Às vezes fico com f alta de ar na área do meu coração, sinto pressão nos pulmões. O internista diz que é por causa dos nervos. Como faço para me livrar dele? Normalmente eu me preocupo com qualquer trivialidade. Talvez alguns problemas ocultos sejam a razão para isso?
É provável que alguns problemas ocultos sejam expressos por meio dessa opressão. Meu conselho é se concentrar em encontrar respostas para a questão de quais podem ser esses problemas, em vez de tentar se livrar de suas doenças. A maneira imediata de trabalhar com sua doença seria tentar aprender a causá-la intencional e conscientemente. Pode parecer muito difícil, mas pode ajudá-lo a descobrir o que está acontecendo com você, o que está acontecendo. Também sugiro verificar se e como seus sonhos podem estar relacionados à doença. Você escreveu que é uma pessoa que muitas vezes se preocupa com trivialidades. Talvez você tenha uma tendência a desconsiderar e minimizar suas próprias experiências. Talvez o que você está vivenciando não seja necessariamente trivial. Talvez em algum lugar de você haja a necessidade de dar mais importância às suas experiências. Talvez tenha sido expresso, por exemplo, escrevendo sua carta em letras maiúsculas.
Lembre-se que a resposta do nosso especialista é informativa e não substituirá uma visita ao médico.
Józef SawickiEspecialista em terapias individuais com muitos anos de experiência psicoterapêutica. No trabalho clínico, ela lida com pacientes psicóticos. Ele está interessado na filosofia do Oriente. Mais em www.firma-jaz.pl.
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