Desde que me lembro que tenho lutado com quilos extras, sinto que já estou obcecado com isso. Estou constantemente tentando perder peso, infelizmente com resultados ruins, porque há algum ano tenho crises constantes de gula. Não sei mais o que fazer com isso. Eu sinto que isso está em algum contexto psicológico, provavelmente relacionado à obsessão pelo corpo magro que eu ainda quero alcançar. Não aguento de jeito nenhum, porque essas crises já cansam, perdi completamente o controle da minha alimentação, me sinto viciada. Como posso me ajudar? Não quero mais viver assim, de ataque em ataque.
Olá! Receio que seu problema seja muito sério. Não quero assustá-lo, mas o que você está escrevendo parece ser um transtorno alimentar de longa data que é difícil de lidar sozinho. Você sente que sua psique desempenha o papel principal aqui e certamente é. O que posso aconselhar com bastante facilidade é uma visita rápida a um bom psicólogo que tenha experiência nesses casos e que trabalhe com um nutricionista.
Acho que você não deveria ter problemas com isso em Varsóvia. Se você perdeu o controle de sua alimentação e está ciente disso, é a prova de que é hora de agir com mais seriedade e se concentrar. Por si mesmo, contando apenas com suas boas intenções e conhecimentos prévios, você pode não obter os resultados desejados. Você precisa de bons métodos comprovados e do apoio constante de uma pessoa responsável. Um que mostrará o progresso que você está fazendo e ensinará como evitar mais contratempos.
Lembre-se que a resposta do nosso especialista é informativa e não substituirá uma visita ao médico.
Tatiana Ostaszewska-MosakEle é psicólogo clínico da saúde.
Graduado pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Varsóvia.
Sempre se interessou particularmente pela questão do estresse e seu impacto no funcionamento humano.
Ela usa seu conhecimento e experiência em psycholog.com.pl e no Centro de Fertilidade Fertimedica.
Fez um curso de medicina integrativa com a mundialmente famosa professora Emma Gonikman.
Mais conselhos deste especialista
Agressão verbal do parceiro [Conselho do especialista]Sem orgasmo [Conselho de especialista]Sem sentido na vida [dica do especialista] F alta de auto confiança? [Conselho de profissional]Você pode perdoar a traição? [Conselho de profissional]Depressão depoisinfidelidade conjugal [dica do especialista]Como lidar com a baixa autoestima de uma criança [dica do especialista]Estou nervoso [dica do especialista]Medo do sexo [Conselho de Especialista]Medos de uma criança de dois anos [dica do especialista]Eu tenho depressão? [Conselho de profissional]Masturbação em uma menina de 5 anos [dica do especialista]Meu filho não quer estudar [dica do especialista]Neurose na família [dica do especialista]Não acredito em mim e não vejo sentido na minha vida [dica do especialista]Aversão a crianças [dica do especialista]Niejadek [dica do especialista]Não controlar suas emoções [Conselho de Especialista]Marido faleceu [dica do especialista]Declínio da libido [Conselho de especialista]Estresse - como relaxar? [Conselho de profissional]Evito sexo com meu marido [Conselho de especialista]Filme quebrado depois de beber [dica do especialista]Vício em mentir [dica do especialista]Mãe e filho de 11 anos dormindo juntos [dica do especialista]Me apaixonei sem reciprocidade [dica do especialista]Ciúme [Conselho de Especialista]Ciúmes e baixa autoestima [dica do especialista]o que está errado e como ajudar a si mesmo? [Conselho de profissional]Como devo agir [Conselho do especialista]