Tenho 22 anos e me masturbo há 8 anos. No começo foi curiosidade, mas depois foi divertido, até que fiz várias vezes ao dia, principalmente quando estava nervoso antes das provas na escola. Comecei a fazer isso alguns meses depois que meu pai morreu em um acidente, e agora quero sair dessa. Eu não sou gay. Há momentos em que posso durar até um mês, mas então algo quebra e eu volto a isso. Muitas vezes é acompanhado por muito estresse na faculdade. Como você pode sair dessa?
Sr. Sławek!
Antes de tudo, você deve saber quais são suas razões pessoais para se libertar da masturbação e do que exatamente você quer se libertar. É culpa ou alguns pensamentos obsessivos ou outra coisa? Lidar com um hábito sozinho dificilmente será eficaz. É importante descobrir para que é necessário, a que emoções está associado. Em sua carta, você vinculou a masturbação à morte de seu pai, ao nervosismo e ao estresse. Talvez trabalhar psicologicamente com essas memórias e emoções faça mais com você do que simplesmente lutar contra a masturbação, lutar contra si mesmo. Atenciosamente
Józef Sawicki
Lembre-se que a resposta do nosso especialista é informativa e não substituirá uma visita ao médico.
Józef SawickiEspecialista em terapias individuais com muitos anos de experiência psicoterapêutica. No trabalho clínico, ela lida com pacientes psicóticos. Ele está interessado na filosofia do Oriente. Mais em www.firma-jaz.pl.
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