Estou relutante em aprender, e mais precisamente para assuntos onde há extensos tópicos escritos, por exemplo, história, geografia, biologia, e eu aprendo química, polonês e inglês muito bem. Posso ficar entediado, posso ficar ocioso e não sei o que mais, exceto aprender. Não consigo chegar até eles, e quando consigo, não entendo metade do material, é chato etc. e deixo tudo para "depois". Mas eu quero aprender, aprender, tirar notas muito boas, principalmente! Eu quero tanto, mas não tenho motivação. Tentei de várias maneiras (me recompensei por conquistas, etc.), mas depois de um tempo essa motivação desapareceu em algum lugar … Também tentei aprender regularmente, mas esse também era o problema. E é por isso que você aprende não um, mas sete. Tentei encontrar um bom lugar para estudar, fazer pausas - sem sucesso! Eu não sei qual é o problema. Eu posso e posso, mas algo está errado aqui! Motivação? Concentração? Desejo? Eles não se aplicam a esses itens selecionados. O que devo fazer? Qual é o problema?
É estranho que alguns itens "entram" melhores e outros piores? Não, isso é perfeitamente normal. Estamos estruturados de tal forma que temos uma predisposição natural para certos tipos de informação, e aprender outras é muito difícil. Você não deve ficar tão surpreso e procurar alguns motivos complicados, porque é bem simples. A motivação também tende a cair rapidamente se algo não for como pensávamos ou gostaríamos que fosse. Apenas muito poucos de nós têm a capacidade de manter nossa motivação em um nível alto quase constante. Antes de tudo - mesmo que você não veja nenhum resultado rápido - tente manter os métodos que você usava antes - eles são bons, eles exigem apenas regularidade. Eles darão resultados, mas não depois de algumas, mas sim uma dúzia de vezes. Segundo - talvez rápido demais, você espera demais. Talvez seus desejos e expectativas sejam muito altos e ambiciosos. Eu sei - a ambição é um traço bom, mas às vezes abaixa o ânimo que, ao invés de ajudar, só prejudica. Analise suas necessidades por si mesmo. Acho que você é muito ambicioso, se pensar tanto nisso um ano e meio antes da formatura…quando se trata de concentração e formas de aprendizado - você pode encontrá-los em vários tipos de cursos (é um bom momento para pensar neles), na leitura ou na consulta com um psicólogo. Também pode ajudá-lo a desenvolver técnicas para lidar com o estresse do exame. E isso será útil em alguns meses - é melhor começar agora.
Lembre-se que a resposta do nosso especialista é informativa e não substituirá uma visita ao médico.
Tatiana Ostaszewska-MosakEle é psicólogo clínico da saúde.
Graduado pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Varsóvia.
Sempre se interessou particularmente pela questão do estresse e seu impacto no funcionamento humano.
Ela usa seu conhecimento e experiência em psycholog.com.pl e no Centro de Fertilidade Fertimedica.
Fez um curso de medicina integrativa com a mundialmente famosa professora Emma Gonikman.
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