre. A raiva e o sentimento de injustiça nos mantêm no passado e não nos dão chance de seguir nosso próprio caminho. E do meu jeito.

Ressentimento aos Pais: Verdadeira Causa - Bloqueio

Na verdade, culpamos nossos pais pelo bloqueio imposto a nós durante a adolescência, diz Martin Shepard, um psicoterapeuta americano. Esse bloqueio nos retém em nosso relacionamento com nossos pais quando criança ou adolescente. As pessoas que estão bloqueadas na fase da criança sentem-se em seus contatos com os pais como se tivessem 5 anos de idade, são excessivamente submissas e dependentes em relação a eles (os pais seguram suas mãos, satisfazem todos os seus caprichos), enquanto as da fase adolescente se comportam em uma forma rebelde e indutora de conflitos. Se estamos presos, não apenas culpamos nossos pais de bom grado. Também culpamos os outros, não assumimos a responsabilidade por nossas próprias decisões. Sentimo-nos dependentes dos nossos pais. Não temos a melhor imagem de nós mesmos, não nos reconhecemos como iguais aos outros.

Você pode ver facilmente se o problema é seu. Considere se você sente o menor constrangimento em relação aos seus pais, por exemplo, você não quer que eles conheçam seus amigos. Muitas vezes, a causa do constrangimento é a sensação de que você ainda é uma extensão de sua mãe ou pai, com medo de que, se seus pais fizerem algo embaraçoso, as pessoas rirão de você e não deles. Outro sinal de dependência são os telefonemas constantes e diários para meus pais, constantemente buscando sua aprovação ou dizendo: "Ninguém é tão bom para mim quanto minha mãe (pai)."

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Para evitar que o bebê procure ganchos

Apesar de nossas melhores intenções, se a criança quiser, ela encontrará um gancho em nós, o que é a prova de que aplicamos uma mão em seus fracassos. Se seguirmos seus desejos, ele poderá dizer: "Eles me compraram coisas em vez de demonstrar amor", e se formos tolerantes e lhe demos muita liberdade, ele poderá dizer anos depois: "Meus pais não se interessaram pelo que eu era. fazendo e o que eu sentia." Tudo o que podemos fazer é ajudar os bebês a crescer. Não abramos sempre o guarda-chuva protetor, mas deixemos que a criança sinta as consequências de seu comportamento. Nosso filho deve fazer a mesma lição de casa que nós - ele deve perceber que não faz mais parte de seus pais e que eles não são responsáveis ​​por suas ações.

Nunca será perfeito e tudo bem

Mudança emseu relacionamento não significa que você vai parar de discutir. Sobre dinheiro, a maneira como criamos nossos filhos, a frequência das reuniões - isso é o que mais discutimos quando adultos. E nunca vamos parar - esses são argumentos saudáveis. Pesquisas mostram que os pais geralmente iniciam esse tipo de conflito. Eles fazem isso porque quando observam seus filhos adultos e seu modo de vida que eles não aceitam, tomam isso como evidência de que falharam como pais. Em tais situações, você deve tentar entendê-los. Será mais fácil para nós quando tentarmos ver a criança escondida nos pais. Não é difícil, afinal, adultos são apenas crianças com pele envelhecida.

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Você sente pena de seus pais? Esses exercícios podem ajudar

Se nos desbloqueamos da fase infantil ou adolescente e passamos para a fase adulta, deixaremos de culpar nossos pais e acabaremos com nossa atitude exigente. Para que isso aconteça, você e seus pais precisam reconhecer que têm objetivos comuns na vida, que seus pais devem tratá-lo não apenas como criança, mas como adulto. Você se preocupa muito com a aceitação de seus pais, e eles o criticam em vez de apoiá-lo. Imagine passar por um hospital psiquiátrico e ver seus pais gritando pela janela as mesmas coisas que estavam em casa. Você se importaria com isso também? Provavelmente não. Lembre-se desta foto sempre que seus pais pisarem em sua impressão. Com o tempo, você deixará de ficar nervoso 2. Se você é dependente de seus pais, ou se você liga ou visita-os regularmente, então fique sem eles por um mês. Diga a eles que você quer ver como seria sua vida sem esses contatos. 3. Coloque duas cadeiras em frente uma da outra. Imagine que seu pai está sentado em um deles. Conte a ele sobre todas as coisas ruins que você está escondendo dele. Seja o mais honesto possível. Então torne-se seu pai e responda você mesmo. Continue a conversa e veja se vocês podem se entender melhor como adultos. Após esse exercício, tenha uma conversa semelhante em sua vida.

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Categoria:

Psicologia